有的人的臉上的皮膚非常的粗糙，經(jīng)常的長(zhǎng)痘痘;有的人的脾氣非常的大，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣，火氣非常的旺;有的人的月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)量或多或少，月經(jīng)周期也或長(zhǎng)或短......這些癥狀的出現(xiàn)，都可能與荷爾蒙分泌的失調(diào)有關(guān)系。那么，是什么原因?qū)е碌暮蔂柮煞置诔霈F(xiàn)失調(diào)呢？怎么調(diào)理呢？

生理因素

人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑一般會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而失調(diào)，這也就是為什么年紀(jì)越小，內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長(zhǎng)，就需要給它更多關(guān)注。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。

營(yíng)養(yǎng)因素

人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，否則，內(nèi)分泌等問題就會(huì)一一出現(xiàn)。

情緒因素

心理也是個(gè)重要原因。女性要承受來自各個(gè)方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應(yīng)對(duì)，難以徹底放松下來。這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。

環(huán)境因素

嚴(yán)重的環(huán)境污染對(duì)女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責(zé)難逃?？諝庵械囊恍┗瘜W(xué)物質(zhì)，在通過各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

調(diào)理辦法：

在中醫(yī)方面對(duì)內(nèi)汾泌失調(diào)的治療主要是從飲食、運(yùn)動(dòng)上下手，必要時(shí)也可以輔以藥物治療，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。

如果感覺自己最近的狀態(tài)和原先不同，皮膚、心理等都出現(xiàn)了變化，可能是你的荷爾蒙的分泌出現(xiàn)了問題，注意多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，像雞蛋、牛奶等高蛋白食物也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍瑏碚{(diào)理自己的荷爾蒙分泌。