很多人到了冬天就感覺(jué)到自己的嘴唇很干，甚至?xí)霈F(xiàn)開(kāi)裂的現(xiàn)象，這讓他們很是困擾，一方面是影響自身的形象及容貌，另一方面還會(huì)影響到生活乃至自己的情緒，總之想辦法緩解干裂現(xiàn)象，調(diào)理一下身體都是很重要的，希望大家都能重視起來(lái)，那么嘴唇裂開(kāi)疼如何緩解？

中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開(kāi)竅于口，其華在唇”，意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱(chēng)之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。

山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。新鮮蔬菜有黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過(guò)多地吃桔子，因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡?lèi)水果，多食易“上火”，其結(jié)果是會(huì)讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。

及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。

從上文中對(duì)嘴唇裂開(kāi)疼如何緩解做出的介紹里，大家也都掌握了有效的方法，一般來(lái)說(shuō)天氣干燥的時(shí)候，如果體內(nèi)還缺少水分和維生素，就會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)干，因此既要每天攝入足夠的水分，還要做到營(yíng)養(yǎng)飲食，這些都不可小覷。