芒果是生活中很常見的水果之一，吃芒果對(duì)身體也是有很大的好處。但再好吃的芒果，吃多了也會(huì)促進(jìn)消化不良，建議每天適量吃芒果。那么，芒果吃起來(lái)粉粉的是怎么回事？一起來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！
全文目錄
1、芒果一天吃五六個(gè)會(huì)怎么樣
2、芒果吃起來(lái)粉粉的是怎么回事
3、芒果果肉顏色變深還能吃嗎
芒果一天吃五六個(gè)會(huì)怎么樣
一天吃五、六個(gè)芒果不可取，建議不要一天吃太多芒果，過(guò)量食用芒果可能會(huì)導(dǎo)致如下不適：
1、引發(fā)過(guò)敏
芒果是常見過(guò)敏源，過(guò)敏體質(zhì)食用芒果后容易引發(fā)過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、眼睛癢、長(zhǎng)紅疹、嘴唇發(fā)麻等不適癥狀。
2、腸胃不適
芒果富含糖類物質(zhì)和有機(jī)酸，過(guò)多的食用芒果會(huì)刺激腸胃，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等腸胃不適的情況。
3、咽喉不適
芒果含有一些刺激性物質(zhì)，沒有完全成熟的青芒果刺激性更強(qiáng)，食用過(guò)量的芒果還有可能會(huì)引起喉嚨沙啞、失聲。
4、發(fā)胖
芒果味道清甜可口，在芒果果肉中含有豐富的果糖和葡萄糖等糖類成分，如果吃多了芒果，多余的糖分不能被代謝就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，較易引起身體肥胖。
5、導(dǎo)致皮膚發(fā)黃
芒果外形鮮亮，在芒果果肉中含有較為豐富的胡蘿卜素，過(guò)多的食用芒果，胡蘿卜素?cái)z入過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)胡蘿卜素血癥，這是一種使人皮膚發(fā)黃的病癥，如因食用芒果引起，一般停食芒果即可緩解。
6、上火
芒果富含糖類物質(zhì)、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃多了芒果會(huì)刺激口腔和腸胃，容易引起喉嚨不適、口干舌燥、口腔潰瘍、消化不良等上火癥狀。
芒果吃起來(lái)粉粉的是怎么回事
1、可能是芒果不是內(nèi)地芒果，或者是不好的品種，建議各位小可愛挑選芒果首選攀枝花、海南三亞的芒果的。
(建議小可愛們挑選攀枝花有一種凱特芒果，其中最好吃的叫 皇冠凱特 ，吃了以后你就告別內(nèi)地芒果了。)
2、可能是由于熟透了造成的，但同時(shí)伴隨有刺激感覺的，可能是催熟的，容易引起過(guò)敏，同時(shí)對(duì)腸胃有一定刺激容易造成腸胃不適甚至腹瀉，盡量少吃;一般在購(gòu)買芒果的時(shí)候要選一些帶青的芒果，放置一段時(shí)間就會(huì)熟。
溫馨提醒芒果含異蛋白，不能多吃，否則容易引起過(guò)敏，對(duì)身體有害，但適當(dāng)食用一些對(duì)眼睛有好處。
芒果果肉顏色變深還能吃嗎
看情況決定。
如果芒果果肉只是因?yàn)閿D壓或削皮等外傷因素，導(dǎo)致果肉氧化變黑了一點(diǎn)點(diǎn)的話，可以削去黑色部分，吃里面完好的果肉，但若是因?yàn)榉啪米冑|(zhì)發(fā)黑，同時(shí)伴有果肉發(fā)生軟爛、產(chǎn)生異味等情況的芒果就不能再吃了，這樣的芒果中含有大量的細(xì)菌等微生物，不慎食用過(guò)多可誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
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