三七適宜人群是誰呢？
三七是中藥中的一種，很多藥材的特性是不一樣的，所以不能夠隨便吃藥，三七一般的作用就是能夠幫助你補(bǔ)血、降血壓，所以對于很多血壓本身就很低的人來說就不能吃，平時(shí)如果你需要用到這種藥材的話最好能夠咨詢醫(yī)生，這樣也能夠讓你更放心的用藥，對你的身體健康負(fù)責(zé)。
1、心、腦血管疾病患者
對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。
2、易跌打扭傷人群
運(yùn)動(dòng)愛好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷.內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
3、愛美人士
對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管拉圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
4、三高人群
長期食用三七，可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
5、久坐人群
對于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。
6、免疫力低下人群
體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。
7、經(jīng)常應(yīng)酬人群
經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。
8、長期失眠人群
常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。
9、貧血人群
長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
另外就是三七也很適合容易疲勞的人食用，如果你的學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力，三七對于很多女性也是很好的藥材，這樣能夠幫助你補(bǔ)血，但是畢竟是藥材，所以最好不要多吃。
