蓮霧是一種含水量極高的水果，富含維生素C,食用后對(duì)皮膚有很好的補(bǔ)水效果。同時(shí)它還含有果皮花青素，它能夠消除體內(nèi)有害的自由基，防止皺紋的提早生成，因此蓮霧有防皺補(bǔ)水的功效。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、蓮霧洗了能放多久？
2、蓮霧為什么那么多水
3、蓮霧放幾天能吃
蓮霧洗了能放多久？
視情況而定，主要根據(jù)保存方法決定。
蓮霧本身水分含量較多，能夠保存的時(shí)間并不長，如果蓮霧的成熟度較高，在清洗的過程中就很容易發(fā)生破損，這個(gè)時(shí)候能夠保存的時(shí)間就會(huì)更短。
一般情況下，如果將洗過的蓮霧放在冰箱冷藏中放的話，能夠放置1-2天的時(shí)間，一般是在第1天的時(shí)候就會(huì)發(fā)軟。
如果將洗過的蓮霧放冰箱冷凍保存的話，那么保存時(shí)間大概為1-2周，常溫下保存的話，大概只能保存1天左右的時(shí)間。
蓮霧為什么那么多水
自然生長形成的。
吃一個(gè)蓮霧在人體中分解后，相當(dāng)于喝了1-2杯水。蓮霧因?yàn)楹勘容^高，主要就是用來補(bǔ)水的。
不僅如此，對(duì)于減肥中的人群來說，還可以吃一些蓮霧，蓮霧熱量低，水分高，適量吃可以促進(jìn)人體毒素以及廢物代謝，對(duì)減肥具有一定幫助。
蓮霧的營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值都是很高的，對(duì)于正常人體來說，一天吃2-3個(gè)左右的蓮霧，用來滿足自身日常能量需求即可，避免過量吃加重自身腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不適癥狀發(fā)生，對(duì)自身的健康造成威脅。
蓮霧放幾天能吃
這個(gè)沒有具體時(shí)間，一般放一兩天就能吃了。軟硬適中，顏色比較紅，多半已經(jīng)成熟好了。
選購蓮霧的時(shí)候，除了需要注意顏色，也可以從外形上辨別熟度，蓮霧的底部越大就是說明越成熟了，如果是粉紅色，而且果實(shí)大而且非常的飽滿端正就是說明質(zhì)量越好了，如果是紅得發(fā)黑就是最甜的了，暗青紅色次之。
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