干嘔想吐是什么原因引起的？
最近有很多人反映，早晨起來刷牙時感到惡心想吐的感覺，總是會有干嘔想吐的感覺，這到底是怎么回事呢？雖然不會真的嘔吐，但是就是一直會有干嘔和想吐的感覺。讓人覺得很不舒服，不知道到底是口腔的問題，還是腸胃的問題。下面我們就來講解一下干嘔想吐到底是怎么回事？
有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏，牙膏中的摩擦制劑在口腔中經(jīng)過摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳ぱ屎?，引起惡心的感覺；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止誤吸。
刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起惡心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大，很容易引起惡性、嘔吐，應(yīng)該選擇自己適應(yīng)的、溫和的牙膏。
很多人為了趕時間，刷牙馬虎或胡亂刷一通，很自然會引起惡心現(xiàn)象，掌握正確的刷牙方法，依照一定的順序進(jìn)行刷牙。
冬天涼水刷牙，口腔內(nèi)外的溫差大，刺激喉反神經(jīng)引起惡心。冬天刷牙可適當(dāng)加一些溫水，減小溫差，并使牙刷毛適當(dāng)變軟，刺激減少。
經(jīng)常性的刷牙惡心、嘔吐容易形成條件反射，久而久之，一旦刷牙便會出現(xiàn)類似情況，這就要求在刷牙時，分散注意力，盡量用鼻腔呼吸，輕松刷牙，注意力轉(zhuǎn)移了，惡心、嘔吐現(xiàn)象也會隨之慢慢好轉(zhuǎn)。
很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習(xí)慣，這種習(xí)慣容易刺激口腔，引起惡心。
以上介紹了一些引起干嘔想吐的原因。除了牙刷的問題以外，還可能是腸胃不適引起的。胃部分泌的酸水過多，或者是腸胃不舒服脹氣，也會引起干嘔。所以應(yīng)該要吃點(diǎn)調(diào)理腸胃的藥物，比如健胃消食片等，飲食要清淡一點(diǎn)。
