胃反酸是什么問(wèn)題啊？
大家可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷：有時(shí)候明明很餓卻吃不下東西。吃下東西覺(jué)得惡心，想吐，感覺(jué)有一股酸液涌上來(lái)，導(dǎo)致自己不想吃飯。也不知道是哪里出了問(wèn)題，所以沒(méi)有去醫(yī)院檢查。大家都知道胃是酸性的，因?yàn)槲咐镉形杆?。胃酸可以幫助我們消化食物，那么胃反酸是什么引起的呢?/p>
妙招一：不要穿緊身衣
穿緊身衣褲、束過(guò)緊的腰帶，胃內(nèi)壓力會(huì)隨之增加，使胃液逆流而上。
妙招二：不要貪杯
過(guò)量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營(yíng)養(yǎng)不良以及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)食欲不振、上腹不適、腹脹和反酸等癥狀。
妙招三：不要暴飲暴食或是三餐不定
暴飲暴食之后，食物需要較長(zhǎng)時(shí)間才可分解。食物長(zhǎng)時(shí)間留在胃內(nèi)，會(huì)使胃內(nèi)壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。括約肌長(zhǎng)期受壓，自然會(huì)變得松弛，令胃酸更易向上倒流。要是用餐后打嗝、噯氣次數(shù)明顯增多，很有可能是下食道括約肌已出現(xiàn)松弛，應(yīng)多留意會(huì)否有胃酸倒流現(xiàn)象。
而有些人由于工作的關(guān)系經(jīng)常吃飯不定時(shí)，在沒(méi)有食物的情況下，胃里過(guò)量的胃酸就會(huì)腐蝕胃壁。 妙招四：減肥并維持體重體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況。
妙招五：少食多餐，要吃得清淡
想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細(xì)嚼慢咽。
看了以上關(guān)于胃反酸的相關(guān)信息，相信大家都已經(jīng)有所了解。胃是身體的消化器官，胃液用來(lái)幫助消化，酸有侵蝕作用，所以胃液。過(guò)多并不是什么好事。在服用治療胃反酸的藥物的同時(shí)，如果自己病情嚴(yán)重的話，還是建議去看醫(yī)生哦。
