天氣越來越熱了，衣服也是穿的越來越少了，但是在炎熱的夏天不管怎么穿衣還是很熱，那么該如何穿衣才會涼快呢？夏季穿衣有哪些講究呢？下面小編將為您介紹夏季怎么穿衣更涼快？

夏季穿衣要講究，這樣你才會擁有一個清涼的夏季。

夏季怎么穿衣更涼快？

酷暑季節(jié)，“簡單、涼爽、美觀、能保護(hù)皮膚”是著裝所要遵循的原則。要想穿出健康，那就要穿著適當(dāng)，并注意選擇衣料，少穿緊身衣，以利身體內(nèi)排出的汗氣散發(fā)，要勤于換衣，防止汗液浸濕生細(xì)菌。

1、款式：吊帶、短裙其實(shí)不涼爽

夏天穿得少是為了散熱，但有時(shí)如果穿得太少反而不涼快。在氣溫接近或超過37℃時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量。穿得太少，還很容易被紫外線灼傷，甚至患上皮膚炎癥，因此越是到了暑熱難熬之時(shí)，越不能只穿背心、短褲或打赤膊。

工作回家之后，可以脫掉你正式的服裝，換上輕便的居家服，穿上短褲T桖，可以讓你涼快一點(diǎn)。但是到了室外就不一樣了?？梢源┮患\顏色的薄長衣、長褲，這樣可以避免日光的照射，避免中暑。另外在背心外搭一件棉麻的短衫，這也不失為一個很好的搭配。

但是小編在這里提醒大家，深夜和凌晨天氣較涼，外出時(shí)要注意適當(dāng)添加衣物，避免著涼。

2、布料：真絲最親膚，棉、麻也不錯

夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關(guān)系很大。據(jù)測定，氣溫在24℃，相對濕度在60%左右時(shí)，蠶絲品的吸濕率為10%，棉織品約為8%，合成纖維的吸濕率較差，一般不到3%。因此，真絲衣服，植物纖維的棉布及紗綢很適合做夏季的衣服。

在眾多衣料材質(zhì)中，絲最輕，有最佳親膚性，是最適合所有人選用的夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素，真絲可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會逐漸變黃，原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線。

棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能。棉、麻屬于普及性的夏季衣料，不論哪一種天然纖維，捻得很細(xì)的紗線，織出來的布，一般都感覺觸感干爽，質(zhì)量較輕，透氣效果更好，所以在夏季穿這樣的衣服是不錯的。

此外，從布料的外觀和結(jié)構(gòu)上看，越輕薄、孔隙越大的布料越?jīng)隹?，但是有一些彈性纖維，例如化纖加氨綸，雖然也有輕薄的特點(diǎn)，可是由于它是沒有經(jīng)過改進(jìn)的化纖，因此透氣性差，一出汗衣服就會粘在身上，購買時(shí)應(yīng)注意辨別。

3、顏色：紅色衣服最防曬

很多人認(rèn)為夏天穿白色、淺色衣服會涼快，其實(shí)白色或太淺的顏色會反射紫外線，易傷害皮膚。紅色最能吸收日光中的紫外線，所以夏天在戶外穿紅色衣服最防曬。

穿紅色的衣裙能減輕紫外線對皮膚的損害，這是因?yàn)樽贤饩€是位于太陽七色光譜中最遠(yuǎn)離紅色光譜的波長最短的射線，它易被波長最長的紅色可見光接納吸收住，因此穿紅色衣服可以吸收、過濾掉更多的太陽紫外線，從而可減輕紫外線對皮膚的損害。

黑色雖然是吸熱最快的顏色，但散熱也最快。在室內(nèi)或是陰天時(shí)穿黑色衣服，會發(fā)揮它散熱快的功能，能快速排走皮膚表面的熱量，讓人感覺涼快不少。

夏季怎么穿衣更涼快？還有2個要點(diǎn)要注意，下面小編為您介紹。

4、樣式：領(lǐng)口袖口要寬松

要想穿出健康，還要少穿緊身衣褲，以利身體內(nèi)排出的汗氣散發(fā)，要勤于換洗衣物，防止汗液浸濕生細(xì)菌。女人穿緊身衣褲不利于體內(nèi)排出的汗氣散發(fā)，卻有利于病菌的侵入。

驕陽當(dāng)空，身體的調(diào)節(jié)中樞在調(diào)動一切生理機(jī)能排汗降溫，如果老穿緊身衣褲，就會產(chǎn)生濕疹、皮疹等疾病。太緊的衣服容易不通風(fēng)，導(dǎo)致悶熱、容易受到霉菌感染等，而造成身體的不適，例如陰道、尿道發(fā)炎等。尤其是胸部、腰部、袖口等處有松緊帶的款式，極易造成悶熱、影響呼吸、阻礙正常發(fā)育。

夏天衣服最好選擇寬松的款式，領(lǐng)口、袖口不要過于貼合，尤其是褲腳的敞口可以大一些，類似于傘狀或喇叭狀，有助于通風(fēng)、排汗。腰帶不宜系得太緊，一般以能插進(jìn)3根手指為宜。

5、選購：注意是否為B類標(biāo)注

據(jù)了解，由于夏季氣溫高，人們出汗較多，夏季服裝直接接觸皮膚，一般而言，絲、棉、麻等天然纖維是夏季衣料最好的選擇。消費(fèi)者在選購衣服時(shí)，可以直接從服裝標(biāo)簽上的成分標(biāo)識看到服裝的面料成分。同時(shí)，選購夏季衣物時(shí)，還應(yīng)仔細(xì)查看面料的外觀和結(jié)構(gòu)，越輕薄、孔隙越大的面料透氣性越好，也就越?jīng)隹臁?/p>

由于夏季服裝直接接觸皮膚，所以購買時(shí)要特別注意服裝上安全技術(shù)性能指標(biāo)標(biāo)注。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)，服裝產(chǎn)品安全類別分A、B、C三類，其中A類為嬰幼兒用品，B類為直接接觸皮膚的產(chǎn)品，C類為非直接接觸皮膚的產(chǎn)品。

夏季服裝安全性能指標(biāo)應(yīng)達(dá)到B類要求，消費(fèi)者在選購時(shí)要看吊牌上安全類別標(biāo)注是否為“B”，最好挑選標(biāo)識清楚、質(zhì)量可靠的衣服。

此外，購買夏季服裝時(shí)，色牢度也是選擇的一項(xiàng)重要指標(biāo)，一些品質(zhì)較差的服裝色牢度較差，穿著這種衣服，一旦出汗或過度摩擦就會掉色，染色的顏料有可能會刺激皮膚，引發(fā)皮炎或產(chǎn)生瘙癢感。

結(jié)語：夏季如何穿才涼快，以上就是為您介紹的相關(guān)的內(nèi)容。上述小編從衣服的顏色、樣式、選購等方面給大家提出了意見，大家覺得可以嗎？在這樣的一個季節(jié)里不防學(xué)習(xí)一點(diǎn)哦！