身體健康 身體有異味的7個(gè)原因

人人都想要做香妃公主身帶異香，可是香氣四溢，可是往往都是事與愿違，身體都會(huì)帶異味，怎么擦香水都掩蓋不了。你有沒有想過身體有異味的原因呢？今天小編就帶你了解一下身體有異味的7個(gè)原因。

1.壓力過大

從化學(xué)物質(zhì)的構(gòu)成來看，汗液分為多種類型，其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液。這是因?yàn)樗怯梢环N名為大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，細(xì)菌在汗液中脂肪和蛋白質(zhì)的混合物中得到了大量繁殖，因而它的氣味較重。鍛煉或天氣炎熱所出的汗液主要是由水和電解質(zhì)構(gòu)成的，氣味并不是那么強(qiáng)烈。

2.遺傳

雙腳所分泌的汗液中含有大量細(xì)菌，由于腳趾處于一個(gè)黑暗、溫暖和潮濕的環(huán)境之中，會(huì)為細(xì)菌的繁育創(chuàng)造理想條件，尤其是穿襪子的時(shí)候。但有10%~15%的人，天生雙腳更愛出汗，這種特別潮濕的環(huán)境會(huì)成為一種特定細(xì)菌(棲息微球菌)的溫床，該細(xì)菌會(huì)生成硫化物這種難聞的氣味。

3.文胸?fù)Q洗不勤

很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲(chǔ)存作用的織物制成的，而且由于文胸和身體接觸較緊，出汗時(shí)更易接觸到汗水，因此需要經(jīng)常換洗，否則就會(huì)出現(xiàn)異味。

4.愛吃菜花

常吃大蒜和洋蔥會(huì)誘發(fā)體臭，菜花(花椰菜)、抱子甘藍(lán)和其他十字花科蔬菜同樣含有臭味的化合物(通常情況下是硫)，它可能導(dǎo)致食用者全身散發(fā)出惡臭。

5.患有魚臭癥

這是一種罕見的疾病，由一個(gè)特定基因的突變引起。它會(huì)導(dǎo)致人體無法分解一種名為三甲胺的化合物。三甲胺會(huì)讓魚散發(fā)出魚腥味;當(dāng)它在人體內(nèi)堆積后，就會(huì)通過呼吸、尿液和汗液釋放出來，讓患者身上散發(fā)出類似魚腥味的臭味。這種氣味讓人難以接受，通常會(huì)導(dǎo)致患者患上抑郁癥或與社會(huì)隔離。

6.飲酒

當(dāng)人們飲酒時(shí)，酒精會(huì)通過血液循環(huán)流經(jīng)身體，部分酒精會(huì)通過毛孔滲出;也有一部分會(huì)隨著呼吸散發(fā)出來，讓人聞到一股酒臭味。酒的類型對(duì)人體產(chǎn)生的異味并無影響，只要身體開始分解酒精，它聞起來都一樣。喝酒太多不利于身體健康養(yǎng)生。

7.可能患有糖尿病

如果糖尿病加重，就有可能發(fā)展為糖尿病酮癥酸中毒。由于患者體內(nèi)沒有充足的胰島素，人體會(huì)開始對(duì)脂肪進(jìn)行分解以作為燃料，這就導(dǎo)致了酮在體內(nèi)堆積。這種堆積進(jìn)而會(huì)造成體味發(fā)生變化，出現(xiàn)體臭。這時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

鍛煉身體的六大好處

(1)鍛煉會(huì)改善你的心情

鍛煉可以刺激多種大腦化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)讓你感到比鍛煉前要快樂得多也輕松得多。要是你定期地進(jìn)行鍛煉，你也會(huì)變得好看點(diǎn)，感覺也舒服點(diǎn)，定期銀煉可以增強(qiáng)你的自信心和自尊心。鍛煉甚至?xí)p少你身上的壓力和焦慮的感覺。

(2)鍛煉能抗擊慢性疾病

定期運(yùn)動(dòng)可以幫助防止或控制高血壓的出現(xiàn);膽固醇水平也會(huì)因此而受益。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，高密度脂蛋白或“有益”膽固醇會(huì)增高，而低密度脂蛋白或“有害”膽固醇則會(huì)減少。通過減少動(dòng)脈內(nèi)斑塊的集結(jié)，這一“組合拳出擊”會(huì)讓血液流動(dòng)得更為順利。還有，定期鍛煉也可以幫助防止Ⅱ型糖尿病、骨質(zhì)疏松癥和某些種類癌癥的出現(xiàn)。

(3)鍛煉會(huì)幫助你控制住體重

這并不是一件簡單的事。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)消耗掉一些熱量。運(yùn)動(dòng)得越激烈，熱量消耗得就越多，你也就越容易控制體重。你甚至不必騰出大把時(shí)間來做運(yùn)動(dòng)。可以走樓梯，而不乘電梯;在午飯后休息的時(shí)候去散散步;更棒的就是關(guān)掉電視，輕松地去散個(gè)步。專注地做一種運(yùn)動(dòng)固然好，但是，做了這個(gè)運(yùn)動(dòng)后，接著做做那個(gè)運(yùn)動(dòng)，持續(xù)這樣，一天下來也是可以消耗熱量的，鍛煉可以減肥。

(4)鍛煉能讓心臟和肺功能得到加強(qiáng)

運(yùn)動(dòng)會(huì)給身體內(nèi)的組織輸送氧氣和營養(yǎng)。實(shí)際上.定期的鍛煉會(huì)幫助身體內(nèi)的心臟和血管的血液循環(huán)更有效地運(yùn)轉(zhuǎn)。當(dāng)心臟和肺的功能得到更為有效的發(fā)揮的時(shí)候，就會(huì)有更多的能量去做自己喜歡做的事情了。

(5)鍛煉可以促進(jìn)更佳的睡眠

一次好的夜間睡眠會(huì)提高你的注意力，提升你的生產(chǎn)力以及改善你的心情。鍛煉是好睡眠的關(guān)鍵。定期的鍛煉可以幫助你更快地入睡，而且讓你睡得更深。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間取決于你自己，要是你的睡眠質(zhì)量不好，也許你就得在下午稍晚點(diǎn)的時(shí)候去做運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)5—6個(gè)小時(shí)后，體溫會(huì)自然下降，這樣會(huì)有助于入睡。

(6)鍛煉會(huì)讓你的性生活更為滿意

定期的鍛煉讓你充滿活力，也會(huì)讓你變得更好看，這些也許會(huì)對(duì)你的性生活產(chǎn)生積極的影響。經(jīng)常鍛煉的男土?xí)俪霈F(xiàn)勃起障礙的問題，而不鍛煉的人，尤其是在他們老了之后，他們就更可能出現(xiàn)這個(gè)問題。

身體素質(zhì)越來越差怎么辦

提高睡眠質(zhì)量

人體需要休息，而且需要高質(zhì)量的睡眠，得到好的休息，才能在人的應(yīng)變及快速反應(yīng)上有提高，一個(gè)昏昏欲睡的人，肯定比一個(gè)清醒的人在各方面都差。關(guān)于睡眠不能只簡單的增加睡眠時(shí)間，過多的睡眠也容易導(dǎo)致人的身體素質(zhì)下降，所以得抓睡眠的質(zhì)量。

增加活動(dòng)量及鍛煉機(jī)會(huì)

生命在于運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能提升肌肉的力量，也增加了身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，常運(yùn)動(dòng)的人在反應(yīng)及耐力上都明顯有優(yōu)勢，運(yùn)動(dòng)能讓人精神面貌好，給人精力充沛的感覺，在力量及反應(yīng)速度上的特定鍛煉也有助于快速提高身體素質(zhì)，總之如果感覺身體哪方面不適應(yīng)需要通過活動(dòng)的方式，不僅對(duì)身體有益，也有助于轉(zhuǎn)移注意力。

設(shè)定可行的目標(biāo)

做人做事都得有一個(gè)明確的目標(biāo)，有時(shí)身體的不適來源于人的慵懶和墮落，也與無目的的晃悠悠關(guān)，不論是從興趣出發(fā)，還是他人給自己安排的任務(wù)，都需要自行制定一個(gè)可行的目標(biāo)，有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力，如果影響身體素質(zhì)的是肥胖，那么在不控制飲食的情況下，需要更多的運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)的增加活動(dòng)，并由毅力的堅(jiān)持下來，那么身體自然會(huì)越來越好，身材也會(huì)達(dá)到讓人羨慕的程度。

尋醫(yī)問藥

有些人因?yàn)轱柺懿⊥吹恼勰?，而?dǎo)致身體素質(zhì)下降，僅靠經(jīng)驗(yàn)或者個(gè)人的努力并不是很有效的辦法，此時(shí)得根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，用藥物來調(diào)理，結(jié)合醫(yī)生的建議，再適度的增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉才是最可行的辦法。

持之以恒及樂觀面對(duì)

不論是身體的原因還是疾病的原因，為了提高身體素質(zhì)，最終還得靠個(gè)人的毅力，做事能有一個(gè)恒心，堅(jiān)持下來，或者養(yǎng)成了習(xí)慣，自然而然的人的面貌就得以全面的改觀，還有樂觀的心態(tài)，遇到身體或者心理的問題，不可以一味的走入個(gè)人的牛角尖，將問題說出來或者向醫(yī)生尋求幫助等辦法，都可以讓問題變的容易解決，我們平時(shí)要注重健康養(yǎng)生。

身體有異味預(yù)示哪些疾病

“肝臭味”

罹患爆發(fā)性肝炎或者其他原因?qū)е碌母喂δ車?yán)重?fù)p害的患者，常呼出一種特殊性臭味，俗稱肝臭。由于甲基硫醇和二甲基二硫化物不能被肝臟代謝，在體內(nèi)發(fā)的一種特殊氣味。肝臭味表明肝臟功能受到嚴(yán)重?fù)p害，是病情危重的表現(xiàn)。

“爛蘋果味”

糖尿病病人病情嚴(yán)重時(shí)，大量脂肪在肝臟里氧化而產(chǎn)生酮體，并擴(kuò)散到血液中，致使呼出的氣息中帶有丙酮，患者呼出的氣體就會(huì)帶有爛蘋果味。爛蘋果味為糖尿病酮癥酸中毒的特征。

“尿臊味”

患有慢性腎炎或腎病的病人，病程進(jìn)展到慢性腎功能衰竭階段(俗稱尿毒癥)，由于無尿，某些毒性物質(zhì)(如尿素氮、肌酐等)不能排出體外而潴留于血中，就會(huì)使病人呼出的氣體散發(fā)出尿味或氨味，它是病情趨于危重的一個(gè)信號(hào)。另外，臍尿管尿瘺的病人的尿從臍部瘺管漏出來，尿失禁的病人不能控制小便，其身上也可散發(fā)出難聞的尿臊味，腎虛患者要多多關(guān)注。

“糞臭味”

患有膀胱結(jié)腸瘺的病人，腸道里的糞便可通過瘺管進(jìn)入膀胱，溶于尿液中，因而排出的尿通常帶有糞臭味。此外，臍尿管糞瘺的病人糞便從臍部瘺管漏出來，大便失禁的病人不能控制大便，其身體也可散發(fā)出難聞的糞臭味。

“腐敗腥臭味”

患有膀胱炎或化膿性腎盂腎炎的病人，由于尿內(nèi)有大量細(xì)菌生長繁殖，會(huì)有腐敗腥臭味散發(fā)出來。

“大蒜味”

常見于有機(jī)磷農(nóng)藥中毒的病人，其呼出的氣體、嘔吐物可散發(fā)出刺激性蒜味。

“楓糖味”

又稱燒焦糖味，是楓糖尿癥的病人最常散發(fā)出的氣味。楓糖尿癥屬于常染色體隱性遺傳病。它的危害在于可毒害腦細(xì)胞，造成腦組織嚴(yán)重?fù)p傷，引起病人智力顯著減退，甚至成為白癡。

“貓尿味”

常見于高甘氨酸血癥，這是一種氨基酸代謝障礙疾病。病人表現(xiàn)為智力低下，骨質(zhì)疏松，血液中白細(xì)胞與血小板減少，易發(fā)生感染或出血。

“爛白菜味”

由于體內(nèi)缺乏酪氨酸轉(zhuǎn)化酶，導(dǎo)致酪氨酸代謝障礙而潴留于血液中，身體便會(huì)發(fā)出一種類似爛白菜的怪味。病人一般表現(xiàn)為生長發(fā)育緩慢，并且容易并發(fā)佝僂病、肝功能不全以及低血糖癥，?？砂l(fā)生低血糖暈厥或抽風(fēng)。

“啤酒花烘爐味”

主要見于蛋氨酸吸收不良綜合征，又稱啤酒花烘爐尿癥。病人以尿和汗有特殊的干芹菜、酵母樣或者啤酒花烘爐氣味為特征，吃芹菜可以減肥。由于腸道對(duì)蛋氨酸的吸收轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)的功能障礙，蛋氨酸不能被腸黏膜吸收，經(jīng)腸道菌群作用而將蛋氨酸分解，形成大量α-羥丁酸，吸收入體內(nèi)經(jīng)尿排出，特殊氣味系由α-羥丁酸所致。主要癥狀有頭發(fā)變白、智力低下、抽風(fēng)等。

“腳汗味”

又稱汗足臭綜合征，可能是一種常染色體隱性遺傳病。其主要臨床表現(xiàn)為特殊腳汗氣味，智力低下和共濟(jì)失調(diào)等癥狀。由于短鏈脂肪酸的代謝異常，體內(nèi)異戊酰輔酶A脫氫酶的活性消失，異戊酰輔酶A不能進(jìn)一步氧化，致使異戊酸及其衍生物蓄積在體內(nèi)而引起。病人的嘔吐物、呼氣、尿液、皮膚乃至血液均散發(fā)出一股特殊氣味，為一種乳酪氣味或者汗足的強(qiáng)烈臭味。

“鼠尿味”

常見于苯酮酸尿癥，這也是一種先天性氨基酸代謝異常的遺傳病，由于苯丙氨酸羥化酶先天性缺乏時(shí)，苯丙氨酸不正常轉(zhuǎn)化成酪氨酸，體內(nèi)的苯丙氨酸蓄積，并可經(jīng)轉(zhuǎn)氨基作用生成苯丙酮酸。大量苯丙酮酸及其代謝產(chǎn)物的蓄積，并可經(jīng)尿中排出散發(fā)出一股像鼠尿般的怪味。

“魚腥臭味”

主要見于魚腥臭綜合征，這是一種先天性隱性遺傳病，由于人體肝臟缺乏三甲基胺氧化酶，致使三甲基胺在體內(nèi)不能被肝臟代謝，大量蓄積。病人的汗液、尿液、呼出氣體中排出大量具有魚腥臭味的物質(zhì)——三甲基胺。

“口臭”

口腔發(fā)出難聞氣味，一般見于口腔炎癥、胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。

“狐臭味”

常見于腋臭的病人，由于腋窩的皮脂腺分泌的皮脂經(jīng)細(xì)菌的作用，散發(fā)出特殊的狐臭味。在青壯年期，皮脂腺分泌旺盛，狐臭味也尤其重。

另外，如聞及酸性汗味常見于發(fā)熱性疾病，如風(fēng)濕熱或者長期口服解熱鎮(zhèn)痛藥物的病人;呼出具有濃烈的酒味見于大量飲酒后或者醉酒者;惡臭味的膿液應(yīng)考慮氣性壞疽或者厭氧菌感染的可能;嘔吐的內(nèi)容物呈酸味提示食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間長而發(fā)酵，常見于幽門梗阻或者賁門失弛緩癥的病人;嘔吐物呈現(xiàn)糞臭味應(yīng)考慮腸梗阻的存在;大便帶腐敗性臭味多由于消化不良或者慢性胰腺炎引起胰腺功能不全，大便帶腥臭味常見于痢疾的病人;痰液呈現(xiàn)血腥味多見于大量咯血的病人，如果痰液具有惡臭多見于肺膿腫或者支氣管擴(kuò)張癥的病人。

身體有異味應(yīng)該怎么解決

少吃高蛋白、刺激性食物

這類食物會(huì)加重汗液中蛋白質(zhì)的分泌，加重體味，如烤肉、辣椒等。對(duì)馬琉璃子建議多吃香菇，香菇有抑菌作用，因此有助預(yù)防體臭，香菇是很好的養(yǎng)生食品。

及時(shí)擦去身上汗

異味主要是因?yàn)槠つw上的細(xì)菌同汗液接觸后大量滋生，并排出代謝物。因此出汗后最好沖個(gè)澡，或用紙巾把身上的汗擦干。

刷牙要刷舌苔，早起喝杯檸檬水

早晚刷牙時(shí)用軟毛牙刷在舌苔上輕輕刷幾下，趕走存留在口腔里的細(xì)菌。刷完后喝杯檸檬水，可以減輕口臭。

洗發(fā)前按摩頭皮

油性發(fā)質(zhì)的人，頭發(fā)很容易出現(xiàn)酸酸的味道，這是因?yàn)轭^皮油脂分泌旺盛。這類人每次洗頭發(fā)前可以用溫?zé)岬拿韺㈩^發(fā)包起來，然后用指腹按摩頭皮，將毛孔里的油脂盡量清除。

保持愉悅心情

壓力過大，會(huì)讓人心煩意亂，身體也會(huì)通過排汗的方式來緩解緊張情緒，引發(fā)臭汗。所以時(shí)刻保持愉悅的心情尤其重要，心情好有利于健康養(yǎng)生。

輕松去除身上異味的方法

1、小蘇打

大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死制造氣味的細(xì)菌，吸收濕氣。做法很簡單：在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲于腋下。

2、除臭劑

它能夠殺死入侵的細(xì)菌，從而遮蔽來自身體各部位的異味。特別對(duì)于腳汗的人，它更有很好的效果。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，涂或噴一點(diǎn)在額頭或頸項(xiàng)上，減低熱意。

3、止汗劑

止汗劑是使用一種含鋁化合物來阻塞毛孔，創(chuàng)造了一個(gè)不適于細(xì)菌生存的環(huán)境，進(jìn)而減少15%～20%的汗液分泌，同時(shí)消除了異味。最佳涂抹止汗劑的時(shí)間是睡前，而非一般認(rèn)為的洗澡后或出門前。那是因?yàn)樗耙赶碌乃州^少，而且身體平躺易于止汗劑吸收。

4、杏仁浴液

用杏仁提取物配制出的浴液與一般浴液相比，能更有效地消除體味。

5、香體食物

綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時(shí)抵消掉動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。含鐵食物，如菠菜、豆類、動(dòng)物肝、畜禽血等，進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出春菊香味。含鎂食物，如麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發(fā)出杏香來。提高代謝類食物，如生姜和淀粉類食物，這兩種都是可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物，體溫升高，汗腺機(jī)能就提高，有助于新陳代謝，多吃蔬菜可以減肥。

6、快樂情緒

心情舒暢時(shí)，臭味物質(zhì)生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有“香味”。即使平時(shí)有汗臭的人，此時(shí)臭味也可以大大減輕。

女孩怎樣除去身上的異味

頭發(fā)容易吸附氣味

頭發(fā)是女人身體的第一視點(diǎn)，可是卻經(jīng)常被忽視，，它時(shí)時(shí)暴露在外，出入于混雜著各種氣味的場所，成為外界異味的第一受害者。夏天愛出汗，頭發(fā)也容易變得油膩。即便每天洗頭發(fā)，但到了晚上，頭發(fā)就打結(jié)，聞上去，也有股酸酸的味道。

異味根源

1、你屬于油性發(fā)質(zhì)，到了夏天，油脂分泌更加旺盛，當(dāng)汗味混著油味加上一些可怕的細(xì)菌，就會(huì)產(chǎn)生味道。

2、最近心理壓力比較大，內(nèi)分泌系統(tǒng)正在和你鬧糾紛，體內(nèi)雄激素增多，使合成脂肪的功能加強(qiáng)，頭發(fā)因此變得油膩。

3、今天燙發(fā)，明天拉直，后天染個(gè)金黃色;加上吹風(fēng)機(jī)的折磨，強(qiáng)烈陽光的暴曬，游泳池里消毒水的侵蝕……受損的頭發(fā)成了不折不扣的氣味收集器，將你周圍的怪味道一網(wǎng)收盡！

正確洗頭去異味

祛味妙招

1. 每天洗頭前把頭發(fā)用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然后用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之間)洗發(fā)水，會(huì)使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤和柔順，降低吸附性能。

2. 對(duì)于愛好游泳的你來說，游泳后用橄欖油或者發(fā)乳按摩頭發(fā)，然后再用熱的毛巾將頭發(fā)包起來，大約5分鐘以后洗凈頭發(fā)。

2. 對(duì)于女性來說，月經(jīng)周期的不規(guī)律，服用避孕藥等因素，會(huì)影響荷爾蒙的分泌，所以盡量避免突然停服避孕藥，或者頻繁使用緊急避孕藥。

3. 中藥調(diào)理內(nèi)分泌的同時(shí)，還有些家常方法，幫助頭發(fā)獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭，喝茶有利于養(yǎng)生。

4、隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺自己頭發(fā)有異味時(shí)，可以用梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，并促進(jìn)發(fā)質(zhì)柔順。

吃什么去除老人身上異味

中醫(yī)治療藥方

市面上有很多治療臭汗的方法，有些人會(huì)以止汗劑或帶香味的噴劑，抑制汗水排出及消除汗臭，但這都是治標(biāo)不治本的做法。為了徹底消除臭泙的煩惱，有些人會(huì)選擇做切除汗腺的手術(shù)，但稍一不慎，便會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害。故中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)外兩用的天然草本治療，才是對(duì)付汗臭的最佳方法。

吃什么去除老年人身上異味？常用針對(duì)肝熱、治療汗臭的藥材，包括∶ 清熱解毒藥∶菊花(作用能清肝熱解毒) 清利濕熱藥∶茵陳蒿(清利脾胃肝膽濕熱) 辛溫解表藥∶薄荷(芳香辟穢，清除肝郁氣滯)

生姜治臭狐

方法∶用鮮生姜榨汁，涂于腋窩之下(建議將腋毛剃凈)，連續(xù)使用，可有效祛除汗臭體味。

除了以中藥治療汗臭外，中醫(yī)理論也強(qiáng)調(diào)注重個(gè)人的清潔衛(wèi)生，勤清潔身體，穿著通爽的衣物。吃什么去除老年人身上異味？注意日常的飲食，少吃引致肝熱的食物，例如煙、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道較濃烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要避免。

避汗臭香袋

配制方法∶將丁香30克磨成粉末，以川椒60粒勻和，盛于絹袋之中，佩帶在身，可祛除汗臭體味。

有腋臭的人不能吃什么？

1、不能吃刺激性食物

味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，從而增加體味，還有就是姜、蒜等也是不能夠吃的。尤其是夏天的時(shí)候，所以應(yīng)該少吃或者不吃。

2、不能夠吃含油分類食物

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果太多的話，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以應(yīng)少食油膩的食物。油性皮膚的人本身就容易患有腋臭，所以要更加的注意不能過量的攝入油分大的食物。

3、不能夠吃肉類食物

豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)，但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)過于豐富給細(xì)菌提供了繁殖的溫床，所以要盡量的減少攝入量。所以本身有狐臭的人，就要少吃。不過您可以多吃禽肉、魚肉，魚肉是很好的養(yǎng)生食品。

專家教你如何去除身體五大異味部位

一、異味部位：口腔

狀況：“益達(dá)”也拯救不了你

解決方法：首先要注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙，刷牙特別注意要清潔舌苔，因?yàn)榇蟛糠旨?xì)菌都滋生在舌苔上，另外為了保持口氣的清新，注意多吃些清淡的食 物和蔬菜水果，多喝茶對(duì)口氣也有很好的幫助。

二、異味部位：頭發(fā)

狀況：“豬油膏”上身

解決方法：到了夏天，油脂分泌更加旺盛，當(dāng)汗味混著油味就會(huì)產(chǎn)生味道。

1、清理的工作是第一步，每天洗頭前把頭發(fā)用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然后用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。

2、護(hù)理同樣不可忽視，使用弱酸性的護(hù)發(fā)素，會(huì)使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤和柔順，降低吸附性能。

三、異味部位：腋下

狀況：從來不敢將手舉過頭頂

解決方法：腋下汗腺屬于大汗腺，大汗腺排出的汗水略帶粘稠度，含有蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)具有揮發(fā)性，散發(fā)出令人尷尬的味道。

1、腋下除“草”：在夏天剃掉腋毛，減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)，降低腋下異味的產(chǎn)生，平時(shí)要注重養(yǎng)生。

2、保持腋下清爽：挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗露和清爽噴霧，這些含有殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生，防止汗液分解。

3、夏日衣著選擇：衣著盡量選擇輕薄透氣性好的，而且注意每天清洗，時(shí)常保持衣物的清新。

四、異味部位：私密部分

狀況：尷尬的秘密

解決方法：無論在平常還是在生理期，女人的私處都會(huì)有一些味道。必須注重私處的每日清潔，但是切勿對(duì)私處亂消毒，而且就像每天穿的衣服一樣同樣一定要注意內(nèi)衣的清潔，由內(nèi)而外 的把清潔做好。

五、異味部位：足部

狀況：鞋內(nèi)有“暗器”

解決方法：除了腳心極易出汗，腳底角質(zhì)厚，就給細(xì)菌的滋生留下了充分的空間。足部分泌的皮脂和角質(zhì)混合，一天下來細(xì)菌會(huì)增加10萬倍！

每周兩次專門的去角質(zhì)護(hù)理，可以在泡腳的同時(shí)添加些白醋然后再用磨腳石把腳跟的死皮搓掉;

每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘，做個(gè)足部的SpA;

同樣對(duì)于鞋墊和鞋子內(nèi)部的清潔也不可忽視，拿到太陽下曬曬，以免細(xì)菌的滋生。

如何去除身體上的異味

一、頭發(fā)

頭發(fā)是女人身體的第一視點(diǎn)，可是卻經(jīng)常被忽視，，它時(shí)時(shí)暴露在外，出入于混雜著各種氣味的場所，成為外界異味的第一受害者。夏天愛出汗，頭發(fā)也容易變得油膩。即便每天洗頭發(fā)， 但到了晚上，頭發(fā)就打結(jié)，聞上去，也有股酸酸的味道。

祛味妙招

1、每天洗頭前把頭發(fā)用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然后用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之間)洗發(fā)水，會(huì)使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原 有的光澤和柔順，降低吸附性能。

2、中藥調(diào)理內(nèi)分泌的同時(shí)，還有些家常方法，幫助頭發(fā)獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭，菊花茶是很好的養(yǎng)生茶。

3、隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺自己頭發(fā)有異味時(shí)，可以用梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，并促進(jìn)發(fā)質(zhì)柔順。

二、腋下

腋下汗腺屬于大汗腺，大汗腺排出的汗水略帶粘稠度，含有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)等物質(zhì)，被細(xì)菌分解后產(chǎn)生了許多不飽和脂肪酸和氨，這些物質(zhì)具有揮發(fā)性，散發(fā)出令人尷尬的味道。因此氣味也 就比其他部位來得重。

祛味妙招：

1、挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生，防止汗液分解。

2、番茄汁對(duì)消除狐臭有一定的功效。洗浴時(shí)，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分鐘，每周2次，可獲得你意想不到的效果。

3、如果經(jīng)過檢查，是嚴(yán)重的狐臭，可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療?，F(xiàn)在的手術(shù)方法非常多，也很安全。

總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對(duì)于身體有異味的7種原因有所了解了吧，人人都想要做香妃公主身有異香，可是往往事與愿違，小編希望本文的知識(shí)能夠幫助你找到原因，排除異味做個(gè)香氣四溢的人。