玉米須煮水是現(xiàn)在很多人都在喝的飲品，喝了能夠治療很多疾病，對人體十分有好處。那么，玉米須煮水一天喝多少？玉米須煮水喝的9大奇效有哪些？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！
全文目錄
1、玉米須煮水一天喝多少
2、玉米須煮水喝的9大奇效
3、玉米須能曬干再煮水喝嗎
玉米須煮水一天喝多少
500-1000ml。
玉米須煮熟一個成年人每天喝500-1000ml是沒有問題的，但是玉米須的用量要主要，一般每天用10-30g左右的玉米須即可，且可重復多次沖泡，對于那種濕氣過重、特別是濕熱較重的人可以將玉米須煮水代茶飲用。
玉米須煮水喝的9大奇效
利尿
玉米須煮水當中富含大量的礦物質成分，同時水分也很充足，飲用后能達到利尿效果，可以促進體內氯化物以及水分的排出，非常適合小便不利人群飲用。
降三高
“三高”患者也非常適合喝玉米須煮水，玉米須中的黃酮提取物能夠促進脂質代謝，對于高脂血癥的患者有降血脂的作用，同時玉米須還能起到控制血糖的作用，其中提取物還有明顯的降血壓功效。
保護心臟
玉米須當中含有大量的黃酮類物質以及纖維素成分，這些成分能清除血管內垃圾，降低血管中膽固醇的濃度，從而能保護心臟，減少心血管疾病的發(fā)生幾率。
健脾益胃
玉米性平、味甘、歸胃、膀胱經(jīng)，且玉米屬于五谷雜糧，所以經(jīng)常喝一點玉米須煮水能起到健脾益胃的作用。
清熱解毒
玉米須性寒，因此將其煮水飲用能起到不錯的清熱解毒功效，可以緩解因內熱過重所引起的口舌生瘡、咽喉腫痛現(xiàn)象，夏天飲用能起到較好的涼血、瀉熱效果，能預防暑熱。
止血凝血
玉米須當中的有效成分能促進人體血小板的凝固，還能促進血小板數(shù)量的增加，從而達到抗溶血的作用，飲用后能起到止血凝血的效果。
平肝利膽
玉米須煮水還能促進膽汁的排泄，降低膽汁的濃度，對肝臟十分有好處，能起到平肝利膽的作用。
去濕氣
玉米須煮水具有很好的利尿作用，這樣就能加速體內多余留滯水濕的排出，達到去濕氣的效果，非常適合濕氣重人群。
止瀉
玉米須煮水喝還能起到改善腹瀉的作用，尤其是水泄，而且基本上沒有副作用。所以出現(xiàn)拉肚子像水一樣時，可以適量喝一點玉米須煮水，這樣能起到緩解和治療的作用。
玉米須能曬干再煮水喝嗎
可以。
玉米須曬干后可以煮水喝，玉米須曬干后并不會使其中的營養(yǎng)物質流失，反而曬干后的玉米須藥效比新鮮玉米須更強，只是干玉米須煮水時間要更長，才能使其藥效充分溶解到水中。
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