高密度脂蛋白膽固醇偏低如何治療才好呢？
高密度脂蛋白膽固醇顧名思義，是因為過量的攝入蛋白質(zhì)造成的，比如說高密度脂蛋白膽固醇其實是一種好的脂蛋白，而像前面說的低密度脂膽固醇就是一種不好的脂蛋白。因此這都是于我們生活息息相關(guān)的，還是要合理的飲食是很重要的。還要多喝水，多吃水果，多鍛煉。
高密度脂蛋白膽固醇偏低的原因 1）腦血管病，常見于先天性腦部發(fā)育異常、冠心病等引起腦部后天發(fā)育不良； 2）高甘油三酯血癥，這是一種獨立的疾病； 3）營養(yǎng)不良，攝入的膽固醇或高蛋白、卵磷脂等基本組成元素營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致肝臟不能順利合成足夠的高密度脂蛋白膽固醇，也會導(dǎo)致高密度脂蛋白膽固醇偏低。 4）先天或后天原因引起的肝功能損害，因為高密度脂蛋白膽固醇主要在肝臟內(nèi)合成，當(dāng)出現(xiàn)急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等嚴(yán)重肝臟損傷時，高密度脂蛋白膽固醇偏低明顯，是綜合性糖尿病、冠心病、肝腎綜合征等的潛在威脅指標(biāo)。
高密度脂蛋白膽固醇偏低的飲食建議 科學(xué)的飲食能夠增強人體免疫能力，對人體健康大有裨益，高密度脂蛋白膽固醇偏低飲食建議多吃以下食物：洋蔥、蘋果、大蒜、牛奶、燕麥、玉米、海帶、葡萄柚、番茄、韭菜、葡萄、香菇、冬瓜、胡蘿卜，這些都是降低膽固醇、抑制血小板聚集、輔助肝臟排毒等精選的天然食物。
綜上所述，我們還是有方法抑制住高密度脂蛋白膽固醇的發(fā)生的，比如說每天早上起床后，先跑步去呼吸點新鮮的空氣，然后回到家吃點早餐，但是早餐一定是要吃的而且要吃好，吃飽，這對于一天來說是很重要的一個方面。喝點牛奶，吃點水果，最主要的還是多喝點水，因為這樣才有利于體內(nèi)血液循環(huán)。
