鼻子發(fā)干不通氣該怎么緩解
當天氣比較干燥或是濕熱的時候，人們總會感覺到鼻子不舒服，比方說瘙癢或是發(fā)干等，此時就需要注意多喝水，同時也要保持空氣清新，避免讓鼻子一再受到刺激，當然了如果鼻子在發(fā)干的同時還有不透氣的現(xiàn)象就更不能大意了，那么鼻子發(fā)干不通氣該怎么緩解？
過敏性鼻炎發(fā)作是因為自身屬于過敏性體質(zhì)，當過敏原進入鼻腔后不能及時排出，就會引發(fā)過敏性鼻炎?，F(xiàn)在還沒有根治的方法。包括藥物，手術(shù)等。除了常見的治療方法，你可以用鹽水洗鼻。生理鹽水就可以，可以經(jīng)常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強家庭保健體制。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。這個方法非常安全，沒有任何副作用，見效相對藥物慢一些。
要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質(zhì)，增強機體免疫力。日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。用手按摩鼻的兩側(cè)，有助于促進血液循環(huán)。用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環(huán)。要提防感冒，感冒也會容易引發(fā)鼻炎的。中成藥治療慢性鼻炎效果良好，為臨床首選藥物。
沖洗法，鼻子干燥較重者及鼻部手術(shù)后患者，可以到醫(yī)院做鼻部沖洗保健。用清水或淡鹽
水清洗鼻腔，將鼻孔浸在鹽水中，隨吸氣將水吸入鼻腔，讓其充分與鼻黏膜接觸，稍停一會兒，再將水呼出，反復(fù)1-3分鐘。滋潤鼻腔法，可滴1-2滴植物油在鼻腔中，保持鼻腔滋潤;按摩法，兩手搓熱，用中指沿鼻兩側(cè)自下而上，擦至額部向兩側(cè)分開，經(jīng)兩側(cè)而下，反復(fù)多次。
關(guān)于鼻子發(fā)干不通氣該怎么緩解答案已經(jīng)很清楚了，希望大家都能認真對待，任何一種健康隱患都是不可以任由它發(fā)展惡化下去的，尤其是在出現(xiàn)鼻炎或是鼻竇炎之后，必須要抓緊時間做好治療準備工作，防護措施也是很重要的。
