羊肉是指 羊身上的肉，古時稱為羖肉、羝肉、羯肉，為全世界普遍的肉品之一，羊肉肉質(zhì)與牛肉相似，但肉味較濃，羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少，下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、吃羊肉長痘痘怎么辦
2、為什么吃羊肉臉上長痘痘
3、吃羊肉的禁忌人群
吃羊肉長痘痘怎么辦
1、停止食用
吃羊肉長痘痘了，應(yīng)該立即停止食用羊肉，杜絕來源，以免使臉上的痘痘增多。
2、飲食清淡
吃了羊肉后應(yīng)該要忌口，不宜食用辛辣、油膩的食物，應(yīng)該多吃綠豆、青菜、西紅柿等清熱去火的食物，平常多喝點水，消除體內(nèi)的火熱之氣，減輕臉上的痘印。
3、就醫(yī)檢查
吃了羊肉后臉上長痘痘了，如果過了一周后，痘痘還沒有好轉(zhuǎn)的跡象時，建議去醫(yī)院檢查，在專業(yè)的治療下，調(diào)理臉上的痘痘。
為什么吃羊肉臉上長痘痘
1、身體上火
羊肉性溫，溫?zé)嵘眢w的作用較強(qiáng)，過多食用羊肉易引起身體上火，而吃完羊肉臉上長痘痘就是上火的一個表現(xiàn)。
2、油性膚質(zhì)
一般來講，臉上長痘是因為油脂分泌異常，油脂分泌旺盛引起的，如果皮膚屬于油性，又吃多了羊肉，那么就有可能會長痘痘。
3、過敏反應(yīng)
羊肉中的蛋白質(zhì)含量豐富，對于人體來說屬于異體蛋白，有部分人群對羊肉過敏，吃了羊肉后，臉上就易長紅疙瘩，類似于痘痘，并且有發(fā)癢的情況時，這種就屬于過敏反應(yīng)了。
吃羊肉的禁忌人群
1、肝病患者
羊肉性溫，蛋白質(zhì)含量豐富，過多食用羊肉會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而使肝部疾病加重，影響身體的恢復(fù)。
2、熱性體質(zhì)
羊肉屬于熱性食物，痰火濕熱、經(jīng)�？谏嗝訝�、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。大便秘結(jié)、肥胖、高脂血癥以及肥胖伴高血壓、高血脂、高尿酸血癥等人群則要限制食用。
3、炎性患者
羊肉性溫，有助火生炎之效，所以患有傳染病早期、浮腫、患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。
4、感冒初期者
感冒初期患者不宜吃羊肉，羊肉性質(zhì)溫?zé)幔写笱a(bǔ)、收斂的作用，在感冒初期食用羊肉，不利于病情的發(fā)散，延長病期。
5、痛風(fēng)患者
羊肉中嘌呤含量高，嘌呤被人體吸收后進(jìn)入血液循環(huán)，經(jīng)過代謝之后會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引起關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，所以患有痛風(fēng)、尿酸偏高的，要少吃羊肉，最好不吃。
6、孕婦
孕婦的體質(zhì)本身就是偏熱的，加上羊肉也是性溫，會增加體內(nèi)的熱氣，可能還會引起胎動、助熱傷陰等身體不適的情況，但孕婦實在很想吃的話，建議吃羊肉的同時適當(dāng)?shù)亩嗪人�，吃一些水果、蔬菜等，均衡補(bǔ)充營養(yǎng)。
7、小孩
小孩是純陽之體，肝常有余，因此不適合多吃。羊肉溫?zé)岫�，小朋友進(jìn)補(bǔ)吃羊肉應(yīng)謹(jǐn)慎，小朋友的體質(zhì)特別容易燥，不適合進(jìn)補(bǔ)，也不宜吃羊肉，如果食用，嘗一兩塊即可，無論是燜煮的羊肉還是涮羊肉片，羊肉更適合成年人食用。
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