炎炎夏日，火辣的太陽讓人煎熬難耐，而隨著生活條件的提高和美容意識的增強，使得很多人都想要美白，尤其是臉部。那么美白臉部有哪些方法呢？用應(yīng)該如何美白臉部呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

目錄

1、美白臉部的方法 2、快速美白臉部的方法

3、美白臉部自制面膜4、夏季美白臉部如何防曬

5、美白臉部吃什么水果好 6、美白臉部的食譜

7、懶人美白臉部內(nèi)外調(diào)理方法 8、臉部美白小竅門

美白臉部的方法

夏天來了，各種問題肌膚就都跑出來了，暗黃無華，偏黑長斑，這給愛美的女生們可愁死了，試了很多美白措施都無效，其實美白不能只在表面，要“內(nèi)外兼修”，怎么美白皮膚效果好呢？今天就教你如何成為白雪公主。

定期去角質(zhì)

人體肌膚角質(zhì)正常代謝會造成角質(zhì)老化死去，堆積在肌膚表面，普通的清潔并不能將他們帶走。這些老廢角質(zhì)在讓臉色變成灰蒙蒙的，久而久之就會變成“包公”臉。如果能夠定期去除角質(zhì)，就可以讓肌膚變得細膩光滑，從而顯現(xiàn)出原本的潔白光澤。如果經(jīng)常會忘記去角質(zhì)也不用擔心，可以在手備忘中做好每周一次提醒，這樣有監(jiān)督有提醒，定期去角質(zhì)也不是多困難的事情啦。

去角質(zhì)的產(chǎn)品應(yīng)該選擇溫和的，不傷害肌膚才是根本，其次最好能選擇帶有磨砂顆粒的產(chǎn)品，因為磨砂顆粒能有效清楚角質(zhì)，效果會更加明顯。要選取純天然植物配方的更能有效軟化并祛除皮膚深層污垢、殘余角質(zhì)，加速皮膚新陳代謝，由內(nèi)至外排出皮膚角質(zhì)和廢物，令皮膚光潔嫩滑。每周使用2-3次，皮膚角質(zhì)不再殘留，變得白皙光澤。

防曬抗氧化

氧化是肌膚衰老的最大障礙，飲食不健康，日曬、壓力、環(huán)境污染等都能讓肌膚自由基泛濫，從而產(chǎn)生面色黯淡、缺水等氧化現(xiàn)象。都是身體產(chǎn)生氧化的“罪魁禍首”。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。春天也要防曬哦，紫外線時時都在，所以女同胞們每天出門之前都要做好防曬措施，可以選擇具有防曬功能的產(chǎn)品，一般選擇SpF25-30比較合適。另外，每周要注意敷美白補水面膜，只要堅持做好每一步，肌膚就能一天天白起來。

吃出白嫩肌膚

面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎？冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關(guān)。

白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。所以美女們都要多吃這些蔬菜哦！

注意事項

常說：沒有丑女人，只要懶女人。如果一直都翹著雙手什么都不做，像女神一般的亮白肌膚是不會主動跑到你身上的。只要能堅持做好以上3門必修課，你的肌膚想要多白就能多白。所以現(xiàn)在開始，不要偷懶了，趕緊開始行動吧！

快速美白臉部的方法

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！

美白臉部自制面膜

說起DIY自制美白面膜，大家可能首先就會想起牛奶面膜、檸檬面膜，還有蜂蜜面膜，因為這些都是最常被人們提起的美白面膜嘛。今天愛美女性網(wǎng)特意幫大家收集了一些另類的美白面膜，面膜DIY，美白很簡單！

一、綠茶粉美白面膜

使用富含維生素C的綠茶粉自制面膜，對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維生素C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。另外，綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助于養(yǎng)顏潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。

敷面前，必須先徹底清洗臉上的污垢，剛洗完澡作面膜效果更好。敷面后觸摸肌膚，會立即感到皮膚很光滑。

材料：綠茶粉1小匙、蛋黃1個、面粉1.5大匙

制作方法以及使用方法

1、在面粉中加入蛋黃攪拌后，再加入綠茶粉混合。

2、將做成的綠茶面膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停留在臉上約5-10分鐘后，用冷水或溫水洗凈。

敷了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地涂上一點化妝水或乳液即可。

二、白芷美白面膜

白芷美白面膜對美白肌膚也是很有幫助的。

材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜 1大匙;小黃瓜汁 1小匙;橄欖油3小匙。

做法

1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。

4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

5、等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

三、咖啡美白面膜

咖啡對美白也有很好的功效哦：潤膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

材料：杏仁適量、咖啡粉適量、蛋白1個。

方法

1.將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。

2.將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。

3.每晚睡覺前，均勻涂于臉部。

4.隔天醒來，再用溫水洗凈。

四、土豆美白面膜

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

1.土豆洗凈并去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

2.在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。

3.敷于臉上，20分鐘后洗凈。

五、豆腐面膜

將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。

作用：可使皮膚白而透明。

夏季美白臉部如何防曬

1、應(yīng)根據(jù)不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環(huán)境、季節(jié)等因素選擇合適的防曬化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑;膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。

2、通常情況下，防曬品的SpF值為15及pA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對光敏感者可選用SpF為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業(yè).如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SpF值大于20且防水性較強的防曬化妝。

3、SpF值并不是越高越好，SpF值越高，其使用的防曬劑就越多，對皮膚造成的壓力就越大，所以應(yīng)選擇SpF值適中的防曬化妝品。

4、防曬化妝碾在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，出于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱，所以應(yīng)及時洗占并重新涂抹，以保防曬效果的延續(xù)。

5、防曬化妝品只可減輕紫外線對皮膚的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應(yīng)該避免或減少外出。不得已要外出時，除了在皮膚上涂抹適當厚度的防曬化妝品外，還可憑借遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。

6、油性皮膚者不宜再使用W/O型防曬化妝品，可選用防曬粉底。

7、一年四季均應(yīng)使用防曬化妝品，即使多云、陰天或在室內(nèi)時也不應(yīng)中斷使用，因為紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射，尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。

8、為達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術(shù)后，應(yīng)注意使用高品質(zhì)的防曬化妝品。

9、防曬化妝品中的化學(xué)防曬劑可能會引起一些不良反應(yīng)，如導(dǎo)致皮膚過敏，產(chǎn)生瘙癢、紅腫等癥狀，所以使用前最好做皮膚斑貼試驗。

10、油性皮膚及敏感皮膚宜選用以物理性防曬劑為主的防曬化妝品，可減少皮膚因涂抹防曬化妝艙而引起的不良反應(yīng)。一旦皮膚出現(xiàn)不適現(xiàn)象，應(yīng)及時徹底清洗并停用此種防曬化妝品，必要時需就診治療。

夏季臉部美白曬后如何修復(fù)

都知道夏季防曬是頭等大事，不過如果由于自己的粗心大意而已經(jīng)曬黑曬傷了，那也不要太難過，小編告訴你，只要掌握黃金期，及時做好曬后修復(fù)工作，白皙的肌膚還是能“搶救”回來的。趕緊跟著小編一起來看看吧！

夏天想逍遙又怕曬，愛美白又不愿意宅。兩者看似不可兼得，而又難以取舍。忍不住溜出門放肆一把，回家又對著發(fā)紅的肌膚悔不當初。不要緊張，掌握好曬后修復(fù)黃金期，美白肌膚依舊屬于你！

曬后1小時：冰鎮(zhèn)化妝水敷患處

曬后的肌膚表皮細胞受到損傷會出現(xiàn)泛紅、熾熱的現(xiàn)象，必須先降低肌膚表面的溫度才能讓肌膚從刺激的狀態(tài)中恢復(fù)過來。將化妝棉置于化妝水中浸泡，再放進冰箱中冰鎮(zhèn)十分鐘，取出貼于面部發(fā)燙處，能快速緩解面部灼熱感。

曬后2小時：冰涼面膜降低膚溫

日曬后，肌膚表面溫度升高，如果置之不理，12小時后肌膚會刺激發(fā)炎，黑色素增生。所以在補水之后，要搶在一小時內(nèi)降低肌膚溫度。使用冰涼面膜敷面，涂抹于肌膚表面能有效降溫，而且臉上泛紅的現(xiàn)象也會慢慢消失。

曬后4小時：保濕凝露鎖住水分

在完成上述兩個步驟對肌膚的基本冷卻保養(yǎng)后，趁水分未干，趕快使用保濕凝露為肌膚鎖住水分。肌膚曬傷正是因為皮膚中的水分大量流失，如果不及時保濕，皮膚就會分泌很多油脂來確保水油平衡。保濕凝露可以有效減少油脂。

曬后6小時：補水面膜深層護理

沒錯，補水依舊是重點。在紅腫、疼痛退卻后，能明顯感覺到肌膚變得粗糙、干燥，甚至可能出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。這個時候千萬不能使用去角質(zhì)產(chǎn)品，保濕補水才是護膚重點，調(diào)理肌膚的新陳代謝。補水面膜安撫曬后肌膚，快速為肌膚補足流失的水分，讓肌膚重現(xiàn)活力。

曬后72小時：肌膚代謝去角質(zhì)

肌膚在經(jīng)過72個小時之后，已經(jīng)自動進行了一場大型新陳代謝活動，而代謝的產(chǎn)物形成角質(zhì)層停留在臉上，這個時候去角質(zhì)是再恰當不過了。選擇潔面膠、磨砂面膜這一類產(chǎn)品能使?jié)嵜娓鼜氐?，恢?fù)肌膚光滑透亮。

曬后修復(fù)小貼士

1、補充維C、維E

除了外養(yǎng)，還要注重內(nèi)調(diào)的重要性，蔬菜水果中富含維C維E，是調(diào)理身體、修復(fù)肌膚的良藥，它們能夠促使血液循環(huán)、加快新陳代謝，有效修復(fù)和美白肌膚。也可以直接將維C維E藥丸切開，混著常用的潤膚膏涂抹患處，效果立竿見影。

2、嚴禁用熱水洗臉

曬后的肌膚比較脆弱，用熱水洗臉易使毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)紅斑、曬斑等問題。所以洗臉一定要等到肌膚在常溫狀態(tài)下，用涼水清潔面部，給肌膚起鎮(zhèn)靜消紅散熱的作用。

美白臉部吃什么水果好

一、櫻桃

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

二、蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。同時最新醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

三、獼猴桃

獼猴桃又名奇異果，其中所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。

另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。

四、草莓

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。

另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。

經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。

五、菠蘿

菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

六、檸檬

檸檬含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護膚品的原料，其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。

取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

七、桃子

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。

另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。

除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個好方法。

美白臉部的食譜

俗話說：一白遮三丑。對于女生而言，膚色黑，皮膚暗黃是她們的硬傷。怎么辦呢？吃什么可以快速美白呢？今天，小編就向大家推薦幾款快速美白食譜，讓大家吃出嫩白無暇肌膚。

吃什么可以快速美白

1、黃瓜粥

材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

做法

1、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

2、鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

功效：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

2、什錦水果羹

材料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

制作方法

1、將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。

2、鍋內(nèi)加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

功效：解暑消煩，美白去斑。

3、絲瓜絡(luò)湯飲

材料：絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。

制作方法

1、把上面提到的氣味藥材用紗布進行包裹，然后把它放到鍋里面，放入適量的水進行煎煮，連續(xù)煎兩次。

2、然后取出煎出來的汁液，早晚各喝一碗，或者把它當做是茶水飲用也是可以的。

功效：絲瓜具有清熱通絡(luò)的作用，能夠和中舒肝;白茯苓可以健脾運中;珍珠母可以清熱解毒，平肝寧心;而玫瑰花又可以楊學(xué)美容，對于幫助淡化斑點有著一定的功效。

4、玫瑰糕

材料：玫瑰醬100g(或干玫瑰花25g)，大米粉、糯米粉各250g，白糖100g。

制作方法

1、將大米粉與糯米粉拌勻;糖用水溶開，調(diào)入玫瑰醬(或干玫瑰花揉碎拌入)。

2、糖水徐徐拌入粉內(nèi)，兩手迅速攪拌。使粉均勻受潮，并泛出半透明色，成糕粉。糕粉濕度為：手捏一把成團，放開一揉則開;

3、糕粉篩過后放入糕模內(nèi)，用武火蒸12~15分鐘。

5、綠豆百合羹

材料：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖、鹽適量

做法：綠豆、紅豆、百合浸半小時，以大火煮滾后收至慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。

功效：美白滋潤肌膚，更有排毒的功效。

6、玫瑰花粥

材料：粳米100克、玫瑰花20克、櫻桃10克、白砂糖30克。

做法

1、將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈;

2、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;

3、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥;

4、粥內(nèi)放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。

美白臉部的小偏方

如果你在未來面部肌膚而煩惱，很多一部分的原因是來自于美白吧？為了面部美白而苦惱的你，踏上我們的面部美白征程吧，讓微微健康網(wǎng)小編給你的這些面部美白小偏方，帶給你意想不到的美白效果吧。

偏方1

淡醋水嫩膚

可在清潔液中加少許食醋混合后在臉部作適度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗凈，可使皮膚光潔幼滑。

偏方2

洗臉后用蜂蜜按摩

每次洗臉時，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗干凈，涂抹營養(yǎng)護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。使用后肌膚無緊繃感，舒適自然。長期使用，效果尤其明顯。同時，每天早晚內(nèi)服蜂王漿，效果更好。

偏方3

醋與甘油嫩膚

將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，皮膚就會變得細嫩。

偏方4

玫瑰水洗臉

摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水，早晚用它洗臉。久而久之，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。

懶人美白臉部內(nèi)外調(diào)理方法

外用調(diào)理篇

1、絲瓜汁面膜

絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，使皮膚細膩潔白。具體做法是：將絲瓜洗凈，刮去外皮后榨汁過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。

2、阿司匹林面膜

取5-6片阿司匹林藥片用搟面杖捻成很細的粉末，然后加一勺清水調(diào)和，用棉片蘸阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘后沖洗掉。洗完臉后就會發(fā)現(xiàn)肌膚異常光滑細膩，膚色變白變均勻，痘印也淡化很多。

內(nèi)用調(diào)理篇

1、檸檬水

檸檬含豐富的維他命C和維他命A、B1、B2，不僅具有美白功效，還能對皮膚中已形成的黑色素有淡化作用。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。

2、酸奶

酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。

3、銀耳

銀耳可是快速美白的方法的重要成分哦！它不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內(nèi)毒素，多食無妨。

臉部美白小竅門

追求美白如同浪花，一波一波的拍打岸邊，從未停止，不過話說回來，女人愛美的天性怎么會停止呢？白是亞洲女性重要的美麗標志，正所謂“一白遮三丑”，皮膚白皙，亮麗有光澤，我們都在追求，那么如何美白呢，臉部美白有沒有一些小竅門小方法呢？今天就給大家介紹一些家庭式的美白小竅門哦，實用有效且安全天然哦。

正常皮膚的顏色主要由兩個因素決定

一是皮膚內(nèi)黑色素、胡蘿卜素及血紅蛋白的含量，二是皮膚的薄厚。遺傳、內(nèi)分泌因素、慢性疾病、睡眠及精神狀況、飲食、日曬、化妝品使用不當?shù)榷紩绊懫つw的白皙程度?；瘖y品不是萬能的，而日常的美白竅門則是簡單有效的，你可以嘗試用以下方法來美白自己的面部皮膚。

一、用牛奶美白

牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白凈的方法。用蒸氣蒸完臉后，把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上，敷15分鐘左右，把將臉上的牛奶清洗干凈就可以了。長期使用此種方法，效果會更好。

二、用蘆薈美白

將一些去刺洗干凈的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機，榨好后倒人小碗內(nèi)。準備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的面粉，將這些東西也倒入小碗內(nèi)，攪拌到戳度適中后糊抹在洗凈的臉上?？旄珊蠼业簦涯樝锤蓛?，拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每周1次-2次。

三、用蔬菜汁美白

將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜例入榨汁機，榨好后飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素c，使皮膚更加美白。

四、用番茄蜂蜜美白

將半個番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌后涂于臉部或手部，待15分鐘后洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細膩。

五、用蜂蜜蛋白膜美白

將一個新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分攪拌，用干凈的軟刷子將其刷在面部，其間可進行適當?shù)陌茨?，待其風干以后洗掉。此法一周可做兩次。

六、用去斑醋蛋液美白

將一個新鮮雞蛋洗凈后放人醋中浸泡一個月，蛋殼溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯開水中，攪拌后服用。每天喝1杯，長期飲用就可顯著改善膚質(zhì)。

“美白”過程中又有哪些該注意的地方呢？

1.盡量用有保濕成分的美白產(chǎn)品，這樣才能更有效預(yù)防色素沉淀。

2.護理完皮膚后，擦一些有隔離功能的防曬產(chǎn)品，才能有效預(yù)防紫外線的輻射。

3. 少吃辛辣、油炸的食品，多吃富含維生素c的食物。

結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了美白臉部的方法有哪些了吧。臉部可以說是我們的招牌，正所謂“一白遮三丑”，所以臉部的美白也讓人趨之若鶩，但是關(guān)鍵還是在于對于皮膚的保養(yǎng)哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。