曬太陽身體癢要怎么辦？
有許多原因會(huì)使身體發(fā)癢，蚊蟲叮咬是一種情況，機(jī)體代謝紊亂和內(nèi)分泌異常是另一種情況。但許多人肯能不知道，太陽的照射也能使身體發(fā)癢。除去蚊蟲叮咬等可見因素外，其余情況的發(fā)癢都是身體發(fā)出的警告，我們應(yīng)當(dāng)引起重視。今天小編就為大家講講有關(guān)因太陽照射而發(fā)癢的事宜。
當(dāng)皮膚發(fā)癢時(shí)，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會(huì)導(dǎo)致范圍擴(kuò)大。而且搔抓很可能會(huì)損傷皮膚，加強(qiáng)皮膚的反應(yīng)性，如果你撓得太用力了，可能會(huì)引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會(huì)更加困難了。
所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴(yán)重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓。
皮膚敏感的人容易被曬傷或者過敏，從而導(dǎo)致發(fā)癢。要盡量避免強(qiáng)烈陽光的刺激，出門注意抹防曬霜或者穿長袖以避免曬傷。另外皮膚敏感的人對一些沐浴用品要比較注意，很多產(chǎn)品里的成分對大多數(shù)人都不會(huì)致敏，但是皮膚敏感的人就很容易過敏。應(yīng)盡量選擇天然的產(chǎn)品，不要用香皂.。
需要提醒的是，曬太陽雖有益身心健康，但也不應(yīng)選擇日正當(dāng)中連續(xù)三兩個(gè)小時(shí)近乎全裸地曝曬。吸收少量陽光能“養(yǎng)形養(yǎng)神”，讓人健康有活力，過多則耗精氣神，還有患皮膚癌之虞。我們應(yīng)隨季節(jié)變化，根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)來決定曬多久才能獲得好的效果，而且要合成維他命D根本無需全裸地曬太陽，穿短袖襯衫和短褲即可。
有些愛美的女性為保持肌膚的白皙，會(huì)選擇盡量避開太陽的照射。這樣雖能防止皮膚便黑，卻不益于身體健康。長期缺乏陽光的照射會(huì)使身體缺乏維生素D，一種能延緩衰老的激素。到頭來，雖有了白皙的皮膚，卻加快了衰老，反而得不償失。
