吸煙的時(shí)候真有很容易，但如果你想戒煙了，那可不是件很容易的事了，現(xiàn)實(shí)生活中為了戒煙，而想出的戒煙方法千奇百怪什么都有，但效果卻都不是很理想，如果不知道如何戒煙，那不防來(lái)看看外國(guó)那些奇葩的戒煙法。

對(duì)于吸煙的危害性相信不用小編再次重復(fù)，可能你覺(jué)得自己吸煙并不會(huì)給別人帶來(lái)任何危害性，但實(shí)則不然，在公共場(chǎng)合吸煙你可能危害到了很多人。全世界煙民對(duì)戒煙都有著自己一套方法，一起來(lái)看看吧！

“掛羊頭賣狗肉”型

煙絲泡水

將香煙內(nèi)的煙絲抽出，像泡茶一樣泡入開(kāi)水中，想抽煙時(shí)，含一口煙絲泡出的煙水。一般人都比較厭惡這個(gè)味道，慢慢就會(huì)對(duì)香煙失去好感。

戒煙香煙

保加利亞生產(chǎn)一種戒煙香煙，它的外形與普通香煙相同，潔白細(xì)長(zhǎng)，煙絲金黃，但煙絲內(nèi)不含尼古丁，是用經(jīng)過(guò)干燥處的藥植物制作的，其味芳香而又不損健康，吸過(guò)這種香煙就不想再吸普通香煙了。

“日常用品”型

戒煙香水

法研制了一種戒煙型的香水，如果你噴了這種香水后吸煙，會(huì)從身體上傳來(lái)難聞的氣味，這種氣味會(huì)使吸煙者對(duì)香煙產(chǎn)生一種厭惡的情緒。

戒煙漱口水

加拿大一位醫(yī)生用一定見(jiàn)的氫化銀和甘油調(diào)和，制成了一種帶有薄荷香味的漱口水‘吸煙者每天用這種漱口水兩次，能戒煙8小時(shí)，若能堅(jiān)待即可徹戒煙。

“驚心動(dòng)魄”型

戒煙電話

美國(guó)洛杉磯戒煙者的煙癮上來(lái)后，只須拿起話筒，撥一下規(guī)定的號(hào)碼，就會(huì)馬上聽(tīng)到因長(zhǎng)期抽煙而引起的可怕咳嗽聲，這促使戒煙者堅(jiān)定信心，與香煙一刀兩斷。

戒煙炸彈

新西蘭一家醫(yī)學(xué)公司研例成一種“戒煙炸彈”。這種炸彈體積很小，狀如煙絲，放在煙內(nèi)，吸煙者吸了幾口后，第一顆戒煙炸彈猛然爆炸，釋放出一股刺舜的令人做嘔的臭味。一般吸煙者便會(huì)慌忙扔掉手上的香煙。待吸到第二、第三顆戒煙炸彈爆炸后，即便是煙癮很大的"老煙槍"，也不會(huì)再想吸煙了。

戒煙煙灰缸

如果你擁有一個(gè)特殊的煙灰缸，只要你把煙頭放在煙灰缸里，它就會(huì)發(fā)出一陣令人討厭的咳嗽聲，然后就會(huì)響起送葬的衰樂(lè)，你是否會(huì)使用呢？其實(shí)這種煙灰缸也在提醒我們吸煙的危害性。

“自殺性”表演

1983年4月，美國(guó)密執(zhí)安州一位喜劇演員口噙40支雪茄在舞臺(tái)上“自殺性”表演，一氣抽完，當(dāng)即中毒栽倒在舞臺(tái)上，不省人事。他想用這樣的表演現(xiàn)身說(shuō)法，讓人醒悟。

戒煙任重道遠(yuǎn)，需要時(shí)時(shí)提醒自己，做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。當(dāng)然，想戒煙者還可到各大醫(yī)院開(kāi)設(shè)的戒煙門診尋求幫助。

戒煙后的癥狀

戒煙20分鐘后：隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低，全身的循環(huán)系統(tǒng)得到改善，特別是手和腳部。

戒煙8小時(shí)后：血液中的含氧量達(dá)到不吸煙時(shí)的水平，同時(shí)體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。

戒煙24小時(shí)后：戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來(lái)的益處便會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。戒煙1年，冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者下降一半。

戒煙48小時(shí)后：尼古丁全部消除，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的味覺(jué)和嗅覺(jué)開(kāi)始得到改善。

戒煙72小時(shí)后：呼吸變得更加輕松，同時(shí)你會(huì)感到整體精神狀態(tài)有所改善。

戒煙3-9個(gè)月后：任何呼吸問(wèn)題都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。

戒煙5年后：中風(fēng)的危險(xiǎn)性降到從不吸煙者水平。

戒煙10年后：患肺癌的幾率達(dá)到了正常人的一半。

戒煙15年，患冠心病的危險(xiǎn)與從不吸煙者相似。死亡的總體危險(xiǎn)度恢復(fù)到從不吸煙者水平。因此，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。

如果你在35歲前戒煙成功，那么你的預(yù)期壽命將和正常人一樣。

結(jié)語(yǔ)：對(duì)于吸煙的危害我們經(jīng)常吸說(shuō)，但吸煙者卻如同沒(méi)聽(tīng)到一樣，是他不在乎自己的生命？還是他不以為然呢？戒煙前幾個(gè)月甚至一年是很不舒服，但如果你挺過(guò)這段時(shí)間那么你肯定能擁有重新！