很多女性在冬天晚上睡覺之前都會(huì)選擇泡腳，因?yàn)榕菽_可以起到驅(qū)寒的功效，如果在泡腳的時(shí)候加入一些生姜的話這樣效果會(huì)更好，當(dāng)然用生姜來泡腳也是有一些講究的，如果犯了一些禁忌對(duì)人的身體危害也不小，那么用生姜泡腳到底有哪些好處和注意事項(xiàng)呢？

那姜湯泡腳究竟有哪些好處呢？

1、選擇老姜更好。生姜的效果不如老姜，老姜可謂是生姜的升級(jí)版，用老姜湯泡腳，效果會(huì)更好，對(duì)于，感冒和傷風(fēng)的人，可以采用姜湯泡腳，可以阻止感冒的癥狀進(jìn)展，而且，也有助睡眠。

2、可以活血，驅(qū)寒。姜湯一般都有一定的溫度，所以，可以讓人迅速的感覺溫暖，同時(shí)姜湯泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，打通身體的經(jīng)絡(luò)，有助于健康。

泡腳容器的要求：

1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。

2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米（沒過踝關(guān)節(jié)）。

3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。

所以選擇一個(gè)正確的泡腳盆往往可以達(dá)到事半功倍的效果的。解決了現(xiàn)有泡腳盆結(jié)構(gòu)復(fù)雜，成本高，加中藥泡腳粉即可達(dá)到養(yǎng)生保健及治病的目的。

正確的選擇是，買一個(gè)比較深的木桶，要能把小腿整個(gè)放進(jìn)去的那種。為什么要選擇木桶呢？一是比較容易保溫，二是貼近自然。

安全泡腳有禁忌

1、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時(shí)再泡腳。

2、兒童不宜用過熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

如果人們?cè)谄綍r(shí)能夠把泡腳養(yǎng)成一種習(xí)慣，那么在寒冷的冬季，會(huì)讓你氣血充足，不會(huì)讓你感覺這么寒冷。以上是小編整理了一些關(guān)于用生姜泡腳的好處和注意事項(xiàng)，小編特別提醒女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候，千萬不要使用生姜來泡腳，如果這時(shí)候泡腳對(duì)身體沒有任何好處。