酸梅湯是很常見的一種飲品，喝起來口感很不錯，一般酸梅湯熬30分鐘左右就可以了，很多人都可以喝酸梅湯，主要功效是治療便秘、來為以及提升消暑，具體可以看看360常識網(wǎng)帶來的詳細(xì)介紹吧！
全文目錄
1、酸梅湯熬多久合適
2、酸梅湯適合什么人喝
3、酸梅湯材料有哪些
酸梅湯熬多久合適
一般只需要煮30分鐘左右即可。
酸梅湯是夏季常見的一種飲品，使用到的主要材料是烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等，將其各自清洗干凈，然后置于鍋中煮30分鐘左右就可以了；要是酸梅湯量比較大，煮的東西多，那么可以適當(dāng)增加時間，根據(jù)具體情況調(diào)整。
酸梅湯適合什么人喝
1、酸梅湯口感酸甜，可以促進(jìn)食欲，對于食欲不佳的人適量喝酸梅湯，不僅提神消暑，還能開胃消食。
2、酸梅湯具有一定收斂作用，對有發(fā)燒的病人，適量喝可以幫助發(fā)汗。
3、酸梅湯具有很好的開胃解暑作用，適宜夏天的時候喝，尤其是食欲疲勞或者中暑人群飲用。
4、酸梅湯適宜便秘患者喝，其中含有大量的有機酸、維生素以及膳食纖維素，適量喝可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。
酸梅湯材料有哪些
酸梅湯風(fēng)味獨特、口感宜人，男女老少皆可飲用。酸梅湯的常見材料有：烏梅、山楂、陳皮、甘草、桑葚干、薄荷葉、洛神花、桂花等，在熬煮的時候為了酸梅湯的風(fēng)味更佳的好一些，還會在制作酸梅湯的時候往鍋里面加入冰糖或者白糖進(jìn)行調(diào)味。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.sykybg.com/
