相信有很多人都有這樣一個(gè)習(xí)慣，為了能坐在電視機(jī)前看電視，同時(shí)也為了節(jié)省時(shí)間就會(huì)經(jīng)常邊看電視邊泡腳，一泡就是很長(zhǎng)時(shí)間。有時(shí)候水熱了，為了躲懶都不想去接一些冷水就直接把腳放進(jìn)去了。此時(shí)的你們是不是覺(jué)得這樣泡腳對(duì)身體有益呢？錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)，大錯(cuò)特錯(cuò)，為什么是錯(cuò)誤的，一起來(lái)看看下面的解答。你就會(huì)恍然大悟了。

不少病人因?yàn)槟_涼，就用熱水泡腳，但泡完腳后皮膚快速變黑，“就像穿了黑襪子”。實(shí)際上，這是足部皮膚壞死的表現(xiàn)，其后果很可能是截肢。正常情況下，下肢血液供應(yīng)正常，熱水洗腳會(huì)起到保健作用，因?yàn)闊崴茨_提高了足部組織的代謝率。不過(guò)，代謝率提高的同時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致局部組織耗氧量增加，此時(shí)若下肢處于缺血狀態(tài)，就會(huì)使缺血程度加重，組織獲得的氧分不足，最終就會(huì)出現(xiàn)足部組織壞死，也就是變黑了。

能導(dǎo)致下肢缺血的原因很多，對(duì)老年人而言，最常見(jiàn)的就是糖尿病性血管疾病。隨著糖尿病發(fā)病率的持續(xù)增高，糖尿病性血管疾病(如糖尿病足)也越來(lái)越多見(jiàn)。除此之外，動(dòng)脈硬化閉塞癥也很常見(jiàn)，動(dòng)脈硬化閉塞后就會(huì)使下肢處于缺血狀態(tài);還有的血栓閉塞性脈管炎，也會(huì)導(dǎo)致下肢缺血，只不過(guò)，近年來(lái)此病的發(fā)病率呈明顯下降趨勢(shì)。

如果醫(yī)生告訴你已經(jīng)有下肢缺血，那么，熱水洗腳就不適合你了，有時(shí)甚至很危險(xiǎn)。此時(shí)，保護(hù)缺血的肢體不受損害才是最重要的，洗腳的水溫就要有所注意。通常，缺血程度有輕有重，越重的缺血能夠耐受的溫度越低。人體足部的溫度一般在34~35攝氏度，因此，下肢缺血者的原則是：洗腳水的溫度不能超過(guò)足部皮膚的溫度，也就是說(shuō)，水溫不要超過(guò)34攝氏度。

34攝氏度的水溫，對(duì)我們的皮膚而言，沒(méi)有任何熱的感覺(jué)。因此，你千萬(wàn)不要圖一時(shí)痛快而貿(mào)然洗熱水腳。一次簡(jiǎn)單的熱水腳可能會(huì)導(dǎo)致肢體的喪失，這個(gè)險(xiǎn)是不值得冒的。

是不是覺(jué)得你這樣的泡腳是錯(cuò)的呢？既然知道了這種泡腳法有害身體，那就一定要改掉這種習(xí)慣。泡腳的水溫一定要適宜，不要為了躲一時(shí)之懶而危害到你的身體健康哦。冬天腳涼的朋友可以傳一些保暖的鞋子坐在電視機(jī)旁看電視哦。