現(xiàn)在不少朋友的脖子摸上去很硬、很涼，而且一轉(zhuǎn)就會(huì)嘎巴嘎巴響，很多人百思不得其解。脖子為什么會(huì)一轉(zhuǎn)就響？如何解決脖子響的問(wèn)題。當(dāng)你明白了其中的道理，你就知道如何解決了，那么下面就跟隨小編來(lái)一起學(xué)習(xí)一下，相信會(huì)對(duì)你的調(diào)理有幫助，也希望你能夠早日康復(fù)。

一、脖子為什么一轉(zhuǎn)就響？

大家注意一個(gè)現(xiàn)象，小孩子身體是軟軟的，絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)脖子響的問(wèn)題。等我們上了一點(diǎn)歲數(shù)，一活動(dòng)身體，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況，包括肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，這個(gè)時(shí)候，我們就會(huì)說(shuō)，唉，上了歲數(shù)了，都是老胳膊老腿了。

什么是老胳膊老腿呢？其實(shí)，就是我們身體的氣血供應(yīng)不上，導(dǎo)致我們身體在變硬，關(guān)節(jié)在缺血的狀態(tài)下干磨。我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都會(huì)有椎間盤。那椎間盤到底有什么作用呢？椎間盤這個(gè)東西，里面80%都是水，越是年輕人，里面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了。所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個(gè)道理。

其實(shí)這里指的水分，就是血液。椎間盤的主要作用就是緩沖。比如我們跳起來(lái)打球落下的時(shí)候，地會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一個(gè)反作用力，如果沒有這個(gè)椎間盤，就成了骨頭之間沖撞了，硬碰硬，硬碰硬會(huì)出現(xiàn)什么情況大家可想而知。

另外，我們身體彎曲的時(shí)候，椎間盤的作用也是保護(hù)我們骨頭之間在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不會(huì)受損。既然我們明白了這個(gè)道理，我們就不難理解我們的脖子為什么一轉(zhuǎn)，里面的骨頭就會(huì)嘎巴響了。

所以你在生活中要及時(shí)糾正與改變不良體位，這樣就能夠有效地預(yù)防頸椎退變與頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲或某種特定體位有密切關(guān)系，而且不良體位會(huì)導(dǎo)致椎間盤內(nèi)壓增高引起一系列癥狀，所以你一定要引起重視，平時(shí)你也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ恍┭ㄎ?，這樣能夠?qū)δ氵@種現(xiàn)象有很好的調(diào)理作用。