慢性鼻炎怎么調(diào)理才好
在日常的生活當(dāng)中，很多人經(jīng)常會(huì)患有慢性鼻炎，鼻炎分為很多種，有的屬于過敏性鼻炎，有的屬于普通性鼻炎，有的屬于單純性鼻炎，喝酒加上抽煙太多，吃辣椒過度的喝酒都有可能會(huì)引發(fā)鼻炎的現(xiàn)象，患有鼻炎的人說(shuō)起話來(lái)都會(huì)有一種很濃厚的鼻音，慢性鼻炎怎么調(diào)理呢來(lái)了解一下。
飲食保健
宜：多食富含維生素A、B2、C、E、煙酸的食物，多食新鮮蔬菜水果，又宜多食含鐵食物。臨床上用鐵劑治療萎縮性鼻炎，有效率可達(dá)75%左右，可見對(duì)血清較低的萎縮性鼻炎患者，多吃含鐵食物，療效是肯定的。
忌：抽煙和食辣椒、飲酒、吃火鍋等上火、生冷、辛辣食物。
預(yù)防護(hù)理
以鍛煉體格、增強(qiáng)機(jī)體防御能力和根除致病因素為主。如消除焦慮狀態(tài)，清除病灶，治療全身性疾病，戒煙酒，注重飲食和工作生活環(huán)境衛(wèi)生，矯正鼻腔畸形，避免長(zhǎng)期用血管收縮劑滴鼻等，均為預(yù)防慢性鼻炎的重要措施。
病理病因
①局部因素，如急性鼻炎反復(fù)發(fā)作、慢性鼻竇炎分泌物長(zhǎng)期刺激、鼻中隔偏曲影響鼻腔通氣引流等;②全身因素，如貧血、結(jié)核、便秘、糖尿病、心肝腎慢性病、營(yíng)養(yǎng)不良、飲酒過度、維生素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)等;③環(huán)境因素，如鼻黏膜長(zhǎng)期受到物理性或化學(xué)性刺激。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了慢性鼻炎，怎么調(diào)理可以進(jìn)行防護(hù)的護(hù)理，多增強(qiáng)免疫力選擇慢跑的方式來(lái)鍛煉身體，能夠讓身體變得更加強(qiáng)壯，防止病情的反復(fù)發(fā)作。
