靜脈曲張老爛腿怎么治呢？
2017-06-18 16:08:58 來源：360常識網
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導語：原先患有靜脈曲張的人，大多是年歲比較大，而且在家中是頂梁柱，經常從事一些重體力勞動的人，但是現在靜脈曲張這種疾病越來越多的開始纏上
原先患有靜脈曲張的人，大多是年歲比較大，而且在家中是頂梁柱，經常從事一些重體力勞動的人，但是現在靜脈曲張這種疾病越來越多的開始纏上年輕人了，常常有一些坐辦公室的人也患有這種疾病，出現了這種疾病后，不但看著難看，而且還常常讓人的患處有疼痛的感覺，難受極了。那么，這種疾病應該怎么治療呢？
1、常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節(jié)，小腿肌肉，幫助靜脈血回流。
2、簡單的下蹲運動不但能鍛煉肌肉，對關節(jié)也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等癥狀，還可以促進血液循環(huán)，增強體質。
3、躺下休息時，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，堅持15分鐘左右。以促進腿部血液循環(huán)，緩解下肢靜脈曲張癥狀。
4、睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然后讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好采取左側臥位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30-40度角。
5、負重或是長期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血擴張。綁扎時，應從踝部向上綁扎，并盡量扎得稍緊一些。有條件的可以穿著靜脈曲張專用保健彈力襪。
6、堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解癥狀。
如果出現了靜脈曲張，就可以在平時多做做上述的運動，就可以有效的緩解靜脈曲張這種疾病的。當然，這些方法只是對疾病起到緩解的作用，只是一種保健運動，想要治好這種疾病，還需要積極的到醫(yī)院，讓醫(yī)生進行對癥治療。
