這是由于孕期體內(nèi)分泌的腎上腺皮質(zhì)等激素能對抗胰島素，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質(zhì)，使胰島功能失調(diào)，危害與孕前糖尿病相同。

癥狀：妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發(fā)生的糖尿病。患者妊娠前原沒有糖尿病，多在妊娠中期及后期出現(xiàn)持續(xù)高血糖。妊娠糖尿病在分娩后，可繼續(xù)有糖尿病，也有可能恢復(fù)正常。

影響：妊娠期糖尿病可直接影響胎兒發(fā)育，使胎兒發(fā)生高血糖，誘使胎兒肺成熟延遲，生后易發(fā)生呼吸困難綜合征。同時，一方面胎兒被迫要將過多的糖儲存起來，要消耗更多的氧，易致胎兒缺氧：另一方面過多的糖要變成脂肪儲存在胎兒體內(nèi)，會使胎兒體重增加，成為巨大兒。

治療：即便被診斷患上了糖尿病，準(zhǔn)媽媽也不必過于焦慮和擔(dān)心，只要配合醫(yī)生的治療，絕大多數(shù)糖尿病準(zhǔn)媽媽都能給自己和寶寶一個健康、安全的未來。

妊娠高血壓：

目前發(fā)生的確切原因，尚不十分明確。妊高癥多見于初產(chǎn)婦，多胎妊娠，羊水過多，葡萄胎或伴有慢性血管及腎臟疾病的患者。其次血管反應(yīng)性增強(qiáng)也多是產(chǎn)生妊娠高血壓的原因。

癥狀：頭暈?zāi)垦＃刍ā⒍Q、心悸、四肢浮腫，化驗結(jié)果顯示尿卵白偏高。

預(yù)防：定期檢查，主要是測血壓、查尿卵白和測體重;留意休息和營養(yǎng);注意既往史。

治療：一旦確診子癇前期，醫(yī)生每每會選擇安全有效的抗高血壓藥物;若病情嚴(yán)重，則應(yīng)立即終行妊娠。

妊娠中毒癥：

癥狀：浮腫延伸到下肢或全身，伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀。

預(yù)防：注意休息，環(huán)境宜清靜，飲食以低鹽、低熱量、高卵白為宜，臥床休息以左側(cè)臥位較好。

治療：發(fā)現(xiàn)妊娠中毒應(yīng)及時送醫(yī)院診治，以保障大人和胎兒的健康。

孕期會出現(xiàn)一些疾病的威脅，威脅到母子的健康，以上就為大家介紹了孕期七個月要注意避免的三種疾病，希望準(zhǔn)媽媽做好產(chǎn)檢做好預(yù)防。

監(jiān)測胎兒健康發(fā)育的五種常用方法

孕期時候，我們最大的心愿就是胎兒能夠健康的發(fā)育，為了監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況，準(zhǔn)媽媽要定期的去做產(chǎn)檢，那么哪些產(chǎn)檢可以監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況呢？下面我們就為大家介紹一下了解胎兒健康狀況的方法，一起來了解一下吧！

超聲波診斷

這是一種最常用的產(chǎn)前診斷手段，尤其是近年來采用了先進(jìn)的B型超聲波掃描儀，使診斷水平有了很大提高。它的優(yōu)點是無痛苦、快速(半小時以內(nèi))，可以反復(fù)檢查等。對于明顯的肢體畸形、無腦兒、胎兒內(nèi)臟畸形、胚胎發(fā)育異常、小頭畸形、多胎妊娠以及羊膜腔穿刺時的定位，具有很高的診斷價值。

至少到目前為止，尚未發(fā)現(xiàn)超聲波檢查后有副作用發(fā)生，而且對胎兒及其以后的生長發(fā)育沒有什么不良影響。

羊膜腔穿刺

羊膜腔穿刺是用于確診胎兒是否有染色體異常、神經(jīng)管缺陷以及某些能在羊水中反映出來的遺傳性代謝疾病。穿刺時用穿刺針穿過孕婦的腹壁刺入宮腔吸出少許羊水，進(jìn)行羊水細(xì)胞和生物化學(xué)方面的檢查。羊膜腔穿刺并不可怕，是一項十分成熟、安全的產(chǎn)前診斷技術(shù)。醫(yī)生建議做羊膜腔穿刺檢查，是懷疑胎兒有異常，許多患者不愿接受這項檢查

其實，只要把出生異常兒的危險性與穿刺可能造成的危險性相比，權(quán)衡得失，那么就會理智地接受醫(yī)生的建議了。

X射線檢查

眾所周知，X射線對胎兒有一定的損傷，開展超聲波檢查以后，X射線檢查已很少用于產(chǎn)前診斷了。但X射線檢查在觀察胎兒的骨骼發(fā)育方面具有其他檢查手段所不可替代的優(yōu)勢。在妊娠晚期，醫(yī)生懷疑胎兒骨骼發(fā)育異常時，往往需要用到這一檢查手段。

絨毛細(xì)胞檢查

絨毛細(xì)胞檢查是近些年發(fā)展起來的一項新的產(chǎn)前診斷技術(shù)。它主要用一根細(xì)細(xì)的塑料管或金屬管，通過孕婦的子宮口，沿子宮壁入內(nèi)，吸取少量絨毛進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查。懷孕40～70天時，胚泡周圍布滿絨毛，是進(jìn)行查的最佳時間，比羊膜腔穿刺的最佳時間(第16～20周)要早得多，其意義當(dāng)然就大多了。目前它主要用于了解胎兒的性別和染色體有無異常，其準(zhǔn)確性很高，國內(nèi)已開始逐步推廣使用。從前幾年應(yīng)用的情況來看，對孕婦無不良影響，對出生的新生兒及其日后的隨訪觀察，也未發(fā)現(xiàn)有任何異常。

胎兒鏡檢查

這是一項技術(shù)性較強(qiáng)的產(chǎn)前診斷項目。一般在懷孕第15～20周時進(jìn)行。用超聲波定位后，經(jīng)過局部麻醉作一腹部小切口，將此鏡插入羊膜囊，可以直接觀察胎兒的外形、性別，判斷有無畸形，進(jìn)行皮膚活檢或從胎盤表面的靜脈抽取胎兒血標(biāo)本，能對胎兒的某些遺傳性代謝疾病、血液病進(jìn)行產(chǎn)前診斷。它的應(yīng)用使產(chǎn)前診斷發(fā)展到了一個新的水平。國外一些研究機(jī)構(gòu)還用它給胎兒注射藥物，甚至對胎兒腦積水和尿道梗阻進(jìn)行外科手術(shù)。這些成果確實很有吸引力。但事實上只有極少數(shù)孕婦需要進(jìn)行胎兒鏡檢查，而且它造成的胎兒流產(chǎn)率達(dá)5%，由操作引起的胎兒死亡率達(dá)4.7%。因此，目前使用尚不廣泛。

胎兒發(fā)育在每月都有不同的重點，每個月的產(chǎn)檢也是不同的，準(zhǔn)媽媽多了解一些產(chǎn)檢常識對母子健康都非常的有好處。

警惕！這七種“炎癥”易導(dǎo)致早產(chǎn)

十月懷胎，一朝分娩，可有的媽媽并沒有足月就生產(chǎn)了，這就是我們所說的早產(chǎn)，早產(chǎn)不管是對于寶寶還是對于媽媽來說都是不好的，那么究竟是什么原因?qū)е略绠a(chǎn)的呢？專家指出，炎癥是導(dǎo)致早產(chǎn)的最常見的一個因素。那么有哪些炎癥會導(dǎo)致早產(chǎn)呢？下面大家就一起來看下文的講解吧。

1、尿路感染

患了尿路感染，會出現(xiàn)尿頻、小便灼痛及小腹疼痛等。

如治療不及時，還會出現(xiàn)血尿和高燒等癥狀。出現(xiàn)炎癥，應(yīng)及時用抗生素治療。拖延病情會加重為腎炎，則可引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

2、壞疽

是由細(xì)菌感染引起的口腔周圍淺表潰瘍，是一般的小病，對人體沒什麼危害。主要癥狀為搔癢難忍，并有白色分泌物。孕婦出現(xiàn)該癥狀，可抹些藥膏或口腔栓劑，或在潰瘍處抹些蜂蜜或酸奶。

3、弓形體病

該病通常沒有什麼癥狀，或有輕度感冒癥狀。如孕婦感染上了該病，應(yīng)去醫(yī)院檢查，看胎兒是否感染。如果漏診，可能會引起流產(chǎn)或死胎，甚至?xí)剐律鷥夯忌暇窦膊』蚴鞯取?/p>

4、李氏桿菌病

其癥狀與流感和胃腸炎相似。如孕婦被確診為此病，應(yīng)采取引產(chǎn)措施，因為該病會導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。由于引產(chǎn)胎兒不足月，抵抗力差，可能容易生病，因此應(yīng)注射抗生素，防止敗血癥或腦膜炎。

5、風(fēng)疹

目前，此病在孕期已很少見。風(fēng)疹會導(dǎo)致胎兒大腦和心臟的缺損、耳聾、白內(nèi)障等。如在懷孕期間感染此病，胎兒多半也會被傳染。

6、天花

孕期母體如果患上天花會引發(fā)肺內(nèi)感染或肺炎，但胎兒受感染的機(jī)會很少。

7、皰疹

該病表現(xiàn)為陰道內(nèi)外出現(xiàn)水皰，伴疼痛。若該病發(fā)生在孕期，而且為第一次，分娩時又出現(xiàn)潰瘍，應(yīng)采取刮宮產(chǎn)，以免感染新生兒，因為該病會損傷大腦。

溫馨提示：早產(chǎn)兒與足月兒相比抵抗力更低，身體素質(zhì)更差，所以在孕晚期一定要避免早產(chǎn)的發(fā)生，這就要求我們的孕媽媽要積極預(yù)防上面幾種炎癥。

準(zhǔn)媽媽們快來看 教你如何正確數(shù)胎動！

孕晚期，孕婦在醫(yī)院體檢時，醫(yī)生都會交代孕婦集中一個時間認(rèn)真數(shù)一下胎動。正確估計胎動次數(shù)，是醫(yī)生有效判斷胎兒在母體的活動情況的重要依據(jù)，但是有不少孕婦會問怎樣才算胎動？胎動該怎樣計算呢？下面，就讓小編來解釋一下吧。

一、什么是胎動？

胎兒在子宮內(nèi)的活動稱為胎動，是反映胎兒在子宮內(nèi)情況的一個重要的指標(biāo)。正常妊娠18-20周，孕婦可以感到胎動，每小時3-5次，妊娠的周數(shù)越多，胎動越活躍，但妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周后胎動達(dá)到高峰，38周后胎動逐漸減少。

二、胎動的計數(shù)方法

每天早、中、晚飯前或飯后，最好選擇固定的時間，在大致相同的情形下計數(shù)胎動。每次計錄1小時。在這1小時里，不一定要躺著或穩(wěn)穩(wěn)地坐著，只要能感覺到胎動，也可以在室內(nèi)走動、聊天。但要避免因注意力不集中而漏數(shù)了胎動次數(shù)。把3次計數(shù)的數(shù)值相加，再乘4，就代表12小時的胎動數(shù)，正常胎動數(shù)為12小時內(nèi)30-40次。若下降到20次以下，或每小時小于3次，則說明胎兒宮內(nèi)異常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

三、怎樣算一次胎動

一次胎動是指胎兒一次連續(xù)的動作，而不是踢一腳或打一拳就算一次胎動。一次胎動計數(shù)不能反映胎兒的總體運動情況，有的胎兒可以很長時間處于安靜狀態(tài)，或運動幅度很小，孕婦不能清晰地感覺到胎動。

四、哪些胎動是異常的

胎動次數(shù)的明顯增加、減少和消失都是胎兒異常的表現(xiàn)。胎動異常應(yīng)警惕胎兒宮內(nèi)窘迫。缺氧時胎兒會躁動不安，表現(xiàn)為胎動明顯增加，當(dāng)缺氧嚴(yán)重時，胎動減少減弱甚至消失。胎動消失后，胎心一般在24-48小時內(nèi)消失。這多發(fā)生在懷孕的中期以后，當(dāng)高血壓、嚴(yán)重外傷或短時間子宮內(nèi)壓力變小時，準(zhǔn)媽媽多容易出現(xiàn)此狀況。一旦出現(xiàn)，胎兒也會隨之做出反應(yīng)，因為突然缺氧，胎動將出現(xiàn)短暫的劇烈運動，隨后又很快停止。

胎動雖然能讓人感知寶寶的活動情況，但是胎動的次數(shù)或強(qiáng)弱并不是判斷寶寶健康的標(biāo)準(zhǔn)。小編在此提醒各位孕媽媽，懷孕晚期孕一定要增加產(chǎn)檢的頻率，此外，身體有不適情況要及時告知醫(yī)生，以免臨近分娩讓人措手不及。

女性懷孕多久會有反應(yīng)？

生活中很多女性在懷孕之后并不知道自己是否懷孕了，在懷孕之后還進(jìn)行著比較繁重的工作，這些都是對身體不利的。要想避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，就必須對懷孕的癥狀有所了解。懷孕多久后會有反應(yīng)？相信這是很多朋友心中的一個疑問。下面我們就來看看專家給我們帶來的介紹吧！

其實因為懷孕，受母體子宮內(nèi)受精卵的發(fā)育、胚胎的形成及胎兒的生長，母體會發(fā)生一系列的變化，帶來早孕的種種征象。如果你在平時關(guān)心自己的身體狀態(tài)，細(xì)心觀察，那有時根據(jù)這些細(xì)微的征象，就可以大概判斷自己是平時的狀態(tài)還是有所異常，和平時不同就極有可能會是懷孕的預(yù)兆。那一般出現(xiàn)什么現(xiàn)象才表示自己可能懷孕了呢？通常來說會有如下表現(xiàn)：

一、容易疲倦

懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。

二、停經(jīng)

這是一般人最常注意到的懷孕徵兆?；楹笥g婦女，平時月經(jīng)很正常，沒有刻意的避孕措施，如果突然過期不來月經(jīng)，一般超過月經(jīng)周期10天以上，應(yīng)疑為懷孕了。這時候就可以用驗孕試紙自測或去醫(yī)院檢查。

三、乳房發(fā)脹、刺痛

懷孕后，在雌激素和孕激素的刺激下，乳房可增大、脹痛、乳頭觸痛明顯。乳頭及乳暈變黑，并有許多隆起而肥大的深褐色小結(jié)節(jié)。

四、皮膚色素沉著

懷孕期間，除了乳頭和乳暈顏色加深外，鼻子兩側(cè)面頰部可有對稱的棕色妊娠斑，下腹部肚臍與陰阜之間可有一條顏色較深的妊娠線。初次懷孕的女性，妊娠紋是紫紅色的。生過孩子的女性，其妊娠紋發(fā)白。

五、尿頻

早期懷孕時常有尿頻現(xiàn)象，這是因為增大的子宮將膀胱向上推移，壓迫了脖耽。所以，膀既里稍微積了點尿，就有排尿的感覺。

六、早孕反應(yīng)

停經(jīng)后，一般在懷孕約6周左右出現(xiàn)早孕反應(yīng)，表現(xiàn)一般為感到精神不振，渾身無力，并伴有偏食、惡心嘔吐、食欲不振等癥狀。嘔吐多在清晨及空腹時發(fā)生，或聞到油膩、魚腥等特殊氣味，立即作嘔。大多數(shù)孕婦喜歡吃酸性的、清淡可口的食物。也有的人一會兒想吃這種食物，一會兒又想吃另一種食物，吃了一點點又不想吃。這些早孕反應(yīng)，可在懷孕2～3個月左右自行消失。

七、腹部發(fā)脹

懷孕l(wèi)～2個月后，孕婦下腹部有發(fā)脹的感覺，這是因為子宮增大的原因。

通過以上的介紹，相信大家對于心中的疑問都有了自己的答案。如果出現(xiàn)類似癥狀就及早的去醫(yī)院進(jìn)行診斷，那樣才能對我們起到幫助。

如何才能生出漂亮寶寶

怎樣生一個漂亮寶寶，如果生寶寶最漂亮，擁有一個健康漂亮的嬰兒，是每個父母的驕傲。很多人在適婚年齡沒有結(jié)婚，因為他們長得不怎么好看，怕生出是丑陋的寶寶。其實不需要擔(dān)心，你可以擁有美麗的嬰兒，而且只需要簡單的過程。

也許很多人都認(rèn)為孩子的長相是父母遺傳的，是的。然而遺傳只不過占有﹪25左右的概率，而且是相對的遺傳。在不同的其它因素影響下都有不同的結(jié)果。生活中也許我們發(fā)現(xiàn)，很多孩子怎么看都沒有一點像他們自己的父母;有的一對漂亮的父母生出的寶寶并不怎么好看;而有的盡管很難看的父母生出來的寶寶卻很漂亮。這是為什么呢？這些變異就是受精后，都受母體環(huán)境、情緒、營養(yǎng)和疾病等因素的影響。

父母的意念來引導(dǎo)美麗的寶寶

如果你想有一個漂亮的寶貝，想象著他(她)的樣子，也可以找一想要那樣美麗寶寶的相片貼在墻上。接下來每天睡覺前就不斷的想象他(她)的樣子，甚至你可以把你的想象帶進(jìn)你的美夢。

同時你要相信你的想象會成真，相信自己！相信自己會擁有一個美麗的寶寶！你要相信你自己可以做到的，相信你肚子里的寶寶，你的肚子里的寶寶正在按你所想的形象慢慢成長！你不用懷疑！因為的思想擁有強(qiáng)大的力量，它可以幫助你夢想成真，因為每一座座城市都是人們的思想力量造就的，先是人們的思想構(gòu)思，才出現(xiàn)一座座人們想象那樣的建筑。

同樣你也可以擁有你想象的美麗寶寶。前提是你的欲望要強(qiáng)烈，想的細(xì)節(jié)要詳細(xì)，越詳細(xì)越好，你所要寶寶的形象能清晰的出現(xiàn)在你腦海里，甚至每當(dāng)你想的時候，感受到很溫暖，很美好！似乎這個美麗的寶寶已經(jīng)出現(xiàn)在你身邊！那么所想象的美麗的寶寶模型，它已經(jīng)開始為你工作。

健康和良好的飲食

媽媽是否健康和營養(yǎng)的飲食也會影響著寶寶的發(fā)育情況。孕媽媽飲食需要注意什么要了解，保證營養(yǎng)均衡。另外注意能讓寶寶變美麗的主要幾種營養(yǎng)元素：

①、吃維生素C —— 維生素C能有效防止皮膚黑色素的干擾，它可以減少黑色素沉積，改善寶寶的皮膚。美容專家指出，有規(guī)律地攝入維生素C，可以有效防止黑色素的產(chǎn)生，并能淡化和分解已形成的黑色素，有效美白肌膚，這也年經(jīng)媽媽們一個有效的美容方法。草莓、西紅柿、橘子、蘋果、桔子等等，都是含有大量維生素C的天然食物。

②、維生素A——維生素A 可以讓皮膚光亮，如果你想讓你的寶寶有發(fā)光的皮膚，那么你在懷孕的時候應(yīng)該吃維生素A。富含維生素A的食物有雞蛋、胡蘿卜、綠色蔬菜、堅果、紅薯、牛奶、杏等。

③、維生素B和E ——如果你想讓寶寶有好的頭發(fā)，吃維生素B和E ，這些維生素可以幫助頭發(fā)生長得好。你可以吃杏仁、魚類、豆類等，它們都還有豐富的維生素B和E。

④、維生素D —— 維生素D主要包括維生素D2和維生素D3兩種，維生素D能促進(jìn)人體對鈣磷的吸收和骨骼的鈣化。吃維生素D ，使你的孩子的骨骼強(qiáng)壯。早上和旁晚太陽不是很大的時候出來曬太陽是獲取維生素D的主要來源。

寶寶是媽媽肚子里的一部分，良好和健康的食物將有助于滋養(yǎng)肚子里的寶寶，健康和飲食將改善寶寶發(fā)育，讓寶寶美麗的成長！

微笑和快樂

微笑和快樂，讓孩子在子宮里與母親共同分享這個快樂的氛圍。微笑有助于放松肌肉，從而使人的臉看起來那么的新鮮和美麗。假定孩子在母親的子宮也會微笑，當(dāng)他們的母親微笑時候，有助于放松肌肉，那么孩子的臉也在放松，在微笑。孩子在子宮里仍在形成階段，如果他們微笑，他們會以這些方式去形成，從而使他們有漂亮的臉和善良的心。畢竟，美不僅是在臉上，它還穿透心底。

另外還可以偶爾選擇好的音樂進(jìn)行胎教。養(yǎng)成一種與別人討論美麗話題的習(xí)慣，學(xué)會溝通，放松心情。偶爾散步在美麗風(fēng)景的河邊、草地上，你的心情會很愉悅，安靜的享受美好的自然景色。觀看美麗的景色會不斷影響在你子宮里的寶寶，讓他(她)變得更美麗。只要你用心的做到上面這些，那么你的努力一定會給你一個美麗的寶寶！

注意事項

上面所闡述的方法，是在孕媽媽和爸爸沒有影響寶寶的疾病情況下。

在孕媽媽努力的同時，準(zhǔn)爸爸也加油，共同努力，共同營造良好的家庭氣氛。

生個漂亮寶寶有方法

俗話說：愛美之心，人皆有之。所以，每位準(zhǔn)父母都希望自己的寶寶可愛漂亮。那么，要實現(xiàn)這個愿望有什么秘訣呢？

要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時，媽媽們還有很多憂慮。曾經(jīng)有準(zhǔn)媽媽向?qū)＜覂A訴過自己的煩惱：“孩子他爸個子不高，怎么才能讓我的寶貝將來長成高個呢？”“我們兩口子皮膚都有點黑，有什么辦法能使我的孩子長的白一點呢？”“我是個近視眼患者，就怕孩子遺傳上，要怎么做才可以避免？”類似這樣的問題時不時地困擾著未來的媽媽們。

孕育一個漂亮的寶寶是每位準(zhǔn)父母的愿望，專家非常理解這份心情。因此，特為準(zhǔn)爸媽推薦幾個絕招。要生俊男靚女，主要從孕期性生活、孕期飲食和胎教三個方面入手。

和諧的孕期性生活可以孕育漂亮寶寶

一位先生很郁悶地告訴專家：我是三男一女中的長子，兄弟姐妹中屬我的長相最差。其他兄弟姐妹不僅身材高挑，而且外貌英俊、漂亮。只有我一個人長又矮又難看。現(xiàn)在回想起來，我覺得導(dǎo)致我的長相不盡如人意的原因是，母親懷我時父親正在遙遠(yuǎn)的美國留學(xué)。因此我在母親腹中時，根本就沒有得到過父親身體上的關(guān)愛。

愉悅的性生活可以讓人感受到高潮。高潮狀態(tài)下，即使是一個外貌丑陋的演員都會讓人覺得心曠神怡。當(dāng)陰道里充滿愛情的液體時，腦中的相機(jī)會專門拍攝美麗的畫面。猶如只要閉上眼睛想象那些“俊男美女”就會提高性感覺一樣。胎兒也會受到父母愉悅性生活的影響。

平時，我們會說某些人很有夫妻相，通常情況下他們的夫妻感情也一定很好。晚上，他們一定充分分享了對彼此的愛意。因此他們只能是越來越相像了。肌肉與骨骼已經(jīng)完全定型的成人都會發(fā)生這樣的變化，就更別說是臉部正處于形成階段的胎兒了。

飲食秘訣可讓你擁有漂亮寶寶

改善偏黑的膚色

有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。

專家推薦：這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效，是孕婦和育兒的首選水果。

告別粗糙的膚質(zhì)

如果父母皮膚粗糙，孕婦應(yīng)該經(jīng)常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使日后孩子的皮膚細(xì)膩有光澤。

專家推薦：這類食物如動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

培育光澤油亮的烏

如果父母頭發(fā)早白或者略見枯黃、脫落。那么，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。

專家推薦：比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

提高身體的“海拔”

如果父母個頭兒不高，應(yīng)吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，促使人體增高，他的這種效果尤其對于胎兒、嬰兒最為明顯。

專家推薦：此類食品有蝦皮、蛋黃、動物肝臟、以及蔬菜。

擁有良好的視力

視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔(dān)心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物。

專家推薦：比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進(jìn)血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。

愉悅的胎教為你帶來漂亮寶寶：多看可愛寶寶照片

準(zhǔn)媽媽蘇女士說，為了生一個漂亮的寶寶，懷孕時滿屋子貼的都是各式各樣可愛寶寶的照片，每天一睜眼，就能看到這些可愛的寶寶。因為聽人說，想生一個怎么樣的寶寶，最好天天看著這個寶寶的照片，如果你眼睛小，就找一張大眼睛寶寶的照片天天看，生出來的孩子就會漂亮。

專家點評：這也是舒緩孕婦心情的一種方式，讓她天天看著這些可愛的寶寶，心情會變好。

結(jié)語：優(yōu)生優(yōu)育可不要光喊口號，要懂得從飲食方面去調(diào)理。生寶寶咱們不僅要求寶寶聰明、健康，也要力求生個超可愛的寶貝！孕前飲食、懷孕過程中的好心情，都能幫助你孕育出好看的孩子哦~