很多人都有過(guò)發(fā)燒的經(jīng)歷，很多的疾病也都有發(fā)燒的癥狀，可以說(shuō)發(fā)燒是我們最為常見(jiàn)的一種疾病。對(duì)于發(fā)燒來(lái)說(shuō)，最重要的是退燒，如果長(zhǎng)期讓人體處于高溫狀態(tài)下，很有可能會(huì)對(duì)人體造成不可挽回的傷害，嚴(yán)重的甚至可能致聾，致盲。很多的人都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的高燒不退導(dǎo)致了殘疾，所以說(shuō)退燒及其的重要，今天我就為大家介紹一下有哪些快速退燒的方法。

1.發(fā)汗退熱法

這是最常見(jiàn)的退熱方法，適用于感冒發(fā)熱的病人。常見(jiàn)的發(fā)熱與惡寒怕冷同時(shí)出現(xiàn)，無(wú)汗或有汗不暢，因受邪性質(zhì)的不同和病人體質(zhì)的差異，又可分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒兩大類(lèi)。風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱明顯，體溫較高，一般有汗，且兼有頭痛、口渴、咽喉腫痛等癥狀，可通過(guò)發(fā)汗散邪，使邪熱外達(dá)，發(fā)熱隨之減輕，從而達(dá)到退熱之效。風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，惡寒明顯，一般無(wú)汗，且兼有頭痛，肢體酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脈浮緊等，治療上應(yīng)該辛涼解表、發(fā)汗退熱，可以用九味羌活丸和感冒清熱顆粒來(lái)治療。同時(shí)，我們還可通過(guò)多喝熱水，多蓋被子捂汗、洗桑拿、用熱水泡腳的方法發(fā)汗來(lái)起到退熱的目的，但洗桑拿要注意保暖，不要受風(fēng)；發(fā)燒時(shí)皮膚的毛孔都閉塞，刮痧能使毛孔開(kāi)瀉，里面的邪氣可以排泄出來(lái)，也有退燒的功效。

2.熱者寒之法

可用藥性寒涼的藥物來(lái)達(dá)到退熱的目的。這種方法主要適用于發(fā)熱而不惡寒的病人。如見(jiàn)“四大”癥狀，即表現(xiàn)為高熱不退（大熱），汗出較多（大汗），口渴喜喝冷飲（大渴），脈象洪大而數(shù)（大脈）等癥狀，就是熱盛津傷證，此時(shí)不能用發(fā)汗退熱法，宜用甘寒退熱法，可用中藥白虎湯來(lái)治療。如見(jiàn)高燒不退，煩躁，口燥咽干，大便干燥，小便黃，舌紅苔黃，脈數(shù)有力等癥狀的，為熱毒熾盛證，當(dāng)用苦寒清熱法，可用三黃片來(lái)治療。生活中，我們還可以喝些冷飲料，但由于藥物和飲料都偏屬寒涼，易傷脾胃，要適可而止。體溫在38攝氏度以上的還可以采用物理降溫的方法，可將冰塊放在額頭、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退熱。此外，還可按住風(fēng)池或曲池穴10分鐘，達(dá)到發(fā)汗退熱的效果。

看了上面的方法，想必大家對(duì)退燒有了自己的認(rèn)識(shí)，退燒可能不止只有這些方法，我們?cè)谶@里列舉的只是一些簡(jiǎn)單的方法，如果情況真的十分嚴(yán)重，這些方法都沒(méi)有效果，那么最好還是去醫(yī)院。