很多人都喜歡掏耳朵，認(rèn)為常掏耳朵是保持身體潔凈的一種方法。但事實(shí)上是不是這樣呢？近日，美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》刊文，總結(jié)出藏在耳垢背后的秘密，一起來(lái)看看。

1.耳垢能防止耳朵發(fā)癢

耳垢的一個(gè)實(shí)際功能就是能對(duì)耳朵起到潤(rùn)滑作用，就像眼淚能潤(rùn)滑眼睛一樣。適量的耳垢能避免耳朵發(fā)干發(fā)癢。

2.掏耳朵弊大于利

這種黏性物質(zhì)是由具有潤(rùn)滑作用的分泌物、脫落的皮膚細(xì)胞、污物和灰塵構(gòu)成的，大部分的耳垢能夠自行被清理出來(lái)。下顎的每一個(gè)動(dòng)作(無(wú)論是說(shuō)話或是咀嚼)，都能將耳垢推出耳道，并不需要棉簽。實(shí)際上，試圖清理耳垢的做法弊大于利，很可能使耳垢被進(jìn)一步推進(jìn)耳道而不是被清理出來(lái)。大多數(shù)專家建議人們不要去理會(huì)耳垢，除非它影響到了你的聽(tīng)力，不養(yǎng)生。

3.耳垢反映汗水味道

有些人的耳垢較濕潤(rùn)，而另一些人的耳垢更干燥。如果你的耳垢呈現(xiàn)為白色片狀，這就意味著你的汗液不會(huì)那么難聞，因?yàn)檫@表明你體內(nèi)缺乏引起體臭的物質(zhì);如果耳垢呈暗色且發(fā)黏，這就意味著你的汗味兒很難聞。

4.耳垢因種族而異

美國(guó)費(fèi)城莫耐爾化學(xué)感官中心的研究者發(fā)現(xiàn)，與汗水一樣，耳垢中的化合物在不同種族之間存在著差異：能夠生成氣味的分子在白種人耳垢中的數(shù)量普遍高于東亞人。

5.壓力或恐懼會(huì)增加耳垢的分泌量

耳朵中有助于耳垢分泌的腺體被稱為大汗腺，而大汗腺(也稱頂漿分泌腺)也負(fù)責(zé)生成具有臭味的汗液。根據(jù)美國(guó)演講、語(yǔ)言和聽(tīng)力協(xié)會(huì)的研究顯示，壓力會(huì)刺激大汗腺分泌汗液，也會(huì)讓大汗腺產(chǎn)生更多的耳垢。

6.“清水加棉簽”是最有效地清理方式

切忌不可用材質(zhì)較硬的工具去掏，更不要用蠟燭來(lái)燃燒耳垢，否則就會(huì)造成燒傷、耳道堵塞或鼓膜穿孔。如果一定要清理，在淋浴時(shí)，用少量的溫水清洗耳朵，然后用消毒棉簽擦干耳道，這樣會(huì)更安全、更干凈。

常掏耳朵小心發(fā)炎

上理發(fā)店洗頭、掏耳朵已成為一些人的必選項(xiàng)目，瞇著眼睛，任憑洗頭小姐拿著棉簽往耳朵里轉(zhuǎn)，發(fā)出“嗦嗦”的聲音，是件很享受的事?？蓵r(shí)間一長(zhǎng)，有些人的耳朵就不對(duì)勁了，外耳道開(kāi)始發(fā)炎，有時(shí)甚至還有黃色的液體流出。耳鼻喉科醫(yī)生說(shuō)，現(xiàn)在，理發(fā)店里掏耳朵掏出問(wèn)題的患者太多了，差不多每天都有。耳朵的保健，你知道嗎？

耳屎是保護(hù)耳朵的防線

人們把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潛意識(shí)上，是把它當(dāng)成了人體的廢棄物。其實(shí)，耳屎還有個(gè)學(xué)名叫耵聹，“它對(duì)耳朵有養(yǎng)生保護(hù)作用?！庇嘘P(guān)專家說(shuō)。

耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性環(huán)境，和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的細(xì)菌侵襲。頻繁掏耳朵，將耳屎一掏而盡，等于拆除了耳朵的外部防線，任由細(xì)菌侵入耳道和鼓膜，會(huì)引起慢性炎癥，出現(xiàn)耳朵疼痛、流膿的癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)?tīng)力下降。

常掏耳等于給細(xì)菌敞開(kāi)了大門

健康的外耳道本身就有自潔功能。一味去掏，反而可能弄巧成拙，讓耳屎出不來(lái)了?！币?yàn)橛妹藓炋投?，有可能不僅掏不出耳屎，還會(huì)將它們往里推，令耳屎不能自己排出。一旦洗頭、洗澡時(shí)耳朵不小心進(jìn)了水，耳屎吸水膨脹，酸性的耳屎會(huì)腐蝕耳道深度的皮膚，引發(fā)炎癥。而且，經(jīng)常掏耳朵還會(huì)引起耳屎的分泌異常，耳屎可能越長(zhǎng)越多，新分泌的耳屎會(huì)由原本的片狀變?yōu)樗樾紶?，從而降低保護(hù)耳朵的能力。

最好不要自己掏耳朵，洗頭洗澡時(shí)濕了耳朵，最多只能用棉簽擦拭一下耳廓的位置。假如出現(xiàn)耳屎堵住耳道的情況，可以上醫(yī)院處理。耳鼻喉科醫(yī)生會(huì)在額鏡直視的情況下，用專業(yè)的鑷子將耳屎取出。

健康的外耳道本身有自潔功能，沒(méi)有必要經(jīng)常掏。耳屎的學(xué)名是“耵聹”，是外耳道軟骨部上的耵聹腺所分泌的淡黃色黏稠液體。耵聹可以阻擋從外界進(jìn)入外耳道的污物，黏附灰塵和小蟲(chóng)，以保護(hù)耳膜;同時(shí)，它覆蓋于耳道皮膚表面，能使皮膚保持一定濕度。

挖耳朵卻很容易對(duì)耳道造成傷害。如果方法不當(dāng)，會(huì)將耳屎推向深部，堵塞耳道，影響聽(tīng)力;如果挖時(shí)用力過(guò)度，損傷了外耳道皮膚甚至耳膜，細(xì)菌趁機(jī)侵入，就會(huì)形成外耳道炎;如果掏到鼓膜造成鼓膜穿孔而出血，會(huì)感到非常疼痛，此外，還有人挖耳時(shí)將異物如棉花、火柴頭等遺留在耳道內(nèi)，這樣不養(yǎng)生。

多數(shù)情況下，耳屎會(huì)緩慢地從耳道內(nèi)向耳道口移動(dòng)，在空氣中干燥而結(jié)成黃色薄片，通過(guò)咀嚼時(shí)下頜關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，不斷脫落排出耳外，根本沒(méi)有堵塞耳道的問(wèn)題，也不會(huì)因耳屎多了而影響聽(tīng)力。

如何正確掏耳朵

一般耳道健康的人不需要頻繁挖耳，只有在耳屎過(guò)多導(dǎo)致耳部不舒服時(shí)才需要掏耳朵。但挖耳不能用發(fā)卡、火柴棒、牙簽等尖利、不潔的器具，可以選擇藥房售賣的醫(yī)用棉簽輕輕把耳屎清理出來(lái)。如果是油耳，耳屎不易自行干燥和排出，可以自己用醫(yī)用棉簽，蘸少許75%的酒精，平時(shí)經(jīng)常擦拭清潔外耳道。不要經(jīng)常掏，一般半個(gè)月左右掏一次耳朵合適。

患有慢性外耳道炎的人，耳屎分泌較多，不易排出會(huì)形成硬塊，如果耳道內(nèi)感覺(jué)有硬物阻塞，不舒服、特別癢，或者有流水、疼痛等癥狀時(shí)，可能是發(fā)生了耵聹栓塞或出現(xiàn)了炎癥，應(yīng)去正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行就診。

為你支四招簡(jiǎn)單易學(xué)的健耳功

第一招鳴天鼓

有很多人都有這樣的體會(huì)，那就是耳好腎好睡眠好。我們不少人都敲過(guò)鼓，小到撥浪鼓，大到牛皮鼓，但是有一種鼓和你的耳朵保健有密切的關(guān)系，那就是“天鼓”。 “鳴天鼓”是我國(guó)傳統(tǒng)的保健養(yǎng)生方法。做法很簡(jiǎn)單，先以兩手心掩耳，然后用兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，發(fā)出的聲音如同擊鼓，所以古人稱作“鳴天鼓”。堅(jiān)持每天睡前重復(fù)做64次，或者早晚各32次，不管你是在哪兒，基本不受地點(diǎn)限制，每天堅(jiān)持下來(lái)，可以預(yù)防和治療眩暈、耳鳴、耳聾、內(nèi)耳疾病等。睡前鳴天鼓還有助改善睡眠狀況，好的睡眠還可以美容整形。

第二招彈風(fēng)府

彈彈彈，彈走耳鳴等疾患。用雙手掌掩耳，雙手食指、中指、無(wú)名指三指輕輕叩擊風(fēng)府穴附近36次。此穴位于后發(fā)際正中直上1寸，觸摸耳垂后面，有稱為“乳突” 的凸骨，從此骨下方沿后緣，觸摸上方的骨頭，有一淺凹處。再用食指塞耳竅，壓耳門，驟放各3次。堅(jiān)持此法，有增強(qiáng)聽(tīng)力、醒腦通竅的作用，能防治頭暈、耳鳴、耳閉、腦鳴等疾患。

第三招揉耳垂

很多老年人都說(shuō)耳垂大的人有福，其實(shí)無(wú)論耳垂大小，只要你經(jīng)常記得它，揉揉它，它也會(huì)給你帶來(lái)健康福音的。怎么揉耳垂呢？雙手分別先放在兩耳根部，食指和中指分開(kāi)置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開(kāi)始，夾持耳朵向上推動(dòng)，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。每天50次。經(jīng)常揉耳垂后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的耳朵不再像以前那樣怕凍了，而且有助于振奮精神、保護(hù)視力和臉部減肥。

第四招搓兩心

很多讀者都知道我們的腳心有個(gè)穴位叫涌泉穴，而我們的手心部位呢，也有一個(gè)穴位，那就是勞宮穴，此穴在握拳屈指時(shí)無(wú)名指尖處。經(jīng)常按摩涌泉穴有補(bǔ)益腎臟的作用，而經(jīng)常按壓勞宮穴，有強(qiáng)壯心臟的作用。腳心與掌心，心心相印有助于心腎相交，緩解耳部癥狀。我們平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候坐在床上或者沙發(fā)上，左、右手交叉，用掌心搓腳心，或者用手心拍打腳心就是搓“兩心”的護(hù)耳保健法，如果您感興趣的話，不妨試試看。

怎樣有效清理耳屎

1.勿將任何東西插入耳朵，以免刺破耳膜，即使是棉花棒或手指都不好

2.滴一、兩滴雙氧水、礦物油或甘油等居家常備藥，將耳垢軟化，讓多余的液體流出，重復(fù)兩三天后，耳垢軟化便可開(kāi)始沖洗。將溫水輕輕噴入耳道，注意不使水流壓迫耳道，待水流出后用吹風(fēng)機(jī)吹干

3.滴幾滴酒精也有助于蒸發(fā)耳內(nèi)的水分，這樣才養(yǎng)生。

4.清潔耳朵不可太常，一個(gè)月一次就夠了，否則會(huì)將耳朵里的保護(hù)層沖掉

5.耳朵若有阻塞或聽(tīng)力喪失的問(wèn)題，應(yīng)立即就醫(yī)，若未及時(shí)治療耳朵感染，可能造成永久性失聰

耳屎：那些不為人知的秘密

耳屎是怎么被排出耳朵的

耳道內(nèi)的細(xì)胞是十分獨(dú)特的——它們可以遷移?！澳憧梢栽诠哪ど戏胖靡粋€(gè)小墨點(diǎn)，幾周后再觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)它有一些位移，這種位移是隨著耳道內(nèi)細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的?！眰惗貒?guó)家級(jí)皇家耳鼻喉醫(yī)院的沙克爾·賽德(Shakeel Saeed)教授說(shuō)道。

如果細(xì)胞不會(huì)遷移，那么耳道這個(gè)小小的死胡同，很快就會(huì)被皮膚新陳代謝所脫落下來(lái)死細(xì)胞堆滿。這種運(yùn)動(dòng)過(guò)程順道會(huì)把耳屎也帶出去，耳屎就是耳道內(nèi)經(jīng)過(guò)改造的汗腺的分泌物。像吃東西和聊天這種能帶動(dòng)下巴運(yùn)動(dòng)的行為，也能促進(jìn)這一過(guò)程。

賽德教授還指出，當(dāng)我們上了年紀(jì)，耳屎的顏色也會(huì)加深。一些男性歲數(shù)大了之后，耳毛會(huì)愈發(fā)明顯，有時(shí)候毛發(fā)之濃密甚至?xí)讯豪г诙览铩?/P>

耳屎有抗菌功能

耳屎里含有一些蠟質(zhì)油，大部分是角質(zhì)細(xì)胞，即皮膚死細(xì)胞，剩下的成分是一些混合物質(zhì)。大概有1000到2000個(gè)腺體能分泌抗菌肽，這些靠近耳毛細(xì)胞的皮脂腺分泌的混合物包括醇、一種叫做角鯊烯的油性物質(zhì)，以及膽固醇和甘油三酯。

耳屎的產(chǎn)量和性別、年齡沒(méi)有太大關(guān)系——但有個(gè)小研究表明，耳屎中甘油三酸酯的含量從11月到次年7月是依次下降的。

耳屎中還含有溶菌酶——一種能破壞細(xì)菌細(xì)胞壁的抗菌酶，這樣才養(yǎng)生。

但另外一些研究人員不這么認(rèn)為，他們覺(jué)得耳屎是細(xì)菌生長(zhǎng)的絕佳溫床。

人種決定耳屎的類型

費(fèi)城莫奈爾化學(xué)感官中心的學(xué)者們發(fā)現(xiàn)，亞裔和非亞裔分泌耳屎的類型不同。位于16號(hào)染色體上的基因決定耳屎是“干”還是“濕”，其中決定濕耳屎的是顯性基因?；駻BCC11的突變與干耳屎、中日韓三國(guó)國(guó)家的人的狐臭減少有關(guān)。

美國(guó)一項(xiàng)研究則對(duì)東亞人和白人耳屎中的12種揮發(fā)性有機(jī)化合物的濃度進(jìn)行了檢測(cè)。在這12種化合物中，有11種化合物在白人中含量更高，這使他們的耳屎具有氣味。莫奈爾化學(xué)感官中心的凱特·普里格(Kate prigge)說(shuō)，對(duì)于耳屎氣味的研究，是確認(rèn)它們能否被用于疾病檢測(cè)的第一步。

莫奈爾化學(xué)感官中心研究了一種叫做槭糖尿病(maple syrup urine)的罕見(jiàn)遺傳病，發(fā)現(xiàn)這種可以很容易地通過(guò)耳屎的氣味進(jìn)行診斷。與基因測(cè)試相比，挖耳屎顯然簡(jiǎn)單得多，也便宜得多。

普里格博士知道她的研究聽(tīng)起來(lái)有多么奇怪?！叭绻愀嬖V人們你的工作是研究人的體味，他們會(huì)笑話你。但在你解釋過(guò)這項(xiàng)研究有多么重要、能得到多么關(guān)鍵的信息后，大家通常也就理解了。”

清除耳屎：抽吸比沖洗更有用

凱莉·羅伯茨(Carrie Roberts)今年四十歲了，耳屎的問(wèn)題困擾了她很久。她曾在社區(qū)醫(yī)院用熱油軟化耳屎，但沒(méi)有成功，這導(dǎo)致她現(xiàn)在兩個(gè)耳朵都堵住了。羅伯茨太太決定尋求顯微技術(shù)的幫助——用一個(gè)像小吸塵器一樣的設(shè)備來(lái)清理耳道，這樣做才養(yǎng)生。

相對(duì)沖洗療法，賽德教授更推薦這種療法?！霸跊_洗時(shí)，醫(yī)生的視線可能會(huì)被針筒擋住，而且如果用水的話，先要將水注射到耳道里，才能把耳屎帶出來(lái)。這時(shí)耳道里要是沒(méi)有足夠的空隙(比如被耳屎堵死了)，那就不要強(qiáng)求。沖洗過(guò)程中導(dǎo)致鼓膜破裂的事情不是沒(méi)有發(fā)生過(guò)?！?/P>

在顯微療法的全過(guò)程中，醫(yī)生都通過(guò)顯微鏡觀察耳道的情況。凱莉覺(jué)得治療過(guò)程“基本不疼，只是有點(diǎn)吵，而且非?？臁薄Ｋ€補(bǔ)充說(shuō)：“這就像是牙醫(yī)用工具把你口腔里的液體都吸走，但它發(fā)生在耳朵里，這太神奇了?！?/P>

凱莉成為了抽吸療法的擁護(hù)者：“我現(xiàn)在每次都去那兒。它比沖洗好多了，我不再感到眩暈和虛弱。整個(gè)過(guò)程很快，我也不用像以前那樣，每次沖洗要提前一周用橄欖油軟化。”

耳屎——身體毒素檢測(cè)器

像身體其他部位的分泌物一樣，耳屎也能顯示出身體里特定有毒物質(zhì)的蹤跡，比如重金屬，然而，觀察耳道這個(gè)方法有些奇怪，其結(jié)果也并不比一個(gè)簡(jiǎn)單的血液測(cè)試更可靠。

耳屎可以反映一些罕見(jiàn)的代謝紊亂。最近有個(gè)值得注意的相關(guān)發(fā)現(xiàn)：一頭藍(lán)鯨的耳道里發(fā)現(xiàn)了一條24厘米長(zhǎng)的耳屎。濾食性的鯨不像人類那樣，不斷代謝排出耳屎和死細(xì)胞。它們的耳屎會(huì)留存下來(lái)，像樹(shù)木年輪記錄旱季澇季那樣記錄著其一生中的事件。

薩沙·約森克(Sascha Usenko)是一名環(huán)境學(xué)家，就職于德克薩斯州韋科市的貝勒大學(xué)。他和他的團(tuán)隊(duì)通過(guò)研究耳屎發(fā)現(xiàn)，那頭12歲的鯨接觸過(guò)多達(dá)16種包括農(nóng)藥在內(nèi)的污染物，這些污染物含量在鯨出生的頭一年達(dá)到頂峰——這說(shuō)明了污染物是從母親的子宮或乳汁中獲得的。當(dāng)藍(lán)鯨性成熟，也就是到了把求偶擺在第一位的時(shí)期，其耳屎中還會(huì)呈現(xiàn)高濃度的皮質(zhì)醇激素

人類需要定時(shí)為自己挖耳屎?jiǎn)?/STRONG>