老有憋尿的感覺是怎么回事？
當(dāng)我們出門辦事或者是在野外游玩的時(shí)候，總是會(huì)遇到比較尷尬的事情，那就是有了便意但找不到廁所，只能是憋著，這種感受真的很不舒服，也可以說是非常痛苦。而平時(shí)有很多人無緣無故的就會(huì)出現(xiàn)憋尿的感覺，即便是一口水都不喝，也會(huì)有這樣的感覺，這到底是為什么呢？
老是有憋尿的感覺，在臨床上可以確診為尿路感染。
尿路感染日常預(yù)防
1、性生活后馬上排尿
性交后馬上去洗手間，即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入膀胱，也可以通過排尿?qū)⑺懦鲶w外。
2、及時(shí)排尿
排尿時(shí)，尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉，有天然的清潔作用。
3、避免污染
引起感染的細(xì)菌最常見的是大腸桿菌，正常情況下，它寄生在腸道里，并不引起病癥，但如果由肛門進(jìn)入尿道口，就會(huì)導(dǎo)致尿道發(fā)炎，所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認(rèn)真地沖洗肛門部位。
4、補(bǔ)充維生素C
維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存，所以，多喝橙汁，檸檬酸，獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預(yù)防尿路感染有益。
5、向醫(yī)生咨詢
有時(shí)候即使做到了所有應(yīng)當(dāng)做的事情，仍然會(huì)得感染，如果出現(xiàn)了上面的癥狀，盡快向醫(yī)生求教，如果經(jīng)常性的發(fā)生感染，像一年4—5次，那么千萬不要忽視，有必要求助醫(yī)生，制定一個(gè)預(yù)防或治療計(jì)劃，與醫(yī)生一道查明是什么原因引起反復(fù)感染。
平時(shí)建議大家要多喝水，每天最好要喝兩千毫升以上的水，而且每隔三個(gè)小時(shí)最好去排尿一次。而且性生活之后一定要馬上排尿，這樣可以避免尿道內(nèi)存在一些細(xì)菌。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以勤去醫(yī)院檢查，尤其是女性，感覺有任何的不舒服都要去看醫(yī)生。
