頭疼已經(jīng)成為日常生活當(dāng)中很多人一種常見(jiàn)的疾病，這種疾病大多數(shù)是由于長(zhǎng)期呆在一個(gè)辦公室里，加上吹的空調(diào)都可能會(huì)造成我們頭痛的現(xiàn)象，平時(shí)的日常生活當(dāng)中，人們不注意運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間的把自己的身心投到工作當(dāng)中，漸漸的頻繁頭疼的原因就出現(xiàn)了，接下來(lái)的文章當(dāng)中去了解一下。

治療方法：

服用適量的阿司匹林

對(duì)于一個(gè)月發(fā)生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見(jiàn)的消炎藥可派上用場(chǎng)。但過(guò)度使用這類藥物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會(huì)愈抓愈癢。"賽柏博士說(shuō)。

勿遲疑

若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應(yīng)在頭痛一開(kāi)始時(shí)；就立即 服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士說(shuō)。 運(yùn)動(dòng) "運(yùn)動(dòng)是預(yù)防頭痛的有效方法之一，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可幫助你排解緊 張與壓力。"所羅門博士說(shuō)。

照常運(yùn)動(dòng)

如果頭痛的情形不太嚴(yán)重，則運(yùn)動(dòng)有益于改善情況。"假使你 有輕微的緊繃性頭痛，運(yùn)動(dòng)可以幫助你消除。"梭巴克博士說(shuō)。 但若頭痛劇烈，切勿運(yùn)動(dòng)；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。

睡覺(jué)

許多人用睡覺(jué)消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過(guò)多，以免睡醒后，反 而出現(xiàn)頭痛。

勿打盹

小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒(méi)有頭痛時(shí)，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫(yī)師說(shuō)。" 平躺著睡 睡眠姿勢(shì)怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn) 而引發(fā)頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫(yī)師說(shuō)。 同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向 某個(gè)方向。 冷敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫(yī)師說(shuō)這方法有效。

關(guān)于上面的文章當(dāng)中了解到了頻繁頭疼的原因，首先呢，因?yàn)檫@個(gè)現(xiàn)象有很多種，我們包括可以吃一些消炎的藥物來(lái)進(jìn)行治療，防止自己平時(shí)出現(xiàn)的偏頭痛轉(zhuǎn)動(dòng)一下自己的脖子，可以通過(guò)血液循環(huán)的方式來(lái)緩解。