孩子的健康發(fā)育是爸爸媽媽們非常頭疼的事情，經(jīng)常也都是非常的擔(dān)心自己的孩子發(fā)育會(huì)不會(huì)不好，其實(shí)大家還是不需要過(guò)于過(guò)于的擔(dān)心了，只需要平常的時(shí)候正常的哺育孩子，孩子的骨骼就一定會(huì)正常的發(fā)育的，平常的時(shí)候定時(shí)去醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查，現(xiàn)在我就來(lái)給大家介紹幾個(gè)方法。

1、選擇母乳喂養(yǎng)

母乳中的鈣質(zhì)最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發(fā)育較好。而好的容貌與骨骼的發(fā)育有很大的關(guān)系，因?yàn)楣趋赖陌l(fā)育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒(méi)有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部，都是鈣質(zhì)吸收不足所造成，非常影響一個(gè)人的外貌。而且現(xiàn)在的飲食大多是精制的食物，也容易造成我們的后代牙床畸形、牙齒過(guò)于擁擠。

哺育高品質(zhì)母乳6-9個(gè)月以上的嬰兒，雙臂的力量可以把自己吊在一根橫桿上，具有運(yùn)動(dòng)員的雛形；豐潤(rùn)的雙頰能容納更大量的氧氣；挺直的鼻梁，使呼吸更為順暢，這種優(yōu)勢(shì)終其一生都受用無(wú)窮。

2、注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素

維生素A、D、C和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等是促進(jìn)幼兒長(zhǎng)高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚(yú)類、瘦肉等食品中含量豐富。

3、多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密。

4、寶寶爬坐交替

爬坐交替可以滿足寶寶不愿安靜坐的習(xí)慣，又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，為以后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬坐交替是一項(xiàng)激烈的活動(dòng)，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進(jìn)身體良好的發(fā)育。

大家是不是都非常的清楚了應(yīng)該要怎么樣哺育孩子了吧，其實(shí)各位家長(zhǎng)也是不要太擔(dān)心，平常的時(shí)候大家也要讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還有良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)平常的時(shí)候大家也是要注意一下多帶孩子去進(jìn)行鍛煉運(yùn)動(dòng)。