現(xiàn)在技術(shù)發(fā)達(dá)了，不管身體哪里疼痛，都會(huì)有相應(yīng)的醫(yī)學(xué)技術(shù)來(lái)緩解疼痛，但是在生活中的止痛法就是沒(méi)有那么專業(yè)性的，那您知道什么是數(shù)錢止痛法嗎？您知道生活中的止痛妙招有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下關(guān)于疼痛的4個(gè)事實(shí)的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。

數(shù)錢止痛法

在生活中提到疼痛，一般人都是會(huì)感覺(jué)比較的痛苦，而且還影響生活以及工作耳朵正常進(jìn)行，一般我們都會(huì)吃點(diǎn)止痛藥來(lái)緩解疼痛的加劇，但是吃藥總會(huì)有副作用的，那還有什么其他純天然的止痛方法呢

數(shù)錢：可以鎮(zhèn)痛

一提到錢，有人歡喜，有人愁，有錢人高興，窮人為錢發(fā)愁，但是不管是有錢人還是窮人在數(shù)錢的時(shí)候都是非常開心的，并且在我們古代的時(shí)候就已經(jīng)有人利用錢來(lái)做藥物的事件，并且還起到一定的止痛作用呢。

心理學(xué)家研究了金錢刺激與痛感間的關(guān)系，再次向世人論述了金錢的藥理作用——擁有金錢帶給人的鎮(zhèn)痛效果，不僅是一種感覺(jué)，還是一種現(xiàn)實(shí)存在。

數(shù)錢法

數(shù)錢法就是將人分為幾個(gè)小組，其中一組將對(duì)80張百元人民幣進(jìn)行數(shù)錢，然而另外一組數(shù)的卻是80張同樣大小的紙，最后對(duì)比一下看哪個(gè)小組比較的快。

造句法

將打亂順序的句子進(jìn)行重新排序，其中一組受測(cè)者的句子中包含有金錢意義的詞語(yǔ)，另外一組句子中則沒(méi)有。

算賬法

一組被測(cè)者寫下他們最近的花銷，另一組則只寫下最近的天氣狀況。

被測(cè)者被要求把手先放進(jìn)43℃的溫水里，再放進(jìn)50℃的熱水里，經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間，通過(guò)問(wèn)卷報(bào)告他們的痛感，問(wèn)卷的作用就是將主觀感覺(jué)的痛感量化。在痛感報(bào)告中，數(shù)錢組的痛感明顯比數(shù)紙組輕;在被虛擬人拒絕后，算賬組則比天氣組感到了更強(qiáng)烈的痛苦。

在這幾個(gè)方法當(dāng)中，進(jìn)行完畢之后是可以看出哪一個(gè)方法是可以達(dá)到一定的止痛作用的，那就證明金錢的是可以減輕人的疼痛的，并且有的人在擁有金錢的時(shí)候，會(huì)忘記很多的疼痛。

接吻：有止痛藥功效

唾液中有一種物質(zhì)有止痛作用。這種在人體中自然產(chǎn)生的物質(zhì)，與嗎啡等麻醉止痛藥的作用方式類似，其止痛效果是嗎啡的6倍。研究人員發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)能帶動(dòng)人體自身的防御系統(tǒng)對(duì)抗疼痛。

接吻能止痛，一次激吻可以產(chǎn)生和一片止痛藥相當(dāng)劑量的荷爾蒙，而且接吻還可以制造抗生素，接吻時(shí)，天然的抗生素在人的唾液內(nèi)分泌，它們也有麻醉的功效。

逛超市：釋放壓力減輕疼痛

逛超市，你可以隨心所欲地取來(lái)，也可以轉(zhuǎn)瞬之間再放回去，你可以將自己的購(gòu)物筐填滿，也可以兩手空空在貨架間悠閑地溜達(dá)，沒(méi)人在意你選擇了什么，沒(méi)人強(qiáng)迫你必須選擇什么，在這中間，許多疼痛和壓力就釋放了。

松弛療法

可止痛，學(xué)習(xí)應(yīng)用松弛療法使全身肌肉充分放松，這不僅是緩解疼痛、防止疼痛加劇的好方法，而且在疾病的康復(fù)過(guò)程中，對(duì)有效地消除焦慮，幫助病人改善睡眠質(zhì)量，充分休息，盡快恢復(fù)體力都起著非常重要的作用。

松弛療法的具體方法有：(1)呼吸松弛法(2)節(jié)律按摩法;

分散注意力止痛

分散注意力的活動(dòng)多種多樣，只要是能夠吸引病人注意力的內(nèi)容都可以應(yīng)用到止痛上來(lái)。如聽音樂(lè)、看電視、聽廣播等。

皮膚刺激止痛

利用按摩、冷、熱、壓力等手段刺激皮膚，使其止痛或減輕疼痛，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的各專科都被廣泛應(yīng)用。如外科的燙傷，可利用局部冷敷的方法，減輕疼痛和滲出;內(nèi)科疾病引起的腹痛，可通過(guò)服務(wù)部按摩、熱敷等方法，得到緩解。

按摩止痛

根據(jù)疼痛的部位，病人可以自己也可以由他人，在腰、背及腳進(jìn)行緩慢、穩(wěn)定的環(huán)形按摩。

壓力止痛

通過(guò)手腕、手指尖、指節(jié)或全手，進(jìn)行按壓病人疼痛部位或其附近區(qū)域10秒鐘左右，讓病人體會(huì)一下有沒(méi)有止痛作用，如果止痛不明顯再尋找最佳的壓力止痛點(diǎn)，找到后給予大約1~2分鐘的固定壓力，有時(shí)緩解疼痛的時(shí)間可以達(dá)到幾分鐘甚至幾小時(shí)。

溫度刺激止痛

癌痛發(fā)生時(shí)，如果想采用溫度刺激止痛，建議用冷敷的方法，如果有些部位不適合用冷敷，應(yīng)改用其他方法輔助止痛。冷敷是通過(guò)造成局部區(qū)域麻木而達(dá)到減輕疼痛的。

效果較好而且持續(xù)的止痛時(shí)間較長(zhǎng)。冷敷時(shí)使用毛巾包裹冰囊袋或冰水袋，進(jìn)行局部冷敷。注意局部反應(yīng)，以皮膚變白為宜。但不可發(fā)生凍傷。

生活中的止痛妙招

1、口腔疼痛

“不論是得了口腔潰瘍，嚼硬物時(shí)劃傷，還是被剛出鍋的食物燙傷，口腔疼痛最讓人手足無(wú)措。”口腔醫(yī)學(xué)專家邁克爾·史密斯這樣說(shuō)。在嘴里含一塊冰可以消腫，如果還疼，可以用溫?zé)岬柠}水漱口。

2、腳底疼痛

腳底是人類和地平面間的“連接點(diǎn)”，穿鞋不當(dāng)、走姿不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)損傷，會(huì)使足弓的韌帶得上慢性炎癥，導(dǎo)致疼痛，讓你“如履針鋒”。

每天在踝關(guān)節(jié)和足弓處冰敷15—20分鐘，同時(shí)練習(xí)用腳滾動(dòng)網(wǎng)球10—15分鐘，能有效緩解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，這會(huì)加重足底筋膜的負(fù)擔(dān)。

3、燒心

這是胃酸倒流進(jìn)入食道引起的不適。除了服用抑酸藥外，還可以在食用高脂食物過(guò)后，咀嚼30分鐘無(wú)糖口香糖。

4、痔瘡

得過(guò)痔瘡的人知道其中的痛苦，沒(méi)得過(guò)的人看看各種廣告也會(huì)懼怕。每天早晨和晚上排便過(guò)后，將患處浸浴在熱水中15—20分鐘，一天3—4次，能緩解腫脹疼痛。想預(yù)防它，每天吃夠25克纖維。

5、腕管綜合征

常用鼠標(biāo)的白領(lǐng)、常抱孩子的新媽媽幾乎都有過(guò)這種疼痛。最好的辦法就是休息時(shí)手握拳，用中等力度捶打沙發(fā)或靠墊，可有效止疼。如需長(zhǎng)時(shí)間打字、開車，最好戴上護(hù)腕。讓鍵盤處于合適的高度，過(guò)高或過(guò)低的手腕都會(huì)壓迫神經(jīng)。

6、曬傷

過(guò)量紫外線照射引起皮膚細(xì)胞發(fā)炎并刺激皮下神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。將900毫克維生素A和15微克維生素E混合到乳液中涂抹，可以防止曬傷。如果已經(jīng)曬傷需要涂抹藥膏，就把它先“冰鎮(zhèn)”10分鐘吧。

7、偏頭疼

你需要適當(dāng)放慢生活節(jié)奏，壓力會(huì)使頭痛加劇。冰敷后頸部10—15分鐘緩解疼痛的效果不錯(cuò)。還有一種可能是，身體里缺少鎂和核黃素也會(huì)導(dǎo)致頭疼，可以每日攝取600毫克的鎂和400毫克的核黃素。

8、腱鞘炎

連接肌肉與骨骼的韌帶老化或發(fā)炎，會(huì)造成組織的疼痛，通常發(fā)生在肩部、肘部、跟腱或膝蓋。最好的辦法是停止運(yùn)動(dòng)，對(duì)疼痛區(qū)域進(jìn)行冰敷，每次15—20分鐘，每天2—3次，直至疼痛緩解。

9、牙疼

酸性食物會(huì)腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，使細(xì)菌入侵導(dǎo)致疼痛。服用適量抗生素給牙齦消炎，每天用熱鹽水漱口4—6次。常牙疼的人每天應(yīng)該刷3次牙。

10、腰背疼

最常見的原因是肌肉拉傷。對(duì)疼痛區(qū)域進(jìn)行熱敷，每次10—15分鐘，每天數(shù)次。不要提重物、不要臥床休息，這兩樣事情會(huì)增加你的疼痛。緩慢地彎腰，再慢慢地直起來(lái)，反復(fù)幾次疼痛會(huì)有所減緩。

關(guān)于疼痛的4個(gè)事實(shí)

疼痛是電信號(hào)從神經(jīng)末端傳至大腦的一種感覺(jué)，既可瞬間出現(xiàn)，也可長(zhǎng)期存在，真實(shí)的疼痛遠(yuǎn)比這復(fù)雜得多。

事實(shí)一：有些動(dòng)物不怕疼

龍蝦沒(méi)有痛感，即便是放在水中煮沸也是如此。如果研究人員能找到內(nèi)中原因，他們就會(huì)為人類找到新的鎮(zhèn)痛療法。近年來(lái)，科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)了老鼠身上慢性疼痛的傳導(dǎo)路徑，這一發(fā)現(xiàn)能幫助他們更好地了解人類疼痛。

事實(shí)二：女人疼痛多

男人都說(shuō)，女人連生孩子都能忍受，怎么還會(huì)怕疼？其實(shí)，女人痛感比想象的要厲害，女人面部每平方厘米有34個(gè)植物神經(jīng)末梢，男人只有17個(gè)。此外，女人一生中疼痛的次數(shù)比男人要多，痛感持續(xù)時(shí)間也長(zhǎng)。

事實(shí)三：疼痛最終會(huì)“傷腦”

慢性疼痛會(huì)讓你無(wú)法工作，讓你莫名其妙地發(fā)火。不過(guò)這僅僅是問(wèn)題的一半。曾有研究指出，慢性背痛患者，其大腦比沒(méi)有慢性背痛的人小11%，疼是會(huì)讓大腦萎縮的。

事實(shí)四：科學(xué)家并不了解疼痛

美國(guó)疼痛醫(yī)學(xué)會(huì)將疼痛定義為“一種不適的感覺(jué)以及對(duì)那種感覺(jué)的心理反應(yīng)”。

年輕人腰背痛要警惕強(qiáng)直

目前，我國(guó)強(qiáng)直性脊柱炎患者大約有500萬(wàn)，其中大部分集中于16～30歲的年輕人。據(jù)哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長(zhǎng)、風(fēng)濕免疫科主任張志毅教授介紹，此病的致殘率非常高，如果不及時(shí)有效治療，將造成脊柱強(qiáng)直、髖關(guān)節(jié)受累，嚴(yán)重影響正常生活。

強(qiáng)直性脊柱炎是一種全身的慢性炎癥性疾病，具有明顯的家族聚集發(fā)病現(xiàn)象，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱及外周關(guān)節(jié)，并可伴有關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。臨床主要表現(xiàn)為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關(guān)節(jié)腫痛，病程往往呈慢性進(jìn)展性，發(fā)作和緩解交替進(jìn)行。

嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。疾病晚期整個(gè)脊柱進(jìn)行性發(fā)展為纖維性和骨性強(qiáng)直，使脊椎逐漸失去彎曲和活動(dòng)度，嚴(yán)重者X線片顯示脊柱呈“竹節(jié)樣”變化，脊柱完全強(qiáng)直，故得名。

腰背痛是其常見的臨床表現(xiàn)之一，如果發(fā)生在青少年尤其是男性，且具有夜間加重、伴晨僵、活動(dòng)后減輕的特點(diǎn)，要想到脊柱關(guān)節(jié)病，千萬(wàn)不要輕易用生長(zhǎng)痛、著涼或活動(dòng)過(guò)多來(lái)解釋，要及時(shí)到醫(yī)院風(fēng)濕科就診，以免延誤病情。

結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道數(shù)錢止痛法是怎么樣來(lái)緩解人的疼痛的了呢？您是不是也應(yīng)該已經(jīng)知道生活中的止痛妙招有哪些了呢？我想您一定知道關(guān)于疼痛的4個(gè)事實(shí)了吧，也希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)止痛的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦。