檳榔是很多人都愛吃的零食，不少男生都會愛吃，但是檳榔吃太多了有很多壞處。那么，吃檳榔會不會把臉吃大？吃檳榔臉變大了怎么瘦下來？一起來看看360常識網帶來的介紹吧！
全文目錄
1、吃檳榔會不會把臉吃大
2、吃檳榔臉變大了怎么瘦下來
3、檳榔能咽下去嗎
吃檳榔會不會把臉吃大
可能會。
長期吃檳榔是可能存在面部變大的風險的，因為在嚼檳榔的過程中，臉頰的咀嚼肌一直處于重復的咬合狀態(tài)，長期吃檳榔會不斷鍛煉臉部肌肉，咀嚼肌發(fā)達后也導致面部也跟著變大、變寬，甚至可能改變面部輪廓，咬肌部分突出就會影響臉型，嚴重的則會影響五官，因此盡量不要吃檳榔、口香糖等鍛煉咀嚼肌的食物比較好。
吃檳榔臉變大了怎么瘦下來
吃檳榔臉變大了首先是要停止繼續(xù)吃檳榔，然后可以通過多吃一些鉀元素豐富的蔬菜水果來幫助恢復，這些食物會使得肌肉不易生成，具有一定的輔助瘦臉效果，同時飲食中不藥吃油膩高脂肪食物，脂肪增多會讓面部長肉顯得臉更大，在平時生活中要減少臉部咬肌的使用，盡量吃松軟易嚼的食物，多做面部按摩是可以有利于瘦臉的。
檳榔能咽下去嗎
不能。
檳榔是由木質纖維構成的，十分粗糙，是很難咽下去的，而且檳榔中的有效成分，大多都可以通過咀嚼的方式食用完畢，因此剩下的木質纖維即便是咽下去，不僅沒有什么太大營養(yǎng)價值，還有可能會對咽喉及胃部的粘膜產生刺激，引起粘膜損傷，因此檳榔大多都是嚼其味，無需下咽。
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