最近總是感覺(jué)疲憊是為什么？
很多人總會(huì)無(wú)緣無(wú)故的感覺(jué)到自己非常的累，也說(shuō)不出是什么原因，小編經(jīng)常就會(huì)有這樣的感覺(jué)，也沒(méi)有做多少的事情，但是總感覺(jué)沒(méi)有力氣，而且做什么事情都是無(wú)精打采的，其實(shí)這樣下去肯定是不對(duì)的，肯定是身體出了一些問(wèn)題，才會(huì)這樣的，那么總是感覺(jué)到疲憊是為什么呢？小編帶大家一起了解一下。
疲勞還可能是下列軀體性或心理性疾病的先驅(qū)表現(xiàn)，值得警惕。
神經(jīng)衰弱：主要表現(xiàn)為易疲勞和過(guò)度敏感，常伴入睡困難、多夢(mèng)。
甲狀腺功能出現(xiàn)異常：如果常感疲勞、怕冷、肌肉酸痛并伴體重增加、浮腫等，提示是甲狀腺或腎上腺皮質(zhì)功能減退;全身肌肉無(wú)力、體重下降、失眠、出汗、易激動(dòng)等，則可能有甲亢。
血液病：大多都有不易消除的疲勞感，若伴隨出現(xiàn)牙齦出血、皮膚淤斑、貧血、發(fā)熱等，更得小心。
肝腎病患者：隱匿性慢性腎功能不全患者以及輕度肝病患者，平素很少有臨床表現(xiàn)，只是偶爾會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力、食欲減退。
代謝性疾病：疲勞還是糖尿病或低血糖患者的常見(jiàn)癥狀，部分慢性心功能不全的老年患者也常疲乏無(wú)力，活動(dòng)后心慌氣促，高血壓的老年患者多有疲勞、頭暈、心悸等表現(xiàn)。
惡性腫瘤：特別是顱內(nèi)腫瘤和顱內(nèi)膿腫等病人，也有嗜睡、肢體活動(dòng)無(wú)力、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)。
疲勞一般可通過(guò)補(bǔ)充睡眠，增加B族維生素、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，及適量運(yùn)動(dòng)等方式緩解。但如果疲勞持續(xù)3個(gè)月并無(wú)法明顯緩解，就應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院體檢。
所以說(shuō)身體一旦出現(xiàn)了些癥狀之后，肯定是有原因，我們首先就要找出這個(gè)原因，就像我們今天所說(shuō)的總是感覺(jué)到疲勞，我們就要找出原因，然后再來(lái)進(jìn)行解決，平時(shí)的時(shí)候自己的生活作息一定要調(diào)整好，如果睡覺(jué)睡的比較晚，那么白天的時(shí)候也總是會(huì)感覺(jué)到?jīng)]精神的。
