隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的人對(duì)美的追求不僅僅是外表，細(xì)致到自己的牙齒，然后如果牙齒不好看，則可能影響到兩個(gè)人交流的心情，很多人都了解清楚牙結(jié)石，所謂的牙結(jié)石便是常說的牙石，這是因?yàn)樽陨頉]有養(yǎng)成好的保護(hù)牙齒的習(xí)慣，沒有清潔口腔的意識(shí)。牙結(jié)石如果嚴(yán)重了，會(huì)需要拔除牙齒的。試想一下，如果你還不到自然脫落牙齒的年齡，而滿嘴的牙齒卻被拔除，那將會(huì)是怎樣呢。所以下面就讓我們清楚牙結(jié)石。

牙石，俗稱“牙銹“，它是地較堅(jiān)附著牙面上的鈣鹽沉積物，刷牙也不刷掉，牙石是牙菌斑礦化的結(jié)果，牙菌斑是口腔內(nèi)經(jīng)細(xì)菌為主體，非常稠密且很薄的透明薄膜，最容易附牙頸部、牙齦邊緣，牙面窩溝和粗糙不平處，牙菌斑需用顯示劑染色后才能看見。

牙菌斑形成極快，把牙齒刷干凈，過幾小時(shí)，牙齒上很快就形成薄薄的一層膜，細(xì)菌很快在上面發(fā)育滋生，牙菌斑形成后，唾液中的鈣鹽可逐漸沉淀在里面，時(shí)間長了，變成像石頭一樣堅(jiān)硬的牙石，非常牢固地附牙齒上，牙石中的鈣主要是唾液中來，所以牙石往往在靠近唾液腺開口的部位特別多，如上頜第一磨牙頰面和下前牙的舌面牙石很多。

牙石表面總是覆蓋一層牙菌斑，牙石在顯微鏡下觀察其表面是多孔粗糙的，所以牙石為牙菌斑的積聚和滋生提供了有利條件，牙菌斑內(nèi)的細(xì)菌大量繁殖和產(chǎn)生毒素，而且細(xì)菌分解食物殘?jiān)?，也產(chǎn)生有害物質(zhì)，這毒素和有害物質(zhì)是病原體，破壞牙齦(俗稱“牙花“)組織，產(chǎn)生牙齦炎，出現(xiàn)牙齦紅腫，刷牙時(shí)容易出血，嚴(yán)重時(shí)咬饅頭或吃水果時(shí)也會(huì)引起出血，在食物上留有血印。牙齦炎繼續(xù)發(fā)展，侵及深層的牙周組織，可發(fā)展為牙周炎，這時(shí)除牙齦紅腫外，還出現(xiàn)牙周袋，而且溢膿，牙槽骨吸收，牙齒松動(dòng)和移位，影響咀嚼功能和食物消化。

牙垢、牙石和牙周組織病的關(guān)系非常密切。實(shí)驗(yàn)表明，在無菌狀態(tài)下，單純粗糙的牙石表面，對(duì)牙齦的機(jī)械刺激，并不引起牙齦明顯的炎癥。但長期積壓的食物嵌塞，牙石對(duì)牙周組織的危害，主要在于它構(gòu)成了菌斑附著，滋生的良好部位。此外，牙石的存在會(huì)妨礙口腔衛(wèi)生，促使菌斑更多地形成。牙石本身也容易吸附更多的細(xì)菌毒素，對(duì)軟組織造成刺激，使牙齦充血，水腫，刷牙時(shí)出血。

當(dāng)牙齦炎癥繼續(xù)向深層組織發(fā)展，甚至?xí)霈F(xiàn)牙齦自發(fā)性出血傾向和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將松動(dòng)、移位、咀嚼無力。

菌斑和牙石是牙周炎癥的主要致病物，因此，在牙周組織疾病的預(yù)防和治療中，徹底清除牙石是至關(guān)重要的。但牙石往往都是從牙垢發(fā)展而來的，下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。

(l)食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。

(2)紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

(3)白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

通過前面段落的陳述，我們清楚牙結(jié)石的問題，也知道了一旦患有也牙結(jié)石的后果，所以這就需要我們從日常的生活點(diǎn)滴做起了，飯后睡前一定要主要對(duì)口腔內(nèi)部的清潔，刷牙就是預(yù)防牙結(jié)石最好的辦法。不要因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰，而使自己后悔，每天刷牙也不會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，卻可以保護(hù)牙齒，使你免收牙結(jié)石的困擾。對(duì)于家中的小孩子，更要養(yǎng)成從小刷牙的好習(xí)慣。