1. 愛(ài)過(guò)后學(xué)會(huì)領(lǐng)悟

如果你上一段戀情的結(jié)束有點(diǎn)虎頭蛇尾，也無(wú)須太過(guò)傷感。千萬(wàn)別成天像個(gè)怨婦似的喃喃自語(yǔ)：“我真是遇人不淑，像個(gè)軟弱的羔羊一樣任人宰 割……我付出了一切，卻落得如此下場(chǎng)……”這樣的你不僅會(huì)讓周?chē)娜烁械狡＠酆蛥挓€會(huì)人為地在自己尋找下一段感情的路上筑起一道高高的圍墻。“一段感 情結(jié)束后，最好花上一些時(shí)間對(duì)過(guò)去的戀情做一次徹底的總結(jié)”，心理學(xué)家肯定地說(shuō)：“好好回顧自己以往的表現(xiàn)，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。盲目而匆忙地投入下一段感 情，很有可能在不知不覺(jué)間就付出更為慘痛的代價(jià)。”

我們需要時(shí)間慢慢地將往事消化，但要注意的是，這絕不是永無(wú)止境地尋找“到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)”這個(gè)問(wèn)題的答案。你要分析和總結(jié)的不是你的 前任這個(gè)人本身，而是和他的這段關(guān)系。你必須盡可能客觀地重新審視這段感情，就好像是在看一篇?jiǎng)e人寫(xiě)的小說(shuō)。慢慢品味，你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么是你所追求的，什么又 是你在感情上絕不能接受的。例如，從前和他太過(guò) 親密的關(guān)系讓你窒息;而他天天參加party，舉辦聚會(huì)的習(xí)慣也并不是你所喜歡的生活方式。總之，總結(jié)后的領(lǐng)悟能讓你從另一種角度看清感情的本來(lái)面目，有助于你尋找并穩(wěn)固新的感情關(guān)系。

2. 愛(ài)情不能做比較

把兩段感情拿來(lái)做比較，是在通往幸福的愛(ài)情之路上一定要避免的致命錯(cuò)誤。首先要做到的，就是別混淆了前后兩個(gè)人的名字。“別鬧了小偉， 你弄得我好癢！”而你身邊的他其實(shí)已經(jīng)換成了阿強(qiáng)。在這種情況下，后者難免會(huì)生氣，引發(fā)矛盾也就在所難免。這種情況在第二段感情開(kāi)始之初尚屬正常，但是如 果持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，就有必要好好自我反省一下了。為了平靜地度過(guò)這段交接時(shí)期，我們 建議你 用一個(gè)好記而親密的昵稱(chēng)來(lái)代替直呼其名。什么“大寶”啦，“小熊”啦，這就要看你的愛(ài)情創(chuàng)意指數(shù)有多高了。叫錯(cuò)名字還不算最糟糕的，最令人惱火的話(huà)莫過(guò) 于：“如果換了小偉，他肯定會(huì)專(zhuān)心聽(tīng)我講話(huà)的”或是“我跟你說(shuō)過(guò)小偉試穿我的丁字內(nèi)褲的事嗎？我們兩個(gè)簡(jiǎn)直笑翻了……”在阿強(qiáng)面前反復(fù)提到小偉是最讓人難 以忍受的，也很難讓新感情持久。

心理學(xué)家警告我們：“要盡量避免在現(xiàn)任男友面前提到前任，即使你的比較事實(shí)上是對(duì)新任男友的 贊美。但無(wú)論怎樣，都會(huì)讓他覺(jué)得，將來(lái)有一天你也會(huì)在別的男人面前以這樣的方式提起他。”不要再把自己局限在過(guò)去的回憶當(dāng)中了，想想現(xiàn)在，想想身邊的人吧，這才是真實(shí)的生活，也是我們應(yīng)該掛在嘴邊談?wù)摰脑?huà)題。

3. 避免“截然不同”的選擇

無(wú)論你曾經(jīng)受到的傷害有多深，但無(wú)論如何，選擇一位在各方面都與你的前任男友截然相反的新男友無(wú)疑是十分冒險(xiǎn)的行為。就像心理學(xué)家說(shuō) 的，這只是一種在受到傷害后的本能行為反應(yīng)，卻會(huì)讓我們?nèi)蘸笃Ｓ谘a(bǔ)救。心理學(xué)家的解釋是：“在經(jīng)歷了一段破裂的感情之后，我們常對(duì)自己說(shuō)：‘現(xiàn)在，我一定 要找一個(gè)有……條件的好男人’。而這其實(shí)完全是自己給自己設(shè)下的圈套，過(guò)多的防備和約束條件會(huì)大大減少下一次浪漫邂逅的可能性。”還有一條對(duì)自己有害無(wú)益 的咒語(yǔ)也應(yīng)該盡量回避：“我絕不做和從前一樣的事。”沒(méi)錯(cuò)，新的愛(ài)情故事要有新的計(jì)劃和行動(dòng)，但也沒(méi)必要為此就發(fā)誓再也不跨進(jìn)某某飯店的門(mén)或是看見(jiàn)他點(diǎn)前 任女友喜歡吃的榴蓮酥就驚聲尖叫。生活還是要繼續(xù)，為什么不讓自己活得輕松一些呢？

不要自尋煩惱 詳情請(qǐng)看下一頁(yè)

我們不是明星，不需要利用分分合合的感情八卦讓自己登上報(bào)紙頭條。在經(jīng)歷了幾次情感波折后，我們想要的只是一段最正常，最穩(wěn)定的關(guān)系， 哪怕我們其他方面的偉大才能會(huì)被從此埋沒(méi)，我們也甘于平庸。我們心里想的只是循規(guī)蹈矩地完成人生的三大步驟：買(mǎi)房，結(jié)婚，生子。所以我們不停地對(duì)自己說(shuō)：“你沒(méi)有時(shí)間可以浪費(fèi)了”。

可是天遂人意只是一種理想，現(xiàn)實(shí)難免會(huì)讓人失望。也許你的下一任根本就是個(gè)不打算結(jié)婚的男人。怎么辦？整天吵著鬧著要求他的承諾， 給你想要的穩(wěn)定生活？還是盡你所能對(duì)他百般騷擾直到他乖乖就范？其實(shí)這才是真正的浪費(fèi)時(shí)間。最好的方法，是坐下來(lái)聽(tīng)他說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。如果你真的愛(ài)他，那就該 了解為什么他不愿意簽訂一紙婚約，他最想要的到底是什么。不要在第一次爭(zhēng)執(zhí)之后就不分青紅皂白地開(kāi)始賭氣。即使他不愿意放棄每周五晚上的吉他培訓(xùn)課，那又 怎樣？千萬(wàn)別武斷地認(rèn)為你們?cè)僖膊豢赡苡泄餐脑?huà)題了。你不是正好可以早點(diǎn)上床睡覺(jué)嗎？充足的睡眠可是好氣色的重要保證。也許你的溫柔和善解人意會(huì)讓你在 2006年收到他給你的意外驚喜！

5. 留出兩人的中間地帶

自從和他認(rèn)識(shí)以來(lái)，不是你帶著換洗衣物和化妝品，就是他帶著襪子和剃須刀，來(lái)回奔波于兩個(gè)人的公寓之間。終于有一天，你們都不想再奔走 下去，也不愿繼續(xù)支付兩份昂貴的房租了。于是問(wèn)題也就產(chǎn)生了：應(yīng)該住在哪里呢？住他那里？住你這邊？還是另租一處大一點(diǎn)的地方一起??？“這種矛盾的心理是 因?yàn)殡p方都想避免住到另外一方家里而造成的”，心理學(xué)家分析說(shuō)，“因?yàn)殡p方都會(huì)擔(dān)心，萬(wàn)一有天不能再在一起生活了，搬家的那個(gè)人就會(huì)面臨收拾包袱走人的悲 慘境遇。因此搬進(jìn)來(lái)的那個(gè)人容易產(chǎn)生一種依附和從屬的感覺(jué)。這種心理上的微妙變化會(huì)讓她(他)更小心地保護(hù)自己的隱私，從而加大感情破裂的危險(xiǎn)系數(shù)。”所 以，留出兩個(gè)人的中間地帶是讓感情保鮮的好辦法。

不過(guò)，心理學(xué)家也同意：“找一個(gè)新的地方，一起住進(jìn)去，是一段新感情開(kāi)始的象征，就像是在心靈的土壤上開(kāi)發(fā)了一片完全不同于以往的 處女地。”另外，從經(jīng)濟(jì)的角度來(lái)說(shuō)，“合住”的方式也能節(jié)省一筆可觀的開(kāi)銷(xiāo)。如果真有需要住到一起，雙方就應(yīng)該學(xué)著讓步，而不要陷入無(wú)休止的埋怨與爭(zhēng)吵 中。當(dāng)他住到你這里來(lái)的時(shí)候，別總是嚷嚷著：“把你那個(gè)舊舊的煙熏色的書(shū)架搬走！”類(lèi)似這樣的話(huà)遲早會(huì)葬送這段甜蜜的戀情。如果他不喜歡你的駝色沙發(fā)，你 也不要固執(zhí)地堅(jiān)持，即便這是你姐姐送的禮物。因?yàn)楹湍赖母星樯畈攀亲钪匾摹?/p>

6. 擺脫自我保護(hù)的陰影

前幾次的慘痛教訓(xùn)，讓你常常忍不住自問(wèn)：“為什么受傷的人總是我？”但是千萬(wàn)別讓這種想法阻礙了你發(fā)展新戀情的機(jī)會(huì)。“對(duì)于下一段感情 是否能長(zhǎng)久的擔(dān)心會(huì)直接影響到我們對(duì)感情的投入程度”，心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)說(shuō)，“自我保護(hù)是為了不讓自己再次受到傷害，可是這是一種并不完全現(xiàn)實(shí)的想法。因?yàn)樵?擁有愛(ài)情的同時(shí)，也一定承擔(dān)了風(fēng)險(xiǎn)。”不惜一切代價(jià)去避免風(fēng)險(xiǎn)只會(huì)剝奪自己享受幸福的權(quán)利，并加速感情關(guān)系的破裂。

過(guò)分的自我保護(hù)會(huì)讓人覺(jué)得你太過(guò)獨(dú)立或是有女權(quán)主義傾向。例如：你倔強(qiáng)地要占用書(shū)架最上面那層，并執(zhí)意要將床頭的抽屜上鎖。這種做 法會(huì)使得雙方的關(guān)系變僵，并給對(duì)方造成一種錯(cuò)覺(jué)，覺(jué)得自己就像是電玩中的主人公，永遠(yuǎn)都只能受到你的操控，無(wú)法進(jìn)入你的世界，和你融為一體。你只懂得享受 自己的空間，什么都不需要，包括他。如果你不想讓前幾次的失敗經(jīng)驗(yàn)白費(fèi)的話(huà)，還是給自己上個(gè)鬧鐘提個(gè)醒吧。一旦他的行為有點(diǎn)反常，例如一星期都不跟你說(shuō) 話(huà)，那就是感情告急的預(yù)兆了。

7. 準(zhǔn)備好，接受驚喜

我們的期待并不一定能在下一場(chǎng)戀愛(ài)中完全實(shí)現(xiàn)，但是經(jīng)歷過(guò)前幾段感情，我們肯定變得比從前更成熟，更豁達(dá)，不再追求一種‘全部或者零’ 的極端關(guān)系，而是需要一份更輕松更自由的感情。所以，盡量放開(kāi)胸懷，接受他帶給你的驚喜吧！不緊張，不壓抑，不猜忌，輕輕松松地面對(duì)他，你才能更好地了解 他，并從他身上發(fā)現(xiàn)以前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的亮點(diǎn)。

期待少一點(diǎn)，驚喜就會(huì)多一點(diǎn)，兩個(gè)人的天地也會(huì)更加開(kāi)闊。心理學(xué)家最后的建議是：“要對(duì)自己有信心，不要輕易自我封閉或放棄，也不 要太在意結(jié)果，讓自己接受對(duì)方給予的驚喜，尤其是在床上……”另外，培養(yǎng)兩個(gè)人的共同愛(ài)好也是經(jīng)營(yíng)二人世界不可缺少的步驟。不妨在晚上黃金檔看場(chǎng)輕松幽默 的脫口秀，這可是和經(jīng)常加班到深夜的前任男友在一起時(shí)無(wú)法做到的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的共同點(diǎn)加上毫無(wú)負(fù)擔(dān)的感情，你們的距離正在越來(lái)越靠近……