人們每天都為了工作和生活而付出辛苦，而且人們對(duì)于自己的身體也不重視，所以有的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)身體不舒服的情況，很多中老年人由于骨骼的不斷退化，就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼的情況，那么到底突然膝蓋疼怎么回事呢，我們來看下。

勞損、不良姿勢(shì)引起的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛。2U4楓網(wǎng)_生活從50歲開始

對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。2U4楓網(wǎng)_生活從50歲開始

運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛2U4楓網(wǎng)_生活從50歲開始

如在運(yùn)動(dòng)過程中導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)疼痛，要立即停止運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。傷后24小時(shí)內(nèi)，在痛處進(jìn)行冷敷，冷敷時(shí)間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時(shí)后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥扶他林乳膠劑，采用推拿進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。2U4楓網(wǎng)_生活從50歲開始

骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛2U4楓網(wǎng)_生活從50歲開始

可運(yùn)用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等2U4楓網(wǎng)_生活從50歲開始

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛2U4楓網(wǎng)_生活從50歲開始

也可以采用熱熨和熱敷，推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時(shí)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者除了可以采用中醫(yī)、西醫(yī)治療，物理治療外，還可以輔以飲食療法，加快康復(fù)進(jìn)程。

方法/步驟

擠3-5cm扶他林乳膠劑直接涂抹于患處，藥效直達(dá)疼痛處，快速高效的消炎鎮(zhèn)痛。

患者也可以采用外敷貼劑緩解疼痛。

輔以飲食療法，加快康復(fù)進(jìn)程。

注意事項(xiàng)

經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

減輕膝蓋負(fù)擔(dān)，不要長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋

注意控制體重

突然膝蓋疼怎么回事？上面介紹了關(guān)于突然膝蓋疼的原因，不知道大家有所了解了嗎，膝蓋疼的原因也有很多種的，根據(jù)自己具體的情況而定，如果出現(xiàn)了長(zhǎng)期的膝蓋疼一定要采取相應(yīng)的治療措施，以免更嚴(yán)重的病情出現(xiàn)。