膝蓋長骨刺該咋治呢？
膝蓋是人體活動非常頻繁的關(guān)節(jié)，有時候活動的不恰當，一不小心有可能就會讓我們的膝蓋的軟骨磨損或者破壞，人體各個部位受傷受損身體首先會有指令去修復他們的受損，這樣的修補、硬化和增生，這樣就有可能造成了骨刺，一般形成了骨刺這就說明身體的脊椎在開始老化，那么該怎么治療呢？
膝關(guān)節(jié)骨刺初期，起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。
蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關(guān)節(jié)酸痛脹痛，跛行走，合并風濕病者關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。在治療方面，要結(jié)合實際情況合理選擇適合自己的方法，才能有效的改善患者的癥狀，恢復正常生活。這就需要對膝關(guān)節(jié)骨刺的防治方法有一個全面的了解。因為膝關(guān)節(jié)骨刺既有內(nèi)平衡（膝蓋骨、關(guān)節(jié)等）結(jié)構(gòu)的退變、增生、錯位、炎癥及自身免疫性反應等病理改變，又有膝部肌肉、韌帶等外平衡的失調(diào)。
在治療時要同時兼顧，內(nèi)外同治。治療膝關(guān)節(jié)骨刺的關(guān)鍵不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周圍的無菌性炎癥。如果有疼痛，可用消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進行對癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經(jīng)壓迫。
長骨刺的人也說明這個人的身體機能有可能在下降，也正是因為脊椎在老化才會形成骨刺，隨著年齡的增長機體老化是一種正常的現(xiàn)象，這個時候就需要多注意自己的平時的一舉一動都最好多留心，特別是運動的時候，一定要熱身，運動也不要太猛烈。
