每當(dāng)天氣開始干燥的時(shí)候，人們的嘴唇就開始發(fā)干，甚至還會(huì)干的難受，尤其是寒冷的冬天還會(huì)看到嘴唇裂開的現(xiàn)象，這些問題都是不容小覷的，必須要想辦法緩解，那么嘴唇裂開咋辦？此時(shí)不僅需要合理膳食，補(bǔ)充水分，還要防止體內(nèi)水分的散發(fā)，鎖住水分很重要。

第一種方法，銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡愃嗍骋住吧匣稹?，其結(jié)果是會(huì)讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。

第二種方法，身邊隨時(shí)準(zhǔn)備一杯水，出門的話可以用便攜式的保溫杯或者礦泉水瓶，隨時(shí)隨地地喝一口水，然后把水含在嘴里，慢慢咽下，能改善嘴唇干裂情況。

第三種方法，如果嘴唇常常干裂的話，出門的時(shí)候不妨帶一個(gè)口罩，戴口罩可以防風(fēng)防曬，這樣嘴唇比較不容易干。

第四種方法，每天都必須吃新鮮的水果或者蔬菜，水果的話推薦蘋果和梨，蔬菜的話推薦吃蘿卜，喝蘿卜湯效果很好。山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。新鮮蔬菜有黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

第五種方法，不要用舌頭去舔嘴唇，嘴唇實(shí)在干的話可以用溫水洗一洗，能夠緩和一些。

第六種方法，如果嘴唇的開裂比較嚴(yán)重，出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間結(jié)痂的癥狀，就必須到醫(yī)院去醫(yī)療。

第七種方法：嘴唇干裂的話可以擦一些油性的東西來鎖住水分，比如擦潤(rùn)唇膏、洗臉油、食用油等等，有條件的可以用蜂蜜來擦，潤(rùn)唇的效果很好。

關(guān)于嘴唇裂開咋辦答案已經(jīng)很明確了，很多的方法都可以緩解這種現(xiàn)象，不過也要做到防患于未然，只要日常生活中能夠注意養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，注意養(yǎng)生與保健的重要性，多喝水，多攝入各種維生素，完全可以防止嘴唇干裂的現(xiàn)象。