人體每一個器官它的排毒時間是不一樣的，只有掌握了他具體的排毒時間，并且在這一個時間段有所注意，對于身體的健康是非常有好處的。根據(jù)每一個器官在拍拖時候的一些特點然后采取一些有效的方法來進行保護。下面我們一起來了解，有關(guān)于身體各個器官的排毒時間表是怎樣的。

凌晨1點---3點是膽囊代謝排毒的時間。膽囊呈梨形，緊貼在肝下面的膽囊窩內(nèi)，容積約30-50毫升，有膽囊管與膽總管相通。膽囊有儲存膽汁和濃縮膽汁的作用，還有緩沖膽道壓力的作用。還可以分泌粘液，保護膽道黏膜，不受到膽汁的侵蝕和溶解。要熟睡哦！

凌晨3點---5點是肺代謝排毒的時間。肺是進行氣體交換的器官，位于胸腔內(nèi)縱隔的兩側(cè)，左右各一。這就是為什么咳嗽的人在這段時間咳得最為劇烈的原因，不應(yīng)該用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

凌晨5點---7點是大腸代謝排毒的時間。大腸居于下腹中，上接小腸，下接肛門。其主要生理功能是傳化糟粕。大腸接受經(jīng)過小腸泌別清濁后所剩下的食物殘渣，吸收多余的水分，形成糞便，經(jīng)肛門而排出體外。不要睡了，應(yīng)該起床上廁所排便了。呵呵！

早晨7點---9點是胃工作的時間，應(yīng)該吃早餐了。胃是消化道中最膨大的部分，位于腹腔的左上部，是食物暫時停留和消化的場所。胃是人體消化系統(tǒng)重要器官之一。胃的功能正常，人體氣血才充足，精神才振奮。不管怎么樣一定要吃的，多少都要吃的。

上午9點---11點是胰臟工作的時間。胰臟位于腹腔上部，胃的后下方，比較靠近背部。胰臟分泌一種內(nèi)分泌素叫胰島素進入血液，這種激素對于身體利用血液中的葡萄糖起著調(diào)節(jié)作用，缺少胰島素就會發(fā)生糖尿病。胰腺還有另外一種分泌素，就是分泌消化酶到腸腔中去。在所有各個消化腺中，胰腺分泌的消化酶最多的了。如果長期不吃早飯，就會導(dǎo)致胰島素分泌不均，也就容易得糖尿病。必須要吃早飯的。

每天根據(jù)身體的各個器官排毒的時間表，來合理的安排自己的作息時間，對于身體的健康是非常有好處的。長時間不合理的作息很可能會使得某些器官在排毒時候出現(xiàn)一些障礙，而使得大量的毒素在身體里面堆積，嚴(yán)重的影響到身體健康