古人會(huì)說(shuō)“行為不正經(jīng)，舌頭短三分”，古人把舌頭和一個(gè)人的品德聯(lián)系到一起，實(shí)在是有點(diǎn)不靠譜，舌頭長(zhǎng)在嘴里，是長(zhǎng)是短都是父母給的，這和人品有什么相干呢？但是，一個(gè)人的舌頭雖然不能反映人品，卻能如實(shí)的反映健康，尤其是一些隱性的疾病癥狀，往往都是從舌頭上最先表現(xiàn)出來(lái)的。本文即給大家介紹6種常見舌相，并闡述其與健康的關(guān)系，具體內(nèi)容一起來(lái)看下！

現(xiàn)在很多人都非常崇尚中醫(yī)，很多疾病都會(huì)選擇去看中醫(yī)，在看中醫(yī)的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)讓病人做一件事情，就是“伸舌頭、看舌相”。我們都知道中醫(yī)講究望聞問(wèn)切，在“望”中，最重要的一環(huán)就是“看舌相”，通過(guò)患者的舌頭顏色、舌苔薄厚等可以準(zhǔn)確的判知患者的五臟六腑狀況，比如舌苔肥厚，多半是脾虛，舌頭發(fā)紅，多半是體熱。人體的虛實(shí)寒熱都可以通過(guò)“看舌相”來(lái)判知，下面筆者就給大家介紹幾種常見的舌相，大家可自行對(duì)照，從而判斷自身的健康狀況。

我們都知道，健康的人，其舌頭應(yīng)該是呈粉紅色、狀如橢圓形、舌頭柔軟而潤(rùn)、胖瘦有度，舌面上鋪有干濕適中的白苔、薄而均勻的顆粒，即中醫(yī)中常說(shuō)的“舌淡紅、苔薄白”。舌頭顏色過(guò)深過(guò)淺、舌苔過(guò)厚過(guò)薄都反應(yīng)出身體健康存有隱患，有些甚至是重大疾病的預(yù)兆，所以大家一定要學(xué)會(huì)看舌相，并積極做好防治工作，及時(shí)就醫(yī)。具體內(nèi)容如下：

1、舌頭振顫

舌頭作為身體健康的“晴雨表”，其從各個(gè)角度直觀反映了著我們的健康狀況，舌頭振顫便是其一。當(dāng)我們對(duì)著鏡子吐舌頭時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)舌頭輕微顫動(dòng)，這很可能時(shí)精神壓力過(guò)大、體衰的表現(xiàn)。根據(jù)日本醫(yī)學(xué)研究表明，70%以上的人在舌頭振顫初期都無(wú)意識(shí)，直到大病來(lái)臨之前才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的重要性，只是為時(shí)已晚。所以廣大朋友出現(xiàn)舌頭振顫的癥狀時(shí)，一定要謹(jǐn)慎，調(diào)整好自己的生活方式，合理飲食、避免熬夜。

2、舌頭發(fā)紫

曾經(jīng)在醫(yī)院里看見一個(gè)患者的舌頭呈紫色，但是中醫(yī)就說(shuō)了一句話：你的舌相太不正常了。當(dāng)人體內(nèi)的毒素太多，血液不凈、體內(nèi)缺水的時(shí)候就會(huì)使血液濃度發(fā)生變化，從而使血管變成紫色。血為生命之本，尤其是女性靠血而生，一旦發(fā)現(xiàn)舌頭發(fā)紫，說(shuō)明體內(nèi)毒素聚集太多，一定要及時(shí)就醫(yī)。增加運(yùn)動(dòng)、多做桑拿和拔罐等，以排除體內(nèi)毒素。

3、舌苔太厚

一般來(lái)說(shuō)，健康的舌頭應(yīng)當(dāng)是胖瘦適中，舌苔薄厚均勻。如果舌苔太厚，舌邊出現(xiàn)齒痕等，則說(shuō)明脾胃功能失健、腸胃功能不良。如果長(zhǎng)期如此，一定要及時(shí)就醫(yī)，建議最好去消化科，查看脾胃狀況。

4、舌苔太薄

舌苔無(wú)論薄厚，都是亞健康的表象。與舌苔太厚相對(duì)，舌苔太薄亦是不健康的表現(xiàn)，尤其是“地圖舌”，即舌苔會(huì)不明不白的脫落，舌頭表面顏色班駁不均。在臨床上，過(guò)敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況，尤其是春秋2季，所以舌苔太薄的朋友在春秋天的時(shí)候一定要注意，盡量遠(yuǎn)離花粉、海鮮等過(guò)敏原。

5、舌苔泛黃

有一種舌相，經(jīng)常出現(xiàn)于病毒性感冒患者中，舌苔發(fā)黃很可能是病毒入侵的預(yù)兆。有的患者不僅舌苔發(fā)黃，同時(shí)還伴有肥膩的癥狀，在中醫(yī)中，我們將舌苔黃膩稱為黃膩苔，其是由邪熱、痰飲濕濁共同造成，說(shuō)明體內(nèi)有熱有濕。對(duì)于這類朋友一定要注意及時(shí)除濕祛熱。

6、舌苔泛黑

在臨床上，較之于舌苔發(fā)紅、發(fā)白、發(fā)黃，舌苔發(fā)黑是一種極少見的舌相，多見于重大疾病的晚期或者較嚴(yán)重的階段。關(guān)于黑苔，有一個(gè)非?？膳碌恼f(shuō)法，即見黑苔者百無(wú)一生，但是臨床上的黑苔病因、病理、病癥也不能一概而論，大家不必驚慌，但要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。

舌頭與疾病

1.舌質(zhì)：是指舌的本體，主要觀察其色，形，態(tài)三方面。

正常舌質(zhì)為色澤淡紅，含蓄榮潤(rùn)，胖瘦老嫩適中，運(yùn)動(dòng)靈活自如，表示氣血充足。見于健康人，也可見于外感初起或內(nèi)傷病情輕淺者。

(1)舌色

①淡舌：舌色較正常淺淡，主虛證、寒證，多見于血虛，為陽(yáng)氣衰弱、氣血不足象。色淡而胖嫩為虛寒;胖嫩而邊有齒痕為氣虛、陽(yáng)虛。

②紅舌：舌色較正常深，呈鮮紅色，主熱證，多為里熱實(shí)證。舌尖紅是心火上炎;舌邊紅為肝膽有熱;紅而干為熱傷津液或陰虛火旺。

③絳舌：舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營(yíng)分、血分或陰虛火旺。

紅、絳舌顏色越深，表明熱邪越重。

④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀點(diǎn)或斑點(diǎn)，多為內(nèi)有瘀血蓄積。

⑤青紫舌：全舌舌質(zhì)呈現(xiàn)青紫，或?yàn)闊針O，或?yàn)楹C。舌質(zhì)絳紫色深而干燥為熱極，溫?zé)岵≌邽椴⌒皞魅霠I(yíng)分、血分;舌質(zhì)淡黃紫或青紫而滑潤(rùn)者為陰寒證。

(2)舌形：觀察舌質(zhì)的老嫩、胖瘦、芒刺、裂紋等

①老嫩：“老”即指舌質(zhì)紋理粗糙，形色堅(jiān)斂，多屬實(shí)證、熱證：“嫩”指舌質(zhì)紋理細(xì)膩，形色浮嫩，多屬虛證或虛寒證。

②胖瘦：“胖”指舌體胖大、腫脹，多與水濕停留有關(guān)。舌質(zhì)淡而胖，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽(yáng)虛、水濕停留;舌質(zhì)紅而腫脹，多屬濕熱內(nèi)蘊(yùn)或熱毒亢盛。“瘦”指舌體瘦小而薄，多屬虛證。舌質(zhì)淡而舌形瘦者，多為氣血不足;舌質(zhì)紅絳而舌形瘦者，多屬陰虛內(nèi)熱。

③芒刺：舌乳頭增生、肥大，突起如刺，多屬熱邪亢盛。熱邪越重，芒刺越大、越多。臨床上芒刺多見于舌尖與舌邊，舌尖芒刺多屬肝膽熱盛。

④裂紋：舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，多由于粘膜萎縮而形成。裂紋舌可見于少數(shù)正常人。舌質(zhì)紅絳而有裂紋者多屬熱盛;舌質(zhì)淡而有裂紋者多屬氣陰不足。

(3)舌態(tài)：觀察舌體有無(wú)震顫、歪斜、痿軟、強(qiáng)硬等

① 歪斜：舌體偏歪于一側(cè)，多為中風(fēng)偏癱或中風(fēng)先兆。

②痿軟：舌體伸卷無(wú)力，多因氣血俱虛筋脈失養(yǎng)所致。

③強(qiáng)硬：舌體不柔和，屈伸不利，甚或不能轉(zhuǎn)動(dòng)，多屬高熱傷津，邪熱熾盛，或?yàn)橹酗L(fēng)的征兆。

結(jié)語(yǔ)：在中醫(yī)，舌相跟面相、手相、腳相等一樣，都是身體健康的“晴雨表”。當(dāng)出現(xiàn)以上6種舌相時(shí)，廣大朋友一定不要忽視，要及時(shí)到醫(yī)院去診斷防治，防患于未然。舌相作為佛三十二相之一，不僅代表禪語(yǔ)梵韻，更是五臟六腑健康的體現(xiàn)。

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