水在人們生活中是很重要的存在，而礦泉水和蘇打水都是很好的飲用水，可以一起喝，不沖突，都有營養(yǎng)價值。那么，喝礦泉水好還是蘇打水好？360常識網(wǎng)為您帶來詳細(xì)介紹。
全文目錄
1、礦泉水和蘇打水能一起喝嗎
2、喝礦泉水好還是蘇打水好
3、蘇打水和礦泉水哪個解渴
礦泉水和蘇打水能一起喝嗎
可以。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，除了天然形成的以外，大多都是使用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片等加水勾兌出來的，而礦泉水中與勾兌蘇打水用的水沒有什么區(qū)別，因此蘇打水與礦泉水同喝，并不會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，可以一起飲用。
喝礦泉水好還是蘇打水好
各有好處。
礦泉水是一種富含礦物質(zhì)、微量元素的水，而人體的正常生命活動需要這些元素維持，飲用后可以補充身體所需，有利于維持機體健康。
而蘇打水是一種弱堿性水，而人體的PH值在7.35-7.45之間，也屬于偏堿性，日常的食物大多偏酸性，飲用弱堿性的蘇打水有利于維持機體的酸堿平衡，兩種水都有各自的優(yōu)勢，可以根據(jù)自身需要進行選擇。
蘇打水和礦泉水哪個解渴
礦泉水更解渴。
蘇打水和礦泉水都含有大量水分子，飲用后都可以對機體補充水分，只不過礦泉水中除了水分子、礦物質(zhì)及微量元素以外，不含其他添加劑，是單純的補水解渴，達到的解渴效果好一些。
但市面上的蘇打水，大多會添加甜味劑和香料等物質(zhì)進行調(diào)味，飲用后雖然可以補充一定的水分，達到解渴作用，但蘇打水中的糖分進入身體后會產(chǎn)生氧化還原反應(yīng)，再消耗體內(nèi)一定量的水分，使解渴的效果低一些。
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