枸杞是一種紅色的可以補(bǔ)氣血的果實(shí)，枸杞可以用來(lái)泡茶、泡酒、煲湯等等，都可以激發(fā)里面含有的豐富營(yíng)養(yǎng)。我們?cè)谫I枸杞的時(shí)候，要注意分辨優(yōu)質(zhì)枸杞和染色枸杞，后者無(wú)疑是對(duì)身體有不好的影響的。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、紅枸杞顏色變深了還能吃嗎？
2、一天又吃多少粒枸杞
3、枸杞是飄在水上好還是沉
紅枸杞顏色變深了還能吃嗎？
如果沒(méi)有變質(zhì)，是可以食用的。由于生枸杞成熟度和含糖量不同，顏色會(huì)不一致，成品中有些紅枸杞本身顏色較深，屬于正�，F(xiàn)象，可以食用。另外，枸杞放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變成暗紅色。如果沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期，沒(méi)有太多水分，不會(huì)影響成分和效果。
一天又吃多少粒枸杞
從安全的角度來(lái)看，一天吃15到20粒比較合適。枸杞是生活中常見(jiàn)的藥食同源食品。枸杞含有維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、微量元素等成分。適量食用可滋補(bǔ)身體，改善新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，美顏。但是，過(guò)量食用枸杞會(huì)增加身體的消化負(fù)擔(dān)，對(duì)健康不利。
枸杞是飄在水上好還是沉
優(yōu)質(zhì)枸杞先浮后沉。好的枸杞倒水后立即浮起來(lái)。好枸杞上浮率達(dá)80%以上。優(yōu)質(zhì)枸杞入水后，自然吸水幾分鐘后沉入杯中。如果你看到它，它很快就會(huì)沉入杯子中。最后還是建議不要選，因?yàn)橘|(zhì)量不是很好。
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