現(xiàn)在很多年輕人，不管干什么都喜歡帶個(gè)耳機(jī)，欣賞音樂，但是你知道嗎？也就因?yàn)槿绱?，出現(xiàn)了耳機(jī)綜合征，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、血壓升高、反映遲鈍等癥狀。

在日常生活中，經(jīng)?？吹揭恍┠昵嗳?，在乘車或騎車時(shí)，帶著耳塞機(jī)聽音樂或長(zhǎng)時(shí)間在電腦邊戴上耳機(jī)上網(wǎng);還有一些職場(chǎng)人士自己開車，長(zhǎng)時(shí)間戴著耳機(jī)接聽電話。有關(guān)醫(yī)學(xué)專家告誡人們：長(zhǎng)期使用耳塞機(jī)，會(huì)引起聽力下降，對(duì)身體的健康有一定的損害。

在我國(guó)現(xiàn)有聽力殘疾人2780萬(wàn)，北京市有聽力語(yǔ)言障礙的殘疾人20多萬(wàn)，居各類殘疾之首。

聽力損傷和耳聾給人們帶來(lái)了巨大的痛苦，也嚴(yán)重影響著這些人的社會(huì)交往和個(gè)人生活質(zhì)量，直接影響到我國(guó)人口素質(zhì)的提高。據(jù)北京友誼醫(yī)院耳鼻喉科專家介紹，聽力損傷正在向年輕化的趨勢(shì)發(fā)展，要引起高度重視。很多耳聾是可以預(yù)防或挽救的，關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

醫(yī)學(xué)研究證明，耳朵的安全音響分貝為85分貝，超過(guò)85分貝的音量，會(huì)造成耳朵聽覺神經(jīng)的損害。

由于外界環(huán)境嘈雜，人們不自覺地將音量調(diào)大，耳朵長(zhǎng)時(shí)間接觸強(qiáng)烈的音響，讓人會(huì)出現(xiàn)“耳塞機(jī)綜合征”，其主要表現(xiàn)為：頭暈、頭痛、心慌、血壓升高、反映遲鈍、注意力不集中、思維能力減退，嚴(yán)重者可造成耳鳴，甚至突發(fā)性耳聾。若邊聽耳塞機(jī)邊學(xué)習(xí)或工作，可降低人們的學(xué)習(xí)和工作效率。

因此提醒人們特別是年輕人注意，要減少使用耳機(jī)的時(shí)間，在走路或乘車時(shí)，使用耳塞機(jī)的時(shí)間每天最好不要超過(guò)1小時(shí)，且音量不可過(guò)大，以聽些輕音樂或古典音樂為宜，避免聽覺疲勞。

切不可聽些尖聲刺耳、節(jié)奏瘋狂的音樂?？沙Ｗ鲂┒康陌茨?，如：按摩耳廓、捏耳垂、柔風(fēng)池穴等，或?qū)墒持阜謩e插入兩耳孔中迅速抽出，以改善耳朵的血液循環(huán)，使耳膜維持在正常的功能狀態(tài)。

年輕人因工作壓力大，休息時(shí)間短等原因，發(fā)生突發(fā)性耳聾的可能性較大，有時(shí)這些耳聾是不可治療的。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)聽力有所減退或經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、耳鳴、厭食等，要引起重視，應(yīng)立即停止使用耳塞機(jī)收聽，馬上去正規(guī)醫(yī)院的專科進(jìn)行檢查，使得聽力盡早恢復(fù)正常，不要延誤了治療的有效時(shí)期。

總結(jié)：年輕人壓力大，減壓的方法有很多不一定要選擇帶耳機(jī)聽音樂，當(dāng)然耳機(jī)也不是不可以帶，但是要適度，一旦患上耳機(jī)綜合癥，將給未來(lái)你的聽力造成很大的影響，這個(gè)影響是一生的，所以，請(qǐng)大家謹(jǐn)慎。(文章原載于《健康文摘》，刊期：2012.8，作者： 吳靜，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。