女性朋友們可能都會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣，每天到晚上都會(huì)勤換內(nèi)褲，那么洗內(nèi)褲也是必要的了。如何洗內(nèi)褲才最健康呢？今天小編就帶你了解一下內(nèi)褲如何洗才最健康，下面就一起來(lái)看看吧。

問題1：手洗內(nèi)褲最干凈嗎

家事管理訓(xùn)練講師陳安其表示，內(nèi)褲用手洗的確比較干凈，但手洗的缺點(diǎn)是清潔劑常沖不干凈，洗完無(wú)法完全擰干。

指出，內(nèi)褲的清潔其實(shí)只要把握一個(gè)簡(jiǎn)單的健康小常識(shí)：“洗干凈、沖干凈”，至于你怎么洗，用哪種清潔劑，其實(shí)都無(wú)所謂，干凈的內(nèi)褲對(duì)健康養(yǎng)生有益。

問題2：清潔劑該如何選擇

臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院感染科主治醫(yī)師林宜君指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。

至于生理期沾到血漬的內(nèi)褲該如何清洗？陳安其表示，剛沾到的時(shí)候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經(jīng)干硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。

問題3：家住公寓，內(nèi)褲曬不到太陽(yáng)怎么辦

紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽(yáng)，如果真的沒機(jī)會(huì)，陳安其建議可以用高溫來(lái)處理，例如，用熨斗燙過，烘干機(jī)烘過，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的。 陳安其提醒，內(nèi)褲不適合晾在浴室里。

問題4：精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌嗎

童寶玲認(rèn)為，精油的確有某些獨(dú)特的功效，但滴在內(nèi)褲上頂多只有芳香的功能。

用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強(qiáng)，要注意殘留。

如果真的要干凈，可以用水煮15分鐘。

護(hù)墊是有少量經(jīng)血時(shí)用的，平常不建議使用，因?yàn)樽o(hù)墊會(huì)讓私密部位不透氣。

免洗內(nèi)褲則是不便換洗時(shí)才用，因?yàn)闊o(wú)法確定用的是什么材料，且經(jīng)過漂白，不一定安全。

健康知識(shí) 這些跡象代表哪些婦科病

1、內(nèi)褲有異味

陰道在正常時(shí)是沒有異味的，白帶是雞蛋清樣，如果陰道有臭味，主要是因?yàn)榘讕в挟愇叮讕Я匡@著增多，帶有白色泡沫與酸臭味，有可能是滴蟲性陰道炎;若白帶色黃量多，有臭味，伴有外陰部紅腫、灼痛及尿頻、尿急、尿痛，可能是細(xì)菌性陰道炎。

2、內(nèi)褲發(fā)黃

豆渣樣或凝乳樣白帶，伴外陰奇癢難忍，即使是在大眾場(chǎng)合也禁不住用手揉擦外陰以減輕癢感。常見于念珠菌感染的霉菌性陰道炎。豆腐渣樣白帶呈白色、塊狀，大多殘留在隂道內(nèi)，醫(yī)生比較容易診斷。因?yàn)榘讕Т蠖嗍钦吵戆l(fā)黃，所以很容易區(qū)分。

3、內(nèi)褲有血絲

血樣白帶有生理性的和疾病性的兩種，一般來(lái)說女性在排卵期有的人會(huì)出現(xiàn)排卵期出血，即月經(jīng)中期出血，是指兩次正常量月經(jīng)之間的少量出血，可能會(huì)伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由于急性陰道炎、宮頸息肉、重度宮頸糜爛等婦科疾病而引起的。

健康穿小褲褲有什么講究

1、穿小褲褲的“3個(gè)不”

一不宜穿太緊的內(nèi)褲;二不宜穿深色的內(nèi)褲;三不宜穿化纖的內(nèi)褲。

2、棉質(zhì)衣料、通風(fēng)又衛(wèi)生

很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發(fā)臭變色的困擾，這是小褲衩質(zhì)料緊不通風(fēng)造成的問題。購(gòu)小內(nèi)褲時(shí)，最好能夠以棉質(zhì)衣料，寬松設(shè)計(jì)為主。

在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，對(duì)養(yǎng)生有益，在特別的日子才有本錢穿上特別設(shè)計(jì)的小內(nèi)褲。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清潔衛(wèi)生。

貼身內(nèi)衣物最好能夠用手洗干凈，或是單獨(dú)清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發(fā)皮膚過敏問題。

4、曬曬太陽(yáng)、紫外線殺菌

很多女孩為了保持淑女形象，總是把小內(nèi)褲晾在陰暗地方。這樣子會(huì)辜負(fù)大自然的好意，因?yàn)樘?yáng)光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小內(nèi)褲的衛(wèi)生。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽(yáng)，就要用烘衣機(jī)把小褲衩徹底烘干。干凈清爽的小內(nèi)褲，自己穿起來(lái)才會(huì)舒適。

內(nèi)褲如何選才健康

1.不宜穿得太緊的內(nèi)褲

女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染，女性要注意不孕不育癥。

2.不宜穿深色內(nèi)褲

因?yàn)榛缄幍姥?、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會(huì)變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號(hào)。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。

3.不宜穿化纖的內(nèi)褲盡管價(jià)格便宜

但通透性和吸濕性均較差，不利于會(huì)陰部的組織代謝。加之白帶和會(huì)陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。

人們使用的洗衣機(jī)本身是一種直接用于清潔衛(wèi)生的工具，但如果使用不當(dāng)，又會(huì)成為傳播疾病的媒介。

據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，不少人以為水能去臟，也可以洗去病菌。

所以將內(nèi)外衣褲、襪子，甚至手帕、毛巾、胸罩等一塊放進(jìn)洗衣機(jī)混合洗，這樣做就不可避免地存在相互污染的問題，給疾病傳播帶來(lái)可乘之機(jī)。

事實(shí)上，許多疾病和寄生蟲的生命力都很強(qiáng)，靠水是洗不掉的，常見的真菌性皮膚病、傷寒、霍亂、痢疾、病毒性肝炎以及疥蟲、滴蟲等寄生蟲就可借此傳播。

要警惕洗衣機(jī)傳播疾病必須注意：

■各類衣物分開洗

應(yīng)盡量將細(xì)菌污染多的衣物如外衣、褲子、襪子等與污染少的內(nèi)衣分開洗;

■工作服與其他衣物分開

洗口罩、手帕、胸罩等清潔度要求較高的物品最好不要放在洗衣機(jī)內(nèi)洗，宜用手工單獨(dú)洗;

■傳染病患者與健康人的衣物不要混合一起洗

最好將病人的衣物煮沸或用其他方法消毒之后再單獨(dú)洗滌;

■要漂洗干凈

盡可能不要讓洗衣粉殘留在衣物上，因?yàn)橐恍┫匆路蹖?duì)皮膚有一定的刺激作用。特別是嬰兒的衣物，一定要充分漂洗干凈，內(nèi)褲洗干凈對(duì)養(yǎng)生有益。

內(nèi)衣內(nèi)褲的洗滌方法與保養(yǎng)方法

在忙碌的生活當(dāng)中，內(nèi)衣內(nèi)褲的洗滌和保養(yǎng)是否做好，而這方面對(duì)我們生活有多大影響，也許很多女性朋友都不怎么清楚。

內(nèi)衣不同一般衣物，質(zhì)料纖維比較柔薄細(xì)致，尤其是蕾絲內(nèi)衣，我們知道最基本的是用“溫水”及“中性洗劑”以及輕按“手洗”。還有其他的又知道多少？

1.清洗內(nèi)衣前首先檢查內(nèi)衣，如有脫線處必須先縫合，還要鉤好背鉤，扣牢肩帶，以免洗滌過程中鉤到面料。

2.洗滌時(shí)，應(yīng)先將中性洗劑溶解于30℃-40℃的溫水才可放下衣物，浸泡一會(huì)兒后用手輕拍，不要用力洗刷以免磨損面料。

3.內(nèi)衣弄臟了應(yīng)盡快清洗，時(shí)間愈長(zhǎng)，污漬滲入質(zhì)料纖維組織，會(huì)愈難清洗。清洗時(shí)要徹底沖凈洗劑。洗后切勿使用衣物柔順劑，避免損壞內(nèi)衣的彈性纖維。

4.日曬易使衣物變質(zhì)及褪色，所以內(nèi)衣只能放在陰涼通風(fēng)的地方晾干。而濕的文胸要以杯與杯中間的點(diǎn)掛起來(lái)，切忌將肩帶掛上因?yàn)樗值闹亓繒?huì)把肩帶拉長(zhǎng)。

5.如果內(nèi)衣的標(biāo)簽上沒有注明必須手洗，但一定要注意用洗衣機(jī)洗滌內(nèi)衣三分鐘足亦。長(zhǎng)時(shí)間洗滌容易導(dǎo)致衣物變色或染色。

6.存放時(shí)一定要確定內(nèi)衣內(nèi)褲已經(jīng)完全曬干。內(nèi)衣存放時(shí)一定要遠(yuǎn)離防蟲劑，因?yàn)榉老x劑是絲質(zhì)、彈性衣料的克星，一經(jīng)接觸，便會(huì)變脆松弛、失去彈性。

內(nèi)衣洗滌注意事項(xiàng)

1. 洗劑不可直接沾于衣物，應(yīng)先溶解于水中后再將內(nèi)衣放入，同時(shí)不能用熱水，熱水會(huì)讓文胸彈性減弱，強(qiáng)堿性的洗衣粉堿性太強(qiáng)，會(huì)讓文胸泛黃，很難看;

2. 盡量用手洗，不用洗衣機(jī)，甩干機(jī)，否則文胸的肩帶或其他細(xì)部分易受拉扯。

而且內(nèi)衣上細(xì)致的蕾絲也容易被破壞，鋼圈向內(nèi)側(cè)怎樣窩都沒有問題，但如用洗衣機(jī)絞來(lái)絞去，就會(huì)象擰麻花一樣，把鋼圈擰變形。

3. 勿將深色及印花衣物混洗，以免沾染。

4. 勿使用漂白劑，以免材質(zhì)變壞、脆化(有色內(nèi)衣絕不能漂白買內(nèi)衣的話最好是買面料好點(diǎn)的，口碑好的牌子吧，正確洗內(nèi)褲有益健康養(yǎng)生。

特別是用女友，還的牌子才能體現(xiàn)你對(duì)她的關(guān)心吧女生用的多的喜歡的，古今內(nèi)衣 愛慕Aimer 婷美內(nèi)衣 黛安芬Ttiumph 紅豆內(nèi)衣 這些知名度高的牌子的，當(dāng)然買內(nèi)衣最好得當(dāng)初試穿才行。

具體的好的牌子的話，你可以去十佳品牌網(wǎng)hopipa查詢內(nèi)衣的十佳品牌吧用手輕輕的揉搓，現(xiàn)在一面里打香皂或洗衣粉再拿起另一面兩面對(duì)著輕輕揉搓。

內(nèi)側(cè)搓好了再搓外側(cè)或用洗衣液泡一泡在揉搓，然后再把其余的部位洗好就成，有鋼托的文胸千萬(wàn)不要把文胸中的水分?jǐn)Q干，一定要空干不然文胸要變形的。

洗好后再用柔軟濟(jì)泡一會(huì)兒在晾，在晾的時(shí)候一定不用衣架晾，文胸中用水分用衣架晾會(huì)使肩帶拉長(zhǎng)的也會(huì)變形的，應(yīng)該把洗好的文胸對(duì)折用夾子夾住中間部位。

也就是兩鋼托中間的部位，晾干就成，要陰干不要暴曬，內(nèi)衣是女人精致的財(cái)產(chǎn)，它們需要常保干潔如新。洗滌內(nèi)衣時(shí)需要注意。

1、不要用洗衣機(jī)洗滌內(nèi)衣。任何內(nèi)衣都禁不起洗衣機(jī)的七絞八轉(zhuǎn)，不但會(huì)變形，也容易失去彈性。而且洗衣機(jī)中的衣物也可能會(huì)將內(nèi)衣精制的網(wǎng)眼鉤破。

2、洗時(shí)用雙手把內(nèi)衣泡進(jìn)有冷洗精的水里，輕輕的搓揉，兩三下即可潔凈。

3、沒有加鋼絲的胸罩可以用毛巾將內(nèi)衣溫柔的絞干，有鋼絲的胸罩就只能用毛巾輕壓胸罩、將水吸干。

但是千萬(wàn)不要將杯罩對(duì)摺絞擰，以免杯罩變形，水分吸干一些后，稍稍將內(nèi)衣整理恢復(fù)原形。

4、曬內(nèi)衣時(shí)，最好將內(nèi)衣倒著夾，然后置于通風(fēng)處自然晾干，杯罩比較不易變形，如果沒有衣夾，也可以將內(nèi)衣對(duì)摺的方式晾干。

有的衣架有專為晾內(nèi)衣供對(duì)摺晾的地方，將內(nèi)衣搭在此種衣架也可起到保護(hù)內(nèi)衣的作用。

需要注意的是，在洗內(nèi)衣、內(nèi)褲時(shí)，尤其是洗小孩衣服時(shí)，不要用洗衣粉和化學(xué)清潔劑，要用肥皂來(lái)洗，因?yàn)橛變浩つw嬌嫩，抵抗力差，更易受毒素的危害。

另外，在用化學(xué)洗滌劑時(shí)，最好戴上橡皮薄手套，免被皮膚吸收;用化學(xué)洗滌劑洗衣后，要多用清水漂洗，盡量減少有害物質(zhì)的滯留，女性內(nèi)褲臟危害養(yǎng)生。

內(nèi)衣的正確洗滌及晾曬方法手洗特別要強(qiáng)調(diào)一下模杯文胸的洗滌，先將中性洗滌劑倒入 約常溫的水中(攝氏25度左右)。

a、浸泡3分鐘左右后，便可以用手輕拍并揉搓，之后輕 輕壓出污水即可，切記別用力刷洗，否則沒幾次便洗壞了！

許多女士可能想洗干凈一點(diǎn)，卻不知會(huì)洗壞了內(nèi)衣！

b、洗好后找條大毛巾吸吸水份，越干越好。

c、要想你的模杯產(chǎn)品歷久常新，下面這一步非常重要： 漓干水份后一定要用手將海綿與面布之間的內(nèi)襯。

蓋綿布 捋平整形，以保證模杯文胸的杯面平整，這樣你的模杯文胸就可以穿的歷久常新。

機(jī)洗機(jī)洗一定要放在洗衣袋中。開始清洗以前，在較臟部位 先以內(nèi)衣專用去漬劑予以重點(diǎn)除污，有脫線處須先縫合，

如果內(nèi)衣上有拉鏈一定要拉好，鉤好背鉤，這很重要。

如果是 可以取下肩帶的款式，最好取下肩帶，以免清洗時(shí)鉤到了細(xì) 致的蕾絲。淺色與深色的盡量分開清洗。

內(nèi)衣的晾曬方法也是要注意的a、 在晾曬前，將罩杯表面整理平滑，內(nèi)部同樣整平。

b、 避免損壞肩帶彈性，將文胸雞心處懸掛晾曬。

c、 把濕的內(nèi)衣掛在通風(fēng)處，避開陽(yáng)光直接照射。

提醒您：新內(nèi)衣一定要用 清水多漂洗幾遍再穿。

大家知道作為衣物，不可避免要使用甲醛。甲醛俗稱福爾馬林，是一種消毒、防腐、收斂 劑。

在紡織品和衣料中添加了微量的甲醛，由于含量很少，一般不會(huì)對(duì)人體造成什么危害， 但是極少數(shù)過敏體質(zhì)的人容易引起過敏性皮炎。

另外，衣物在制作過程中會(huì)沾染許多灰塵和 病菌，衣料和顏色中含有各種化學(xué)成分，這些都是致病、致敏原。

專家提醒大家新衣物買來(lái)后不要直接穿用，特別是內(nèi)衣，清水漂洗后在通風(fēng)的地方晾干，一 方面可以清除衣物在制作過程中產(chǎn)生的灰塵。

同時(shí)可以使衣料里面所含的甲醛等盡可能揮發(fā) 避免發(fā)生過敏。如果發(fā)生過敏情況，不要自己買藥用，要及時(shí)到醫(yī)院做過敏原檢查，對(duì)癥治 療。

要用正確的洗滌方法：(這樣可以大大延長(zhǎng)文胸的使用壽命)一定要手洗，水溫一定不要太高;杯對(duì)杯，面對(duì)面，輕輕揉搓，切勿用大力，那樣很容易變形的;洗后一定不要用金紡之類的柔順劑來(lái)侵泡。

那樣很容易使文胸松懈;洗后，一定千萬(wàn)別忘記整理杯型，特別的光面的，把里面的海綿和外面的面捋平，這樣晾干后就不會(huì)出現(xiàn)一道印。

影響美觀;一定要放在陰涼處風(fēng)干，不要暴曬。那樣會(huì)出現(xiàn)黃漬;一定不能掛肩帶，那樣易使文胸帶變長(zhǎng)，影響穿著。

一定要夾沒彈性的部位，使文胸倒放著;綜上所述，好的品牌，正確的使用和洗滌方法，都可以延長(zhǎng)文胸的使用壽命，愿你擁有自己滿意的文胸，讓你自己變得更加美麗，有自信！

清洗內(nèi)衣的10個(gè)健康養(yǎng)生貼士

1.盡量以最短的時(shí)間洗滌

盡量手洗，如用洗衣機(jī)洗滌時(shí)，3分鐘已經(jīng)足夠，長(zhǎng)時(shí)間洗滌容易導(dǎo)致衣物變色或染色，于洗衣前，避免與較深色的衣物浸在一起。

2.絲質(zhì)衣物洗滌方法

絲質(zhì)衣物雖然輕柔亮澤，但容易褶皺、縮水和受日光損壞，故宜用中性洗劑，并以手洗，然后用毛巾吸干水份，平放風(fēng)干。

3.拉鏈部分必須拉上

附有拉鏈的全身束衣，與清洗時(shí)必須先將拉鏈拉上，活動(dòng)肩帶類的胸圍(即可作無(wú)肩帶使用的胸圍)最好先將活動(dòng)的肩帶取出，分開清洗。

4.軟圈及拉鏈的衣物須用手洗

手洗時(shí)如用力過度，亦容易使衣物變形，最好使用“壓洗法”及“搓洗法”洗滌。

5.最少應(yīng)分開使用2個(gè)洗衣網(wǎng)

目的是將附有金屬或軟圈的衣物，以及沒有軟圈的衣物分開放入，以免損壞其他衣物。

小心謹(jǐn)慎地用手搓回原來(lái)形狀，切勿過急地用力強(qiáng)行使其變回原狀，要點(diǎn)是使其慢慢恢復(fù)本來(lái)的形狀

7.放入洗衣網(wǎng)內(nèi)的衣物以一半為限

由于一般內(nèi)衣均采用較柔軟及纖巧的質(zhì)料，故于洗衣時(shí)按照標(biāo)簽所指示，放入洗衣網(wǎng)內(nèi)洗滌，但必須注意所放入網(wǎng)內(nèi)的衣物，須以洗衣網(wǎng)的一半為限。

8.機(jī)洗(干衣)30秒

衣物放在原洗衣網(wǎng)內(nèi)干衣(脫水)再以干毛巾包上，用手?jǐn)D壓，使水份被毛巾吸收。

因如用雙手直接扭出水份，容易弄皺及使衣物的質(zhì)料受損壞。

9.洗衣粉/洗衣劑不可直接沾于內(nèi)衣上

洗衣粉/劑與熒光漂白配合使用時(shí)會(huì)引致顏色不均勻，退色或變色等的現(xiàn)狀，應(yīng)先將洗劑溶解于水中，然后再將內(nèi)衣放入。

此外，漂白劑的使用可令內(nèi)衣的品質(zhì)變霉及變色，應(yīng)避免使用，盡量使用專用洗滌劑。

10.深色與白色或淺色衣物必須分開洗滌

于機(jī)洗時(shí)，必須將白色及淺色衣物分開。手洗時(shí)即應(yīng)順次序清洗，如先洗白色衣物，接著才洗淺色衣物、最后深色衣物。

注意勿將深色衣物與其他衣物混在一起洗滌，以免沾染顏色。

其次，應(yīng)將污垢較少的衣物順序先洗，把污垢較多的衣物放置最后才洗。

5招科學(xué)清洗貼身內(nèi)褲

每天換洗別積攢

職業(yè)女性工作緊張、家務(wù)繁重，為了節(jié)省時(shí)間，不少人一次買回十幾條內(nèi)褲，來(lái)不及每天洗時(shí)，就積攢起來(lái)，等周末一起洗，這危害健康養(yǎng)生。

“這種做法不可取，雖然你每天都更換新內(nèi)褲，但是如果不及時(shí)清洗，內(nèi)褲上的分泌物在室溫下會(huì)繼續(xù)滋長(zhǎng)細(xì)菌，時(shí)間長(zhǎng)了更不容易清洗干凈?！睂＜医ㄗh，內(nèi)褲一定要做到當(dāng)天換當(dāng)天洗。

肥皂揉搓3-5分鐘

有的女性洗內(nèi)褲時(shí)往往是匆匆揉兩把，有時(shí)甚至連肥皂都不打。對(duì)此，專家認(rèn)為，內(nèi)褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌。

霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅。專家提醒，使用普通肥皂就能起到這個(gè)功效，沒有必要專門使用“內(nèi)褲清洗液”清洗。

對(duì)于搓洗的時(shí)間，專家認(rèn)為，最好能打好肥皂后認(rèn)真地搓揉3-5分鐘，讓細(xì)菌與肥皂充分接觸。

沖洗干凈

揉搓完畢后，一定要在流動(dòng)的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。專家解釋說，女性的陰道是酸性環(huán)境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時(shí)酸堿接觸生成鹽。

如果不及時(shí)沖洗干凈的話，時(shí)間長(zhǎng)了，內(nèi)褲就會(huì)發(fā)硬，不利于健康。

不要和襪子一起洗

有些女性習(xí)慣將每天換下來(lái)的內(nèi)褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機(jī)洗，對(duì)此，專家認(rèn)為，內(nèi)褲絕對(duì)應(yīng)該單獨(dú)清洗。

人的腳上會(huì)滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上。另外，家庭成員的內(nèi)褲也要分開清洗，不能混在一起洗。炎癥期，內(nèi)褲要用開水燙

專家建議，對(duì)于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質(zhì)內(nèi)褲。洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。

在太陽(yáng)下曬干

內(nèi)褲的晾曬很關(guān)鍵，專家們共同強(qiáng)調(diào)，洗凈的內(nèi)褲一定要在太陽(yáng)下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對(duì)健康非常有益。如果實(shí)在曬不著太陽(yáng)的話，也一定不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾干，應(yīng)該掛在陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)的地方自然晾干，內(nèi)褲曬太陽(yáng)有益健康養(yǎng)生。

女人怎么穿內(nèi)褲健康又舒適

1.不宜穿得太緊的內(nèi)褲

女性的陰部口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦。

使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰部分泌物)中的病菌進(jìn)入陰部或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。

2.不宜穿深色內(nèi)褲

因?yàn)榛缄幉垦?、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會(huì)變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號(hào)。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。

3.不宜穿化纖的內(nèi)褲

盡管價(jià)格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會(huì)陰部的組織代謝。加之白帶和會(huì)陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。

這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，從而易引起外陰部或陰部的炎癥。

婦科專家介紹，丁字褲又稱T型褲，是一種能夠充分展示女性魅力的時(shí)髦裝束，特別受許多年輕女性的青睞。但由于丁字褲特殊造型設(shè)計(jì)，尤其是下部設(shè)計(jì)成繩子粗的窄帶，很容易與女性會(huì)陰等嬌嫩處的皮膚發(fā)生摩擦。引發(fā)局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染等癥狀，從而誘發(fā)陰部炎等婦科疾病，還會(huì)壓迫肛門周圍血管，增加痔瘡的發(fā)病率。

有一些黑心廠家在縫制丁字褲時(shí)，為了使其更具有貼身效果，使用了透氣性較差的化纖制品作原料，極易造成女性皮膚過敏。所以穿著丁字褲時(shí)要注意穿著的時(shí)間搭配。盡量不要長(zhǎng)期穿著丁字褲，如果外出或上班需要穿著時(shí)，回家應(yīng)及時(shí)換上棉質(zhì)、寬松的內(nèi)褲，使局部能夠充分休息，保證血液正常循環(huán)。其次，注意衣著搭配。

穿丁字褲時(shí)最好穿著相對(duì)寬松的外褲，不要穿同樣緊繃的牛仔褲之類的服裝。還要注意勤換衣褲。年輕女性要對(duì)所穿丁字褲每天更換，盡量減少陰部發(fā)炎的機(jī)會(huì)。穿著時(shí)機(jī)也很重要，如果局部有病癥或經(jīng)期、經(jīng)前兩周的排卵期，都要避免穿著。

女孩子在選擇內(nèi)褲時(shí)宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內(nèi)褲。

內(nèi)褲隱藏健康危機(jī)

黃色白帶

案例：敏迪的白帶顏色不再清亮，有些泛黃，把內(nèi)褲都染黃了，用力地搓洗都洗不掉那些黃色的痕跡，愛干凈的敏迪不禁有些自卑，自己的身子好像不那么干凈了，以至于她都提不起興致來(lái)和丈夫做“愛”做的事！

如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上的分泌物為黃色或黃中帶淺綠色，有泡沫、怪味，且陰道有燒灼感，外陰瘙癢，就是陰道在報(bào)警——有滴蟲在“騷擾”它。

專家點(diǎn)評(píng)：滴蟲是一種極微小有鞭毛的原蟲生物，用肉眼無(wú)法看到，必須在顯微鏡下觀察，女性要警惕不孕不育癥。

女性感染滴蟲后，陰道會(huì)產(chǎn)生黃綠色泡沫狀或米糠狀有惡臭的白帶。陰道滴蟲病的傳播途徑有兩種，一種是性生活傳播，另外一種是間接傳播。

例如，公共浴池泳池的座椅或者公共廁所的坐便器被帶蟲者的分泌物感染，那么后來(lái)者如果直接坐在座椅或者坐便器上就有可能被傳染。

私人對(duì)策

1、做病菌的“絕緣體”：外出游玩時(shí)，請(qǐng)帶上一次性的坐便墊;不要隨隨便便就在賓館的浴缸里做“泡浴美人”。

滴蟲在外界環(huán)境中有很強(qiáng)的生存能力，40℃左右的浴池溫度正是滴蟲最適合生長(zhǎng)的溫度;消毒不好的游泳池也堅(jiān)決不要去游泳。想防病很簡(jiǎn)單，就是杜絕一切與病菌親密接觸的機(jī)會(huì)。

2、小心夫妻間“乒乓傳送”：敏迪不想和丈夫做“愛”做的事是很正確的。性生活容易造成交叉感染。

如果得了滴蟲性陰道炎，別忘了讓他和你同治，否則他會(huì)作為帶菌者，繼續(xù)感染你。因?yàn)槟腥烁腥玖说蜗x沒有什么癥狀，容易被忽略，而一旦傳染給你，就會(huì)產(chǎn)生許多令你難堪的癥狀。

案例：珍珍的“難言之隱”是：下身經(jīng)常奇癢無(wú)比，常常在開會(huì)中，或在和朋友聊天中突然如坐針氈，只能頻頻借口上廁所“解決”;而白帶總是像豆腐渣似的在內(nèi)褲上結(jié)成塊。

霉菌性陰道炎的白帶呈白色凝乳狀，外陰會(huì)奇癢難耐，這危害健康養(yǎng)生。

專家點(diǎn)評(píng)：霉菌又稱白色念珠菌，是一種腐物寄生菌，平時(shí)生存于人體的皮膚、黏膜、消化道及其他臟器中，當(dāng)機(jī)體抵抗力降低時(shí)，白色念珠菌就會(huì)繁殖，達(dá)到一定量時(shí)，人體就會(huì)發(fā)病。

私人對(duì)策：

1、清洗外陰注意適度：每天只需用清水清洗足已，因?yàn)槿绻们鍧崉┣逑矗绕涫顷幍纼?nèi)沖洗，會(huì)破壞陰道內(nèi)正常的微生物群落，引起霉菌趁虛而入。

2、使用衛(wèi)生護(hù)墊不是明智之舉：有人喜歡用衛(wèi)生護(hù)墊來(lái)保持內(nèi)褲的清潔，可是放上衛(wèi)生護(hù)墊，不利于陰道透氣，而潮濕的環(huán)境有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，所以少放衛(wèi)生護(hù)墊跟不穿不透氣的化纖內(nèi)褲是一個(gè)道理。

3、夫妻同治：你如果患有霉菌性陰道炎，你的他也可能成為帶菌者，約10%的男性可能因此發(fā)生龜頭包皮炎。

如果只有你接受治療而他并沒有接受治療，他攜帶的病菌會(huì)再次傳播給你，導(dǎo)致你的重復(fù)感染。

褐色白帶

白帶中為黃色黏稠或膿鼻涕樣， 還?；煊醒z，很有可能患有慢性宮頸炎。宮頸炎最終是否惡變，由許多因素綜合決定。

有資料顯示，慢性宮頸炎的女性患宮頸癌的幾率比正常女性高7倍。

專家點(diǎn)評(píng)：慢性宮頸炎最常見的表現(xiàn)形式是宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸腺囊腫、宮頸黏膜炎等。

引起宮頸炎的病原體很多，有病毒(特別是H p V、H S V已經(jīng)被證實(shí))、細(xì)菌、支原體、衣原體、還有滴蟲和真菌。

在十萬(wàn)女性宮頸免費(fèi)篩查活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)竟有超過一半的參檢女性有宮頸炎。

而多數(shù)宮頸炎正是像朱妮一樣緣于宮頸損傷后病原體的侵入，例如人工流產(chǎn)、分娩或者其他手術(shù)的后遺癥。

1、好好避孕：朱妮今天的“果”不能不說是她頻繁流產(chǎn)“種下”的。意外懷孕后頻繁的人工流產(chǎn)手術(shù)會(huì)導(dǎo)致很多后遺癥，宮頸炎就是其中的一種。

2、享受健康的性愛：性生活的開始年齡在18歲以后、相對(duì)固定的性伴侶、晚育、少育可以相對(duì)減少宮頸炎和宮頸癌的發(fā)生。

3、定期做TCT宮頸檢查：TCT是液基薄層制片定性分析診斷的一種最新、最先進(jìn)的宮頸脫落細(xì)胞檢查方法。

是目前國(guó)內(nèi)外替代傳統(tǒng)宮頸涂片檢測(cè)宮頸癌的最準(zhǔn)確的檢測(cè)技術(shù)。

這種方法能發(fā)現(xiàn)尚未發(fā)生形態(tài)學(xué)改變的早期癌變細(xì)胞，比常規(guī)巴氏方法更客觀、更準(zhǔn)確而且沒有人為誤差，能做到真正的早期診斷，診斷率高達(dá)90%以上。

當(dāng)白帶的色、質(zhì)、量和氣味發(fā)生變化時(shí)，常常提示某種疾病。

1、正常白帶

正常白帶是白色或灰白色的，透明、粘滑，像雞蛋清或奶汁一樣。量不多，不會(huì)一陣陣地流向外陰，不會(huì)引起外陰發(fā)癢，沒有什么氣味。

2、黃色泡沫狀白帶

白帶呈黃色、灰黃色或黃綠色，像米湯樣混有泡沫，帶腥臭味，有刺激性，量很多，常常流濕褲?rùn)n，可使陰道或外陰發(fā)癢或有燒灼感。

這種白帶多見于滴蟲性陰道炎。有時(shí)也見于子宮內(nèi)膜炎或陰道異物。

3、白色豆腐渣樣白帶

白帶為乳白色凝狀小碎塊，像豆腐渣，量較多，有時(shí)外陰也附有白色的膜狀物，不易擦掉。常伴有外陰瘙癢和灼痛。

常見于霉菌性外陰陰道炎，有時(shí)也可見于患有糖尿病的女人和孕婦。

4、血性白帶

白帶內(nèi)混有血液，血量多少不定，在房事后或大便后出血增多，常見于良性或惡性腫瘤。

也可見于宮頸息肉，宮頸結(jié)核，重度慢性宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮翻出，陰道炎和宮內(nèi)節(jié)育器(一種避孕工具)的攜帶者。

5、湯水樣白帶

這種白帶像黃色水樣或洗肉水樣，也有的像米湯，有惡臭味。

常見于子宮頸癌、子宮體癌、輸卵管癌，有時(shí)也見于子宮粘膜下肌瘤、宮頸息肉合并感染。

總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對(duì)于內(nèi)褲千萬(wàn)不能怎么洗不健康有所了解了吧，你是這樣洗內(nèi)褲的嗎？那么小編勸你還是改變洗內(nèi)褲的方式吧，小編希望本文的知識(shí)能夠有效的幫助你健康養(yǎng)生科學(xué)的生活。