通草是比較常見(jiàn)的一種食材，能夠和很多食材一起搭配煲湯，通草能夠解決小便不利、產(chǎn)后乳少等身體的小疾病，可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行改善。下面，我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的通草跟什么一起喝比較好吧！
全文目錄
1、通草跟什么一起喝比較好
2、通草煲湯有什么功效
3、通草鯽魚湯禁忌
通草跟什么一起喝比較好
豬蹄
準(zhǔn)備豬蹄1只，通草3-5克，紅棗適量，鹽少量，將豬蹄洗凈，斬塊，通草洗凈瀝水，把豬蹄、通草、紅棗放入燉鍋中，加入適量清水，開(kāi)大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火慢燉，直到豬蹄完全燉爛，要出鍋前加適量鹽調(diào)味即可。
鯽魚
準(zhǔn)備鯽魚1條，通草3-5克，少量鹽，先把鯽魚去掉鱗和內(nèi)臟，洗凈切成塊，通草洗凈瀝水，將鯽魚、通草放入燉鍋中，加水開(kāi)火煮開(kāi)，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘-60分鐘左右，出鍋前加適量鹽調(diào)味即可。
通草煲湯有什么功效
通草是在秋季割取植物莖部，截成段，趁鮮取出髓部，理直曬干而成，其藥性偏寒涼，味甘、淡，入肺、胃經(jīng)，有很好的清勢(shì)利水、通乳的功效，對(duì)于淋癥澀痛、小便不利、水腫尿少、黃疸、濕溫病、小便短赤、產(chǎn)后乳少、經(jīng)閉、帶下等癥候，用通草煲湯喝能有一定的清熱、利小便的效果。
通草鯽魚湯禁忌
不宜食用過(guò)量
雖然通草鯽魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但由于通草屬于一種中藥材，或多或少具有一定的副作用，食用過(guò)量不利于人體健康，所以一般是不建議過(guò)量食用通草鯽魚湯的。
禁忌人群
通草鯽魚湯是一般人群均可適量食用的，但要是氣陰兩虛，體內(nèi)沒(méi)有濕人群，那么一般是不建議食用通草鯽魚湯的，避免對(duì)自身的健康造成威脅。
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