什么樣的日子適合與你的伴侶一起親熱親熱呢？性生活是一件很美好的事情，也許時間不對也會很惱人。遵循什么樣的性愛原則才能讓你和伴侶都享受到最佳的愛愛呢？>>>女人的第一次到底有多疼

適合親熱的日子

每年的9月16日，全球會有數(shù)百萬人一起慶祝生日，是世界上過生日人數(shù)最多的一天。這也說明，冬季是懷孕高峰期。據(jù)美國新興媒體“每日趣聞網(wǎng)”報道，人類性愛存在許多有趣的規(guī)律，如同日歷—樣精準。

12月是每年的懷孕高峰期，8月則是全年受孕“低潮”期。得克薩斯大學(xué)的研究認為，“從生物學(xué)的角度來看，原因在于夏季精子質(zhì)量不高，晝長夜短會影響卵巢功能；而12月假期多，天氣冷，人們性愛比較集中，更容易懷孕。”

周五性愛的人最多，周一是性行為低發(fā)時段。該數(shù)據(jù)來自《玩轉(zhuǎn)東京》的2011年性調(diào)查。該調(diào)查涉及東京男女性生活的時間段、地點、頻率以及性伙伴的身份。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，56%的人會在周五性愛，其次是周六，為30%，之后分別是周四、周三，周日、周二和周一。

83%人喜歡在雨天、陰天的時候親熱。美國—家安全套公司進行的大型調(diào)查顯示，在雨天人們更容易產(chǎn)生親熱的欲望，彼此的感情也變得更加密切。

有些人因天氣熱而拒絕親熱，也有些人為寒冷不愿親熱，前者是后者的兩倍。美國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，35%的人曾因為天熱而多次拒絕親熱，而因為天太冷而拒絕親熱有人有19%。

晚上親熱的幾率是下午l3倍。接受調(diào)查的人群表示，性行為需要天時地利，下午雖然性欲高漲，卻不適合性愛，晚上完成了—天的工作更適合卿卿我我。

工作穩(wěn)定后性愛次數(shù)會增加。瑞士盧加諾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，工作不穩(wěn)定會令人性欲不振，而工作進入穩(wěn)定期后的—段時間里，性愛會更和諧。

春季和諧性愛遵循的原則

春天男女性激素分泌旺盛，是性愛的好時節(jié)，但也要遵循一定的規(guī)律和原則。

先戲而后樂

“戲”主要指前戲，古書中明確指出，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。前戲要求男人達到“三至”，即充分勃起（肝氣至），陰莖發(fā)熱（心氣至），堅硬持久（腎氣至）;女性最好達到“五至”，即臉紅潤（心氣至），目含情（肝氣至），微出汗（肺氣至），緊依偎（脾氣至），陰液溢（腎氣至）。

避開雷雨風

我國大部分地區(qū)的初雷發(fā)生于“驚蟄”前后，此時，冷空氣活動頻繁，氣溫不穩(wěn)定，而且經(jīng)常伴有大風、陰雨，在這種惡劣天氣時，最好停止性生活。此外，春天經(jīng)常會有“倒春寒”，這時人體皮膚毛孔已經(jīng)張開，對寒邪的抵御能力減弱，春天同房時要注意保暖。

注意要避孕

春季男性精子質(zhì)量較好，更容易受孕。如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，以免影響正常性生活或給身體帶來傷害。

補水補陽氣

春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時補充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，不能及時把細菌等有害物質(zhì)排出體外，患上生殖系統(tǒng)疾病。同時，春天要多曬太陽，多參加室外活動，為身體補充陽氣。

性學(xué)專家：做愛時間最佳比2∶3∶2

在性生活中“久些、再久些”，是多數(shù)男性的美好愿望。但性愛的目標是讓雙方都獲得快感和愉悅，只要合理分配性愛時間，哪怕僅有十多分鐘，都能讓雙方達到高潮。

清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科楊教授在接受記者采訪時介紹說，完整的性愛包括三部分，前戲、實質(zhì)性交和后戲?？偟膩碚f，性愛時間因人、因時而異，一般在二三十分鐘左右即可。

從時間分配上看，可以遵循2∶3∶2的原則。以20分鐘為例，前戲應(yīng)占6分鐘左右，實質(zhì)性愛為八九分鐘，后戲約為6分鐘。這樣分配，一方面確保了各環(huán)節(jié)時長適中，避免了過度延長性愛時間；另一方面，有研究證實，這足以激起彼此的欲望，讓身體做好充分準備，來迎接較高質(zhì)量的性愛。

對一部分人來說，性愛畢竟是件體力和腦力消耗都較大的綜合運動。如果時間過長，很可能帶來負面影響，甚至危及健康。比如，可能會導(dǎo)致射精延遲或不射精，出現(xiàn)性高潮缺失；或生殖器官充血刺激過度，誘發(fā)相關(guān)疾病。因此，性愛時間的長短，應(yīng)該量力而行，盡量別打“持久戰(zhàn)”。

性愛中如何保證雙方都能獲得最大的滿足呢？有人強調(diào)要主動，有人大談做好前戲。近日，俄羅斯《論據(jù)與事實》周報刊文，介紹了各國性學(xué)家經(jīng)過研究得出的“性愛最佳模式”。

10分鐘，性愛最佳時長

如果你遇到一個夸夸其談、以自己能勝任“性愛馬拉松”為榮的人，千萬不要羨慕，因為這不是什么好事。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的心理學(xué)家指出，超長時間的歡愉，對性愛沒有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。

美國性學(xué)家一致認為，最理想的性愛持續(xù)時間在10分鐘左右。根據(jù)研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認為，3—7分鐘的性愛尚可“接受”；10分鐘是理想狀態(tài)；若超過13分鐘，就算“長”了，也容易筋疲力盡、興味索然。

早上6—8點，性愛最佳時間

按傳統(tǒng)觀點，夜色增添了性愛的嫵媚，理應(yīng)是完美的性愛時間。但性學(xué)家對此有不同看法，他們認為性愛的最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6—8點。清晨醒來，女性體內(nèi)的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅。其次，性愛是充實精力、調(diào)動情緒的一流手段。性愛過程中，大腦會分泌一些化學(xué)物質(zhì)。它們?nèi)缤樽韯?，是天然的抗抑郁藥，能保證雙方一整天都輕松、愉快。

性愛時發(fā)出聲音，質(zhì)量最高

美國一家州立法院曾受理過一個奇特的案件，對一名年輕女子進行罰款，理由是她在性愛時高聲叫嚷。這可真是冤枉了她。瑞典科學(xué)家認為，發(fā)出聲音的性愛，質(zhì)量要比“默默無聲”者高一倍以上，不應(yīng)受到處罰。有研究表明，性愛時情不自禁地喊出聲，遠比任何視覺形象，更能激發(fā)兩性間的沖動。

結(jié)語：性是夫妻生活不可缺少的一部分，也關(guān)系著夫妻生活是否幸福，你可不要再犯迷糊了?。。ㄎ恼略d于《都市健康人》，刊號：2012.02，作者：劉波，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）