每個(gè)人的身體多多少少都有胃不好的毛病，有些是因?yàn)楹筇煨纬傻?，有些是因?yàn)楹筇煨纬?，有些是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，生活壓力大等癥狀而且胃疼起來(lái)就跟要人命一樣的難受，嚴(yán)重的影響了正常的生活和工作，因此，知道幾招緩解胃痛的方法是特別的重要，下面小編就為大家來(lái)介紹下。

步驟/方法：

01

放松腹部肌肉。胃疼的時(shí)候不要緊張，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該選個(gè)舒服的地方躺下，深吸一口氣，然后盡量放松腹部，并輕輕揉動(dòng)，感受到腹部的氣血重新流動(dòng)起來(lái)，會(huì)感覺(jué)胃痛緩解了好多。

02

吃點(diǎn)梳打餅干。胃痛往往是因?yàn)槎亲羽I引起的，因此適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)東西可以有效的緩解胃痛，最好吃點(diǎn)梳打餅干之類(lèi)容易消化的食物，對(duì)胃部有很好的保護(hù)作用，又硬又難消化的食物會(huì)破壞胃壁。

03

注意保暖。溫度也是對(duì)胃部的健康影響很大的，腹部受涼，或者是吃了什么刺激性的食物都會(huì)造成胃部的不適，這個(gè)時(shí)候就要喝點(diǎn)熱水，拿熱水帶捂一捂腹部，會(huì)很好的緩解疼痛。

治療原則

治療以理氣和胃止痛為主，再分虛實(shí)施治。屬于胃寒者，散寒即所謂通;屬于食停者，消食即所謂通;屬于氣滯者，理氣即所謂通;屬于熱郁者，泄熱即所謂通;屬于血瘀者，化瘀即所謂通;屬于陰虛者，益胃養(yǎng)陰即所謂通;屬于陽(yáng)虛者，溫運(yùn)脾陽(yáng)即所謂通。根據(jù)不同病機(jī)而采取相應(yīng)治法，才能善用“通”法。

上面的方法就是我為大家介紹的幾種緩解胃痛的方法，胃病對(duì)人體的傷害大家都是有目共睹的，小編要提醒大家的是，胃藥有的時(shí)候是可以止痛的，但是多吃對(duì)身體是很不好的，一定不要養(yǎng)成依賴性，胃不好的患者平常的飲食是很重要，一定要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。