蓮霧是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，它的吃法比較多，除了生吃以外，還可以用來(lái)榨汁，味道也是很不錯(cuò)的。蓮霧榨汁一般都會(huì)和其他水果搭配，比如西瓜、芒果、黃瓜、藍(lán)莓、草莓以及桃子等等，大家可以根據(jù)自己的喜好選擇。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、蓮霧和什么榨汁好喝？
2、蓮霧是有籽好還是無(wú)籽好
3、蓮霧怎么榨汁
蓮霧和什么榨汁好喝？
蓮霧番茄桃子汁
配料：1朵蓮霧、1個(gè)黃番茄、1個(gè)桃子、1湯匙煉乳、300毫升冷開(kāi)水。
實(shí)踐：
1、去掉蓮藕、黃色西紅柿和桃子的根部。清洗并切成小塊。
2、放入鍋碗機(jī)中，加入煉乳和200ml冷開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
3、倒入剩下的100毫升冷開(kāi)水，攪拌均勻。
蓮霧草莓果奶汁
材料：10個(gè)草莓，2個(gè)蓮霧，2湯匙酸奶，300毫升冷開(kāi)水。
實(shí)踐：
1、將草莓和蓮霧洗凈，去掉莖，切成小塊，放入榨汁機(jī)。
2、加入酸奶和200毫升開(kāi)水，攪拌均勻。倒入剩下的100毫升開(kāi)水，攪拌均勻。
藍(lán)莓蓮霧養(yǎng)樂(lè)多
材料：1碗藍(lán)莓，2個(gè)蓮霧，300毫升（2瓶）益力多。
實(shí)踐：
1、將藍(lán)莓和蓮霧的根部去掉，洗凈，切成小塊，放入榨汁機(jī)。
2、加入1瓶益力多并攪拌均勻，然后倒入剩余的1瓶益力多并攪拌均勻。
蓮霧西瓜汁
材料：蓮霧1粒，西瓜300克，蜂蜜適量，榨汁機(jī)，水果刀。
實(shí)踐：
1、洗凈蓮霧，切成小塊。
2、西瓜取瓜肉，去籽切塊。
3、將蓮霧和西瓜放入榨汁機(jī)中榨汁，然后加入蜂蜜攪拌均勻。
蓮霧西瓜汁
材料：黃瓜1根，蓮霧2朵，半個(gè)西瓜，300毫升冷開(kāi)水。
實(shí)踐：
1、西瓜去皮，取果肉，去籽備用；黃瓜和蓮霧洗凈，切成小塊。
2、將西瓜、黃瓜和蓮霧放入果汁機(jī)中，用200ml冷開(kāi)水?dāng)D壓。
3、倒入剩下的100毫升沸水，充分?jǐn)嚢琛?/p>
芒果蓮霧桂圓汁
材料：芒果150克，蓮霧100克，龍眼80克，椰子汁60毫升，榨汁機(jī)1臺(tái)，刀1把。
實(shí)踐：
1、將芒果洗凈，切去果核，取出果肉，切成塊。
2、洗凈蓮霧，切成小塊；殼和籽龍眼。
3、將芒果片、蓮霧片和龍眼肉放入榨汁機(jī)。
4、倒入椰汁，加入少量水，擠壓椰汁。
5、將擠好的果汁倒入杯中。
蓮霧是有籽好還是無(wú)籽好
蓮霧有籽是否有籽并不是判斷品質(zhì)好壞的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，所以有籽和無(wú)籽并沒(méi)有好壞之分，主要看品種、新鮮度和成熟度等。
在挑選蓮霧的時(shí)候，要挑選果實(shí)成熟顏色鮮艷，并且看上光澤豐滿的，說(shuō)明這就是成熟度比較好的蓮霧，口感也會(huì)不錯(cuò)當(dāng)然了蓮霧上市的季節(jié)去買蓮霧比較容易買到口感優(yōu)質(zhì)的蓮霧，大家一定要，認(rèn)真挑選。
蓮霧富含碳水化合物，我們知道碳水化合物可以幫助我們提供熱能，并且也是維持大腦功能必須的能源，而蓮霧就有這種功效。同時(shí)，蓮霧含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有蛋白質(zhì)、各種膳食纖維，還有維生素B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此食用它，對(duì)我們身體有很好的效果。
蓮霧在3月份開(kāi)始開(kāi)花，5月份開(kāi)始逐漸成熟，此時(shí)節(jié)的蓮霧，受到了最佳的光照和雨水，吃起來(lái)最為可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，因?yàn)槭桥可鲜械木壒�，價(jià)格也到了全年的最低值，是吃蓮霧性價(jià)比最高的時(shí)候。
蓮霧怎么榨汁
首先我們可以選擇一道牛奶蓮霧汁的做法，首先我們準(zhǔn)備好一袋純牛奶，還有新鮮的蓮霧。首先我們將蓮霧清洗干凈之后，將它的外皮和果核去掉，然后切成均勻的小塊兒狀，放入榨汁機(jī)中將它榨成果汁，然后再倒入杯子之中，然后再把事先準(zhǔn)備好的牛奶加入其中，攪拌均勻就可以食用了，并且牛奶蓮霧汁還是有非常多功效的，比如說(shuō)它可以起到降低膽固醇的作用，并且經(jīng)常喝一些，還可以提高我們身體中的一些免疫機(jī)能。
蓮霧和一些其他的水果在一起搭配榨汁，也是非常不錯(cuò)的一種選擇，比如說(shuō)我們可以準(zhǔn)備一些黃瓜，還有蓮霧，還有一些西瓜，涼白開(kāi)，一起來(lái)榨成一道黃瓜蓮霧西瓜汁，首先，我們將一些新鮮的西瓜去皮，然后將它的果肉取出來(lái)，將西瓜的籽去掉，然后將黃瓜和蓮霧清洗干凈之后，將它們切成均勻的小塊狀，然后我們一起將三種原材料放入榨汁機(jī)中，還可以加入200ml的涼白開(kāi)一起來(lái)榨汁，等榨好之后，我們就可以取出飲用了，放在冰箱之中冰鎮(zhèn)的話，味道也是非常鮮美，并且非常適合在夏天使用，還可以起到美容養(yǎng)顏，祛除身體中的一些脂肪，起到減肥的功效等。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.sykybg.com/
