虛胖是什么原因造成的呢
我們知道，生活中有的人因?yàn)橐恢本米粍?dòng)和吃油膩的食物，比較容易有不同程度的肥胖的問題，但是有的人其實(shí)就是一些本身有虛胖體質(zhì)的人。這些人不僅僅比較容易疲憊。而且還具備有食量不大，東西吃得并不多的特點(diǎn)，。但是人們卻比較容易胖，同時(shí)失眠多夢。虛胖是什么原因造成的？
虛胖是體質(zhì)和不好的生活習(xí)慣給引起的。
1.食欲差
2、身體容易疲累。
3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時(shí)，覺得小腿腫脹感強(qiáng)烈；與上半身比較，下半身更肥胖點(diǎn)。
4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷；不易流汗、多白痰。
5、平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，肌肉比較松垮虛浮。
6、解出的尿液顏色清淡。
7、睡覺時(shí)經(jīng)常做夢。
（如有3項(xiàng)或以上的情況符合，你就屬于虛胖體質(zhì)）
虛胖者的纖體絕招
一、多運(yùn)動(dòng)
適合部位：全身
對于虛胖者，過少運(yùn)動(dòng)就是罪魁禍?zhǔn)?。也許你長期愛坐，上班也常常坐著而不活動(dòng)，回到家也愛坐著上網(wǎng)或看電視，就是因?yàn)閯?dòng)得少才會(huì)產(chǎn)生虛胖的情形。所以，多多安排一些自己比較容易堅(jiān)持和有趣味性的運(yùn)動(dòng)方式，將身上的肥肉除掉。
二、淋巴排毒
適合部位：局部
科技的發(fā)展和城市的污染讓外來之毒與內(nèi)生之毒與我們同在，當(dāng)毒素進(jìn)入血液后，損害血管，引起氣血運(yùn)行失調(diào)，排毒的淋巴器官來不及排出全部毒素，人體就會(huì)出現(xiàn)體重增加、浮腫肥胖。
要幫助淋巴運(yùn)作，須透過一些專門儀器，加壓全身淋巴結(jié)的位置，使由血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，從而加速排泄體內(nèi)毒素，以達(dá)到減肥的效果。
溫馨提醒：如果病人是虛胖體質(zhì)的時(shí)候，其實(shí)需要進(jìn)一步去做一下SPA香薰按摩的方法。不僅僅精油的按摩和香薰的按摩其實(shí)都是適合全身的位置去做的額了。這時(shí)候不僅僅可以 SPA水療，而且可以和香薰按摩一同進(jìn)行。那么效果比較好。
