腳腫是一種常見的癥狀。許多人在早上起床后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己腳腫的情況，但是卻都不知道自己怎么會(huì)腳腫，所以很多人都會(huì)用冰塊冷敷，自以為這樣就可以使腳慢慢消腫，其實(shí)這種思想是錯(cuò)誤的，因?yàn)楸鶋K會(huì)導(dǎo)致我們的腳抽筋、血液流通不順暢等一系列的狀況。那么，是什么原因?qū)е履_腫疼痛的呢。

1.特發(fā)性腳腫。多見于女性，往往雙腳出現(xiàn)腫痛，程度較輕，常在站立時(shí)間較長或勞累時(shí)出現(xiàn)，若平臥休息后可逐漸消失。

2.功能性腳腫。多見于女性，一般不嚴(yán)重，長間歇性出現(xiàn)，一般持續(xù)數(shù)年，有的病人腳腫關(guān)系到季節(jié)的變化。

3.營養(yǎng)性腳腫。由于進(jìn)食較少，消化功能減退或患有慢性疾病等原因，導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏，從而導(dǎo)致腳腫。這時(shí)病人常有貧血。

4.心源性腳腫。這是因?yàn)樾呐K功能減退所引起，尤其多見于右心功能不全者。這時(shí)檢查心臟可發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性雜音和心臟擴(kuò)大等病理性變化。

下腔靜脈性腳腫。這是由于下腔靜脈內(nèi)血栓形成，盆腔內(nèi)發(fā)生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。老年人一旦出現(xiàn)腳腫，一定要去醫(yī)院檢查。

5.高血壓引起腳腫。高血壓與腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系，高血壓如果沒有得到及時(shí)、正確的治療，會(huì)破壞腎臟血管，導(dǎo)致腎臟血液供應(yīng)不足。一方面，高血壓引起腎臟損害;另一方面腎臟損害也會(huì)加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性循環(huán)。急劇發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動(dòng)脈彌漫性病變，導(dǎo)致惡性腎小動(dòng)脈硬化，從而迅速發(fā)展為尿毒癥。因此，高血壓腎功能衰竭的早期預(yù)防十分重要

總而言之，當(dāng)我們?cè)诠ぷ鲃诶鄣耐瑫r(shí)，不能忽略我們的身體健康，在每天晚上睡覺前，可以用熱水泡腳，每次浸泡半個(gè)小時(shí)，泡完后用手在足底慢慢揉捏，這樣可以預(yù)防我們第二天腳腫。在飲食中要正常飲食，不能因?yàn)闆]有食欲就吃得很少。