生活中，不少人都很怕吃大蒜，由于每次吃完，嘴里都會有一股蒜臭味，久久不散。其實(shí)在我們身邊一些常見的東西，都是大蒜味的“克星，不妨一試：
吃大蒜口臭怎么辦呢？
1、嚼花生
食用大蒜后，嚼嚼幾顆花生，對改善口腔蒜味具有特別的功效。因?yàn)榛ㄉ泻卸喾N天然芳香物質(zhì)且氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。
2、喝牛奶
吃完大蒜后的口腔中彌漫著一股蒜臭，這個時候喝上一杯牛奶，就可以消除大蒜臭味。
3、嚼茶葉
吃了大蒜后，用濃茶漱口或取一小撮茶葉，放入口中慢嚼，待唾液分解茶葉后慢慢咽下也可去除異味。
4、喝果汁
食用大蒜后，可在一杯開水中加入一些薄荷，并加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去除口中異味。
5、含丁香
丁香又名雞舌香，是古代除口臭的良藥。食用大蒜后口含1-2粒的母丁香或者含1片丁香花片也是去除口臭的良方。
口臭患者飲食注意事項(xiàng)
一、口臭的人宜多吃：
1、生蔬菜和蘋果，以愛護(hù)齒齦。
2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎。
3、全谷類和水，以防便秘。
4、胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
二、口臭的人應(yīng)少吃：
糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕愛護(hù)牙齒和齒銀，并減少牙斑。
三、口臭的禁忌：
1、忌吃大蒜、洋蔥和咖喱。
2、忌吸煙或其他煙草制品。
3、忌飲酒。
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