高尿酸應(yīng)該怎么治療
高尿酸是由于人體內(nèi)的嘌呤發(fā)生代謝紊亂，使得血液中尿酸增多。一般這種疾病中老年人發(fā)生的比較多。而且它在不同的時(shí)期具有不同的表現(xiàn)形式。分為無(wú)癥狀高尿酸血癥和急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎。血尿中尿酸的濃度越高越危險(xiǎn)。像無(wú)癥狀高尿酸血癥有可能一生都不出現(xiàn)什么癥狀，因而不容易被發(fā)覺(jué)。
以下是高尿酸怎么治療的具體小知識(shí)：少吃含有嘌呤的食物，嚴(yán)格戒酒：吃富含嘌呤的食物，比如：肉禽、肝臟、海鮮等。多吃一些蔬菜水果。這樣有助降低體內(nèi)尿酸濃度，防治痛風(fēng)的發(fā)生。酒常促發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，痛風(fēng)患者禁飲任何酒類(lèi)，包括白酒、啤酒、紅酒等。
少吃火鍋、多喝水：多人喜歡在冬季吃火鍋，不僅吃起來(lái)好吃，還可以取暖御寒。其實(shí)火鍋里含有大量的嘌呤物質(zhì)，過(guò)多吃火鍋可造成尿酸升高誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)生。建議在冬季多喝水、多喝茶，這樣可以有效稀釋尿酸濃度，有效防治痛風(fēng)的發(fā)生。
多吃堿性食物：痛風(fēng)主要原因是尿酸濃度升高，尿酸中含有大量的酸性物質(zhì)，此時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物，如山藥、黑木耳等，通過(guò)酸堿中和可以有效防治痛風(fēng)的發(fā)生。
高尿酸病人一定要及時(shí)治療，并且預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。平?？梢远噙M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，多喝水，不要喝濃茶，咖啡等。食物應(yīng)該主要以清淡為主，不要吃太多辛辣的，具有刺激性的食物。少吃一些肉，但是也不要不吃。
